<h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是9月25日，星期二，
农历八月十六[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 晴
东南风
最高气温23℃，最低气温12℃。
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聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。
新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>周二营养早餐～二米粥+虎皮尖椒+蒜苗炒蛋+石榴[太阳]<br></h3> <h3>中秋节假期刚刚结束，就开始期盼下个假期了。还好国庆节长假就在眼前，想想就开森[坏笑]工作日，早安[玫瑰]<br></h3> <h3>一碗粥，一人食</h3> <h3>吃石榴的季节</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是9月26日，星期三，</h3><h3>农历八月十七[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 晴</h3><h3>北风</h3><h3>最高气温22℃，最低气温11℃。</h3><h3>--------</h3><h3>借人之智，完善自己；学最好的别人，做最好的自己！让人舒服，才是一种顶级的智慧与软实力。</h3><h3>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>周三营养早餐～肉馅包子+菠菜+牛奶+南果梨[太阳]<br></h3> <h3>人生就应该在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，不抱怨，不嘲笑，不羡慕，才能找到最好的自己！新的一天，早安[玫瑰][咖啡]<br></h3> <h3>水煮菠菜也可以美美哒</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是9月27日，星期四，</h3><h3>农历八月十八[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 晴</h3><h3>东南风</h3><h3>最高气温24℃，最低气温11℃。</h3><h3>--------</h3><h3>不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。</h3><h3>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>周四营养早餐～杂蔬鸡蛋肉炒饭+提子+黑芝麻核桃豆浆[太阳]<br></h3> <h3>地主家的余粮不多，克服一切困难，简单但不失营养的早餐，走起！新的一天，早安[玫瑰]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是9月28日，星期五，</h3><h3>农历八月十九[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 中雨</h3><h3>东南风</h3><h3>最高气温20℃，最低气温13℃。</h3><h3>--------</h3><h3>越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。江海之所以能成为百谷之王，是因为懂得身处低下。肯低头的人，永远不会撞到矮门。</h3><h3>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>周五营养早餐～自制全麦奇亚籽粉椰香吐司版三明治（奥尔良鸡肉+圆白菜+胡萝卜+无油煎蛋）+乳清酒酿桂花饮[太阳]</h3> <h3>爱上烘焙以后，能自己做的东西，不怕麻烦，尽量自己做。省钱是次要的，更重要的是真省钱，而且还吃着放心。奶油奶酪买过两次，每次都是花好几十块钱，然后只用了一小部分，就坏掉了，扔掉时久久盯着那个坏东西，纵使万般不舍，却也是无力回天，哎[快哭了]……所以做好吃的，我都绕着奶油奶酪走的。这回尝试自己做它，原来一切是那么容易，以后再不用绕道而行了，干就完了[得意]乳清是做奶油奶酪滤出来的，加上酒酿和桂花，营养美味且高颜值于一身的早餐饮品就有了，哈哈[耶]<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是9月29日，星期六，
农历八月廿[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 雷阵雨转多云
东南风
最高气温19℃，最低气温11℃。
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坚持，是生命的一种毅力！执行，是努力的一种坚持！
工作日，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>周六暖心早餐～青椒鸡蛋炸酱面+南果梨[太阳]</h3> <h3>一场秋雨袭来，不急不缓，却有点凉。这样微凉的清晨，最适合来一碗面，一碗面下肚，即便是冷风袭来，整颗心也是感觉温暖的。你们说是吧[阴险]<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是9月30日，星期日，
农历八月廿一[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 多云转小雨
西风
最高气温17℃，最低气温8℃。
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你的生活别人不能复制，别人的生活也不可能适合你。在自己的日子中发现意义、创造价值，就是最美好的事。
工作日，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>周日工作日营养早餐～二米藜麦燕麦粥+菜花洋葱胡萝卜香干火腿肠炒鹅蛋[太阳]<br></h3> <h3>即将告别九月的绿，迎来十月的黄。春天春风送暖、百花齐放、百鸟争鸣，而秋天则是秋高气爽、满山红叶、硕果累累。不知从何时起，嫌弃春天的风、夏日的炎、冬季的寒，却独独爱上了秋天的爽！但它却极其短暂，唯有紧紧抓住这风清云淡的日子，甚好[转圈]<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月1日，星期一，
农历八月廿二[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 多云转晴
北风
最高气温18℃，最低气温9℃。
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所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的都是风景，留下的，才是人生。
国庆节快乐<br></h3> <h3>国庆节解馋早餐～自制芝麻肉酥火勺+生菜+百香果蜂蜜水[太阳]</h3> <h3>建国69周年，祝愿伟大的祖国繁荣昌盛，人民幸福安康[胜利]小长假开始了，你们都有什么安排呢？真想利用这个假期到处走一走，看一看，不过想到无论到哪儿看的不是风景而是人，不得不放弃了[捂脸]还是继续走亲访友吧😄祝大家有个开心快乐的小长假哈[耶]假期结束早餐开始，10月8日不见不散[再见]<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是10月8日，星期一，</h3><h3>农历八月廿九[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 晴转多云</h3><h3>北风</h3><h3>最高气温18℃，最低气温4℃。</h3><h3>---------------</h3><h3>一个女人的努力，不是为了成为一个女强人，而是既可以安心的小鸟依人，又可以精彩的自力更生！</h3><h3>工作日，早安</h3> <h3>工作日早餐～千层肉饼+油菜冻豆腐汤[太阳]<br></h3> <h3>休息了七天，虽然东奔西走没闲着，但也是乐此不疲的。哎，收心收心，工作啦啦啦<br></h3> <h3>一个字——香！！！</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是10月9日，星期二，</h3><h3>农历九月初一[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 阵雨转晴</h3><h3>北风</h3><h3>最高气温14℃，最低气温4℃。</h3><h3>---------------</h3><h3>其实生命极其有限，每一个不曾努力的日子，都是对自己的一种辜负。最大的浪费，莫过于挥掷时光；最大的珍惜，莫过于时不虚度。</h3><h3>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>周二减脂早餐～蒸红薯+西兰花木耳胡萝卜炒玉米笋+葡萄+酸奶[太阳]</h3> <h3>玉米笋第一次做，还真是营养又好吃，减脂吃也是极好[转圈]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是10月10日，星期三，</h3><h3>农历九月初二[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 多云</h3><h3>北风</h3><h3>最高气温12℃，最低气温3℃。</h3><h3>---------------</h3><h3>生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角;抑或停留在原地，做别人的配角。</h3><h3>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>周三减脂早餐～无糖红薯红枣葡萄干玉米饼🍘+烤胡萝卜+烤金针菇培根卷+烤小西红柿+生菜+水煮蛋+哈蜜瓜牛奶[太阳]<br></h3> <h3>外面好冷，减脂餐也要吃热乎的，一会儿出去就不怕冷了，哈哈。绝对的全营养早餐，完美[耶]<br></h3> <h3>好吃的减脂餐</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是10月11日，星期四，</h3><h3>农历九月初三[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 多云</h3><h3>东南风</h3><h3>最高气温15℃，最低气温6℃。</h3><h3>---------------</h3><h3>选择任何一种生活方式，都有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。</h3><h3>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>周四简餐～古早味儿醪糟排包+锡纸烤金针菇+牛奶[太阳]</h3> <h3>东北人不比南方人那么懂得养生，很少有耐心花上几小时的时间去煲养生汤，煮养生糖水什么。醪糟更不是东北人吃的东西。即便是现在这个物资富足的网络时代，经常吃醪糟的东北人也是屈指可数。我也是前些日子学做醪糟，才真真正正在意的。然后有个南方的群友跟我说，因为她们从小到大经常吃醪糟，即便从不喝酒，酒量也是不容小视的。<br></h3> <h3>听闻这话，我对俺娘真是满心的埋怨，倘若把我生在南方，如今也不至于混到现在这般滴酒不沾的程度。把酒言欢，酒逢知己千杯少……也不知我失了多少酒后坦露真性情的好时机。于是下定决心，坚持做醪糟，死马也要当活马来医着，万一我有酒神的潜力呢，不能耽误了不是😄<br></h3> <h3>拉丝的面包</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是10月12日，星期五，</h3><h3>农历九月初四[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 晴</h3><h3>东南风</h3><h3>最高气温20℃，最低气温8℃。</h3><h3>---------------</h3><h3>失去了，别回头，时间错过人，人错过自己，多少真，藏着无奈，多少错，藏着苦衷，人生无奈，学会照顾自己，最珍惜自己的是自己。</h3><h3>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>非早餐～沙皮狗🐶慕思冰淇淋[太阳]</h3> <h3>昨天早上开始停水，到现在家里还没来，早餐就不做饭了，理由充分，不算偷懒吧😄今早晒一晒我长草了好久，前几天终于拔草了的一款网红冰淇淋——沙皮狗🐶慕思冰淇淋。<br></h3> <h3>不要羡慕姐，姐不是传说[调皮][得意]<br></h3> <h3>屁屁好可耐😍</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是10月13日，星期六，</h3><h3>农历九月初五[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 晴转多云</h3><h3>南风</h3><h3>最高气温21℃，最低气温11℃。</h3><h3>---------------</h3><h3>做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。心态很重要，好的心态决定好的未来！</h3><h3>愉快的周末，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>愉快周末减脂餐～枸杞坚果牛奶鸡蛋醪糟+杂蔬炒玉米笋[太阳]</h3> <h3>爱上醪糟没商量，最近总吃，也总提它，好多我圈里的东北的朋友都对它感兴趣了。但大多的北方人和我一样的对醪糟知之甚少，而且在我们心里都有个最大的疑问，那就是吃醪糟会被当成酒驾抓了吗？[捂脸]<br></h3> <h3>颜值担当</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月14日，星期日，
农历九月初六[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 晴
北风
最高气温20℃，最低气温6℃。
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不要羡慕别人的成功，那是牺牲了安逸换来的。
愉快的周末，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>快乐周日减脂早餐～西兰花胡萝卜玉米笋面包卷+生菜胡萝卜拌豆腐+小西红柿+水煮蛋+酸奶[太阳]</h3> <h3>减肥一起兴起并不难，减掉两三斤体重so esay，往往就一顿饭的事。而将减肥当成一项必生所求的事业，确是比登天。见过很多很瘦的人，在大家聚餐的时候，他们的饭量经常会让人瞠目结舌，无限的感叹为什么如此能吃，还能保持这么好的身材呢，真是羡煞旁人。</h3> <h3>据我观察，他们都有个共性，遇到好吃的多吃，不好吃的少吃，甚至不吃。并且他们完全具备一天不进食，忍忍就过去了的本事。当然这样的方法并不可取，对健康肯定是不利的。而反之，胖胖的人大多对吃的东西没有抵抗力，完全是来者不拒，不分时间、不分地点、不分场合，有好胃口，还想要有好身材真的很难！以上仅带代表我的个人观点，并不完全准确哦，到底是不是这样，你们还是自己总结吧😄<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月15日，星期一，
农历九月初七[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 晴
北风
最高气温17℃，最低气温5℃。
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人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。
新周，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>周一减脂早餐～杂蔬浇汁土豆泥+大枣核桃奶[太阳]<br></h3> <h3>人生最长久的收获，其实就是珍惜。人生真正的幸福快乐，起始于心灵深处的憧憬，根源于勤劳双手的缔造，心简单，世界就简单，守望幸福，笑迎今天。早安[玫瑰][咖啡]<br></h3> <h3>送你一颗小心心💏</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月16日，星期二，
农历九月初八[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 多云
东北风
最高气温14℃，最低气温4℃。
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快乐分享错了人，就成了显摆；难过分享错了人，就成了矫情，甚至一个笑话。
新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>周二减脂早餐～蒸南瓜+油菜+胡萝卜+鸡腿（外食）+坚果希腊酸奶[太阳]<br></h3> <h3>爱上烘培，尝试了很多以前没听过、没见过、没吃过的好吃的亦或是做法。进入这个坑之后，有些东西虽然常常会在各种方子里见到，但也是神秘感十足，希腊酸奶就是一种，很多人都喜欢吃希腊酸奶，因为它很粘稠。我一直以为希腊酸奶是在超市买的成品，我们这儿肯定是没的买的，所以有些需要用到它的方子，我也只好就绕道而行了[捂脸]前些天做奶油奶酪的时候，顺便瞄了一眼它的做法，恍然大悟，原来真是隔了一层窗户纸呀捅破了，一切都那么简单[转圈]<br></h3> <h3>闻名不如一见，果然名不虚传——粘稠👀</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月17日，星期三，
农历九月初九[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 睛
东北风
最高气温15℃，最低气温3℃。
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九九重阳去登高，遍插茱萸在身旁。满眼都是菊花香，心中思念更绵长。只愿亲朋都安康，幸福岁月万年长。
重阳节，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>重阳节养生早餐～桃胶皂角米银耳枸杞红枣红糖美容养颜养生粥+冬瓜木耳虾仁[太阳]<br></h3> <h3>都知道秋季是滋补养生的季节，熟话说＂秋天补得好，冬天病不找＂。今天这款养生粥，尤为适合是爱美的女生们，想要满脸的胶原蛋白全靠它了，嘿嘿，不信你试试看[阴险]<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月18日，星期四，
农历九月初十[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 睛
东北风
最高气温15℃，最低气温1℃。
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有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>周四养生早餐～桃胶皂角米银耳枸杞红枣红糖美容养颜养生粥+蒜蓉油菜香茹[太阳]<br></h3> <h3>各种美好的食物，在水的滋润浸泡下，慢慢苏醒，缓缓舒展，经过水与火的交融，水已化物为羹，绵稠滑润。入口之后，顿时有一种温柔的感觉萦绕心头，香甜的味道在口中来回流动。闭上双眼晴，再细品一口，用心体会唇舌间的甜蜜缠绵吧。哈哈，赶紧擦掉你嘴角的哈喇子[偷笑]<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是10月19日，星期五，</h3><h3>农历九月十一[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 睛</h3><h3>北风</h3><h3>最高气温17℃，最低气温3℃。</h3><h3>---------------</h3><h3>不管昨夜你经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依旧车水马龙。成长，大概就是将你哭声调成静音的过程。</h3><h3>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>周五减脂养生早餐～桃胶皂角米银耳红枣牛奶+无糖无油南瓜全麦亚麻籽粉面包+青菜+无油鸡排+水煮蛋+小西红柿[太阳]</h3> <h3>这几天都在喝美容养颜养生粥，有不少朋友问我桃胶、皂角在哪儿买的，银耳需要泡多久，银耳可以隔夜吗等等。我统一回答一下啊：1.材料购买。材料是在某宝随便搜一家买的，如果你们还想知道具体哪一家，私微我就好，最好别问我，因为卖家没给我代言费[偷笑]；2.银耳泡发时间。一般只需提前泡半个小时，最多不要超过一小时。泡久了胶质容易流失，反而不容易煮糯；3.银耳羹不宜过夜。银耳一旦过夜，营养成分就会减少并产生有害成分，会对造血功能有影响；4.养生粥煮制方法。先将银耳煮1个小时，再放入泡好的桃胶、皂角米和大枣煮四十分钟，剩最后十分钟时将枸杞和红糖放入。<br></h3> <h3>另外，桃胶虽好，但怀孕的宝妈不适合吃哦。桃胶中含有一种树脂，对于宝宝来说是很难消化的，虽然少量的摄入桃胶是可以允许的，但是如果食用多了对孕妇腹中的宝宝发育会有影响，如果食用不当的话甚至会导致小产的情况发生，所以孕妇不要吃桃胶。我并不是专家，说的不一定都对，以上言论仅供参考哈[调皮]<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月20日，星期六，
农历九月十二[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 睛
东南风
最高气温20℃，最低气温7℃。
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这个世界能轻而易举、毫不费劲做到的，只有贫穷和衰老，其它的都需要努力。
愉快的周末，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>愉快周末解馋早餐～自制榴莲披萨+咖啡[太阳]<br></h3> <h3>吃减脂餐吃久了，身体里的那个小虫🐛似乎不太满意了，开始全身的乱串，搞得满脑子都是各种重口味的美食，好似正在播放的幻灯片，真是让俺垂涟三尺、欲罢不能。罢了，周末给嘴巴也放个假好了，做个榴莲披萨，那叫一个甜、香、解馋，哈哈😜<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月21日，星期日，
农历九月十三[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 睛转多云
南风
最高气温20℃，最低气温10℃。
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生气，是因为不够大度；郁闷，是因为不够豁达；焦虑，是因为不够从容；悲伤，是因为不够坚强；惆怅，是因为不够阳光；嫉妒，是因为不够优秀……
愉快的周末，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>快乐周日营养简餐～自制桂花无糖醪糟米糕+家炖刀鱼🐠+黄瓜+乳清酒酿柠檬饮[太阳]<br></h3> <h3>“亭亭岩下桂，岁晚独芬芳。叶密千层绿，花开万点黄。”又是一年的桂花灿烂之际，风拂过，花香暗涌，我岂能放过它[坏笑]淡淡的米酒香与沁人心脾的桂花的香气融为一体，入口即化、满口余香，妙哉[得意][转圈]<br></h3> <h3>好久没做拼盘了，做个简单的，给平淡的早餐，增添些许美感，呵呵</h3> <h3>刀鱼是鱼中我的最爱</h3> <h3>乳清醪糟柠檬饮</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月22日，星期一，
农历九月十四[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 阵雨转多云
北风
最高气温18℃，最低气温8℃。
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伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。若无相欠，怎会相见。
新周，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>昨天的醪糟桂花米糕吸引了很多人的眼球，也勾起小厨娘们的兴致来，其实我也是第一次做，还算满意吧，方子记录下来，分享给有需要的你们，嘿嘿。在120g清水中，放入25g木糖醇，在奶锅里加热至木糖醇融化。然后趁热倒入200g粘米粉中，边倒边搅。家里有乳清，我又加大约50g左右的乳清，没有的话直接将第一步的水量提高就好，用打蛋器搅拌至米粉不粘在打蛋器上，也没有结块即可。因为面粉的吸水量不同，所以水量还是根据自己家的面粉加，只要和到面粉不粘打蛋器的状态为好。然后加入两大勺干的醪糟、两大勺醪糟水和2g酵母一起搅拌均匀。<br></h3> <h3>周一营养早餐～枸杞南瓜小米粥+筒萝菜炒香干+西腊酸奶版水果捞[太阳]<br></h3> <h3>两个蛋白约85克加入25克木糖醇，用电动打蛋器打成湿性发泡。把打好的蛋白加入面糊，翻拌法搅均。8寸蛋糕膜涂好油，将面糊倒入，放温暖处发酵2.5倍大。冷水蒸20分钟即可。给老爸做的放的是代糖，微甜，可以换成等量白糖，如果喜欢甜甜的，也可以增加糖量哦。好了就说到这儿，做完记得交作业哦😊<br></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><h3>早上好！😊</h3><h3>今天是10月23日，星期二，</h3><h3>农历九月十五[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3>今天白天到夜间 晴</h3><h3>南风</h3><h3>最高气温17℃，最低气温7℃。</h3><h3>---------------</h3><h3>人生之路只有前进，没有后退，既然已经是成为一只挣扎的笨鸟，那么你也就努力的向前飞吧。因为，只要努力，至少，还有改变的希望，还有出头的一日。任何人的成功，都不是不费吹灰之力就能得到的。 </h3><h3>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>周二营养早餐～红烧牛肉面[太阳]</h3> <h3>把日子过成诗，时而简单，时而精致，时而欢快，时而感伤……而清晨的一碗牛肉汤面足矣让人满心欢喜。在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃，哈哈[转圈][转圈]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，
早上好！😊
今天是10月24日，星期三，
农历九月十六[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天白天到夜间 晴
南风
最高气温20℃，最低气温10℃。
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不以物喜，不以己悲，保持一颗平常心。
新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]<br></h3> <h3>周三简脂早餐～无糖无油南瓜蔓越莓醪糟全麦奇亚籽粉松饼+鹅蛋猪肝蔬菜沙拉+红枣核桃黄豆豆浆[太阳]</h3> <h3>松饼是自己随手做的，没有方子，主要目的是为了消耗家里的大南瓜，其它的就是想放什么就放什么，出来效果不错哦，松软、香甜，迫不及待，开动了噢[色][转圈]<br></h3>