<h3>在太行山脚下，有个被誉为太行山下小江南的小县城-博爱</h3> <h3>小县城的东头新建了个人工湖公园，人们称作幸福湖</h3> <h3>在阿尔卑斯山下，有个浪漫的湖，人们喜欢叫它莱蒙湖</h3> <h3>莱蒙湖畔有个城市，叫做洛桑</h3> 莱蒙湖很美<br><h3><br></h3> <h3>洛桑也很美</h3> <h3>于是，很多国际机构喜欢驻跸洛桑</h3> <h3>国际奥委会也在洛桑</h3> <h3>于是，洛桑也被称为奥林匹克之都</h3> <h3>小城</h3> <h3>和洛桑，不知距离几千里？</h3> <h3>幸福湖</h3> <h3>和莱蒙湖不知差了多少倍？</h3> <h3>家门前的小路</h3> <h3>和马拉松似乎也是风马牛不相及</h3> <h3>然而青春已渐去</h3> <h3>未老已觉衰</h3> <h3>等到想锻炼的时候，才发现天生五行缺运动的人，所能做的就剩下跑步了</h3> <h3>幸福湖公园有一群跑者</h3> <h3>叫黎明脚步</h3> <h3>黎明脚步幸福湖跑团的领跑人月队，竟是我家小妹</h3> <h3>妹夫自然也成了跑团的一员战将</h3> <h3>他们的故事告诉我，只要坚持凡人都能成为跑者</h3> <h3>拜访了黎明脚步的创始人夏天的杨树，见证了黎明脚步的奇迹</h3> <h3>从此爱上了跑步，爱上了黎明脚步</h3> <h3>从幸福湖起步</h3> <h3>跑过伦敦公园里的小湖</h3> <h3>跑在楚歌湖畔</h3> <h3>跑在莱茵大瀑布下</h3> <h3>有一天鼓着勇气，在苏黎世附近的Greifensee环湖试水半马，挑战成功的感觉不要太好了</h3> <h3>瑞士最美小城卢塞恩的马拉松，必须是我跑步路上的第一个里程碑</h3> <h3>第一次参赛马拉松，虽然只报了半马</h3> <h3>成功的喜悦却是满满的</h3> <h3>还可以和外国跑友一起分享</h3> <h3>我的人生第一块马拉松奖牌</h3> <h3>从此更是跑的脚步不停</h3> <h3>在蔚蓝海岸</h3> <h3>在五渔村</h3> <h3>第一次参赛马拉松，还是孤独一人跑在万千陌生人里</h3> <h3>慢慢地就开始有了小伙伴</h3> <h3>大家一起跑出来花样来</h3> <h3>苏黎世的10公里Cityrun，全马和四人接力马拉松</h3> <h3>卢森堡黄昏马拉松的半马和四人接力马拉松</h3> <h3>大家玩的不要太嗨了哟</h3> <h3>于是就选定2018年10月28日</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在奥林匹克之都洛桑举办的马拉松</h3> <h3>将成为我全马首秀之地</h3> <h3>天气阴冷秋风萧瑟</h3> <h3>但我们有热情的亲友团，还有大医做我们的私人御用摄影师</h3> <h3>这一天，我们黎明脚步瑞华跑团的队友们，同时在洛桑和卢塞恩，10公里Cityrun，半马，全马全面开花</h3> <h3>且看我瑞华跑团队友参赛英姿</h3> <h3>最宝贵的珍藏</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">踏上赛道</h3> <h3>有凝重</h3> <h3>有信心</h3> <h3>在人群中跑着</h3> <h3>或孤独的跑着</h3> <h3>美景的诱惑</h3> <h3>人群的欢呼</h3> <h3>有朋友在陪伴</h3> <h3>有亲人等待</h3> <h3>你知道你只有坚持</h3> <h3>只要坚持下去，也只有坚持下去</h3> <h3>你才能真正的享受跑步的快乐</h3> <h3>你征服的是你过去的自己</h3> <h3>发挥着自己的潜能</h3> <h3>去品尝成功的美味</h3> <h3>并且和亲人</h3> <h3>和朋友一起分享</h3> <h3>成绩也许不值一提</h3> <h3>成果却可以为自己骄傲</h3> <h3>mark一下我首次半马和首次全马的战靴</h3> <h3>健康跑的路上，做个快乐的佛系跑者</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">马拉松就是一种人生的体验。想快不容易，有时候想慢也很难，最难得的是保持住自己的节奏和配速。踏上赛道，有担心有凝重也有信心。开跑后千人万人涌上赛道，被前后左右的跑者簇拥着裹挟着，你要是慢了，不是被人踢到，就是把人绊倒，不自觉地在尽力往前冲！等你可以慢下来的时候，你会看到身边的人不停地在超越你，你会心慌你会不甘，你的争强好胜会在内心呐喊：追上去，你也行的！你加速追了上去，也许你的潜力被激发出来，也许你会跑出个人最佳。但也许你会被更快的人拉垮，也许你会受伤，也许你会跑崩掉了，也许你会成为路边或收容车上黯然退赛的那位。当你找到了自己的节奏，愉快的奔跑在赛道上时，也许你还会被人超越，你会向他们微笑着竖起大拇指，也许你也会超越别人，你会向他们微笑着说声加油，更多的是你会在某个时间里，和一群配速相当的人一起相伴跑过一段路程。一路跑过，有风有雨，还有路边美景的诱惑，有舒缓轻松的下坡，更有令人绝望的上坡路，有路人的欢呼鼓励，更有独自奔跑的孤独。有疼痛的困扰，而有心无力的双腿更是在喊着歇会吧歇会吧。这时候唯一能推动你向前的，就只有坚持和信念。前方有亲人的期盼，有朋友在等待，有成功的希望，你能做的只需要也只有：坚持下去👊坚持到底，去品味成功的滋味。</h3>