<h3> 一个成熟的户外运动爱好者，一定要在思想上敬畏大自然。我们必须清醒地认识到，我们可以征服自己，但是不要轻易尝试征服大自然。穿越不成功没有关系，山还在那里，水也还在那里，下次还可以再来。但是生命出现危险，很多时候是不可以逆转的……</h3> <h3> 大雨过后不要涉水位超过裆部的河，如果非过不可而且没有绳索等过河装备，要尽量选择河宽水缓水浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河</h3> <h3> 不要独自上山</h3><h3> 户外人都是很open很nice的，乐意成群结对一起出去玩。如果一定要走少有人走或没有经过开发的野山，必须做好路标，不要逞强，不行就原路返回。</h3><h3> </h3><h3></h3> <h3> 不走看不清路面的小道 </h3><h3> 碰到野草很高，和看不清路面虚实的羊肠小道，争取跨越或绕道，否则有可能踩到坑掉下山坡或深坑 </h3> <h3> 和前面的队员保持1-2米 </h3><h3> 在钻丛林时前后不要离得太近，保持在1-2米的距离，防止回弹的荆棘刺伤双眼；最好带一个太阳镜，并低头用帽檐遮挡眼睛，或者用登山杖等防护双眼。</h3> <h3> 攀山的时候不要借助枯枝 </h3><h3> 很多时候，身体不稳需要借助树枝或野草。要避免枯枝或杂草等不受力的东西来拉力，只能借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。</h3> <h3> 帮助队员爬坡，要手握对方手腕，不要两个人手握手，从下往上拉人，而且一定不要单独去拉一个人。当出现有人需要被拉起的情况时，应立即去找更多的人来一起施救，如果找不到别人，要在周围找到能够承受住巨大重量的固定物，缚好结实的绳子再施救。</h3> <h3> 登山活动中，采用斜一字的队形，在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，与相邻队员的距离不要太近，至少要留出比平时多2个的间距，并且采用斜一字队形，防止上面掉东西下来，砸中下面的朋友</h3> <h3> 下山陡坡不要小碎步 </h3><h3> 小碎步下山容易后仰摔倒，十分危险。你可以采用侧身，深蹲，侧压腿(侧弓步)式，挪步下山;这样安全又快捷。</h3><h3> </h3><h3></h3> <h3> 负重下山避免跑步 </h3><h3> 负重下山，惯性比较大，容易控制不住重心，摔倒受伤。下山背负较重的时候，应该缓步慢行，以降低惯性带来的危险。</h3> <h3> 保持登山鞋底的洁净 </h3><h3> 如果登山鞋底有泥沙、植物叶子、雪等降低摩擦系数的物质；会让你的脚下打滑，应及时清理掉，特别是在攀登或雪地里行走时。</h3> <h3> 了解更多户外常识和装备请添加下方微信</h3>