体验汗蒸

桂堂东

一直很烦恼自己出汗:大汗淋漓和憋闷的天气，很不舒适。

当然，是因为更相信乌龟的养生哲学:一动不如一静。

静卧，可得千年寿命呢。

挡不住对养生美颜美肤的诱惑，开始搜索网上分享汗蒸的好处，最打动我的是出汗可以排毒，而且汗蒸是静态的运动，汗蒸40分钟相当于5公里长跑，这诱惑实在太大。

蠢蠢欲动了很久，终于成行。

养生馆不大，很素雅、自然、古朴。

养生馆内有纯棉、吸汗且上下分体、男女不同款式的汗蒸服，有白白净净的羊角毛巾，整体让人很心头舒适。可以什么都不必准备，什么都不用带，像是走路累了进来歇歇脚一样的感觉，然后可以拔腿就走。

汗蒸室一般女宾很多由此可见，男性不如女性会享受，或者说，他们需要为女人们的享受去打拼了，因此哪里有时间在这贵如油的时间段到这里来啊！

汗蒸室里面真的很热，墙上温度计显示40℃，但是没有憋闷的感觉，很不错！

喝了两杯小分子碱性水，可以调节酸碱平衡，很容易吸收。

先是站立20分钟，面对墙壁，氧气在上面，给细胞加加氧气；另一个原因是站立时经络是通的，方便气血通畅运行；当然，也可以更快地出汗。

我是第一次汗蒸，所以毛孔打开慢，约有15分钟了才出汗。我是上热下寒，腿部一直都没有出汗，但一点儿也不憋闷，时间一点一点过去……

好奇心战胜了一切，一个小时眨眼就过去了。

最关心的是效果，第一次汗蒸怎么可能立竿见影，不过皮肤真的光滑水嫩了，如婴儿肌肤般的触感，我自己抚摸玩弄着自己的臂膊好半天，好喜欢，也是第一次这么自恋，嘿嘿。

第一次总是好的。

人生若只如初见。

若要汗蒸的享受更彻底，可以蒸后敷个面膜，这样时间的利用更有价值了。然后把精华护肤液涂好，吸收率必定是大大的。

也可以刮个痧。

更可以穿自己心爱的浴袍……

最后，喝一碗滋补米汁儿:

要让食物成为我们的药物

不要让药物成为我们的食物

第一次体验汗蒸，一切都很美好。

期待下一次的汗蒸，

期待下一次的美好效果，

期待的心情很不错。