<h3><br> 根据平时来访呈现出的学习压力大，焦虑等典型问题，因此学生发展中心2018年10月29日，对高三部分同学组建同伴互助支持小组，进行心态疗愈团体活动。</h3> <h3> <br> 活动开始首先进行签到，分组，一个小组同学围成一个圈，为了活跃气氛，让同学们快速放松，熟悉小组同学，我们先做了一个暖身小游戏《逮小鸟》，同学们在游戏中集中机智，一手逃一手抓，逮住的同学开心大笑，成功逃离的同学欣喜若狂。在愉快的游戏结束后，我们开始今天的主题活动心态疗愈。<br> <br> </h3> <h3>每个同学发一张心态疗愈十二条原则，然后一人读一句，轮流读完12条准则：<br>1. 我们的存在本质是爱<br>2. 健康是内在平安，治愈是放下恐惧<br>3. 施与受是同一回事<br>4. 我们能够放下过去与未来<br>5. 当下是唯一存在的时间，每一个时刻都是为了给予<br>6. 我们能够通过宽恕而非判断，学会爱自己、爱别人<br>7. 我们能够成为发现爱的人，而非发现错误的人<br>8. 无论外面正在发生什么，我们都能在心里选择平安<br>9. 我们都是彼此的学生与老师<br>10. 我们能够把注意力放在生命的整体上，而非支离破碎的片段上<br>11. 既然爱是永恒的，我们就不必畏惧死亡<br>12. 我们总是能够看到别人要么是在推恩（给予）爱，要么是在呼求帮助<br> </h3> <h3>接着，让同学们对于这12条原则选择一条，结合自己生活实际谈一谈对它的理解。<br> 在活动中很多同学谈到第4条，第5条，都谈到我们遇到不如意要学会放下，我们要珍惜眼前，努力当下！总之我们活动的目的也就是让同学们学会调整自己，放下让我们对一些事情害怕的态度和看法，能从容面对学习生活中的困难，感受到内心的平安，放开心理的恐惧。<br> <br></h3> <h3>通过活动，小组同学相互交流分享，同学们觉得收获很大，没精打采的走进活动室，轻松愉快的离开活动室，我们感到甚是欣慰！</h3>