变老不可怕关键在心态

海上飞燕

<h3>每个人都会变老,这是无法改变的自然规律。但是,年龄可以变老,心灵不能老。容颜可以变,但是,对待生活的态度不能变。</h3><h3>即使老了,也要有一份对美好生活的向往。要学习一些养生之道,但不要偏执。该吃的吃,该喝的喝,为自己精心烹饪。粗茶淡饭不一定适合每一个人。</h3><h3>即使老了,身体锻炼还得继续,用适合自己的运动方式去锻炼。生命在于运动。</h3><h3>即使老了,穿衣戴帽要得体,要整洁,要漂亮。特别是老年女性朋友,服饰更要讲究,也要时尚。要继续保持优雅。</h3><h3>即使老了,也要会玩。看看书,练练字,听听音乐,跳跳舞,打打拳,练练剑。上网玩微信,发朋友圈晒晒图。要继续爱花、爱草,欣赏大自然的美。多到户外走走,享受阳光沐浴。有条件的出去旅旅游,开阔眼界,改善心情。</h3><h3>既然我们无法避免衰老,那就每天开开心心,活出精彩自我。</h3><h3>作者——海上飞燕(楚抚)</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>在茫茫的大千世界里,你认真看过的风景才最值得你留恋,甚至是难以忘怀。</h3><h3>让我们一起在虚拟的世界里旅行吧!</h3> <h3>闲暇之余欣赏音乐和美图是一个很好的选择。</h3> <h3>赏心悦目,</h3><h3>陶冶情操。</h3> <h3>乐观的情绪和好的心态有益于健康。</h3><h3>境随心转。</h3> <h3>退休后的老年朋友们,虽然手脚被儿孙们“捆住”了,但也别太累着了。抽空上上网,看看微信,自己找找乐!</h3> <h3>最美不过夕阳红</h3> <h3>您认同我的看法吗?</h3><h3>认同就点个赞吧!</h3>