你知道痛经、宫寒、手脚冰冷、失眠、是怎么引起的吗 ？

阿康

作为女孩子，我们都饱受这些症状的折磨，但对于起因，我们可能都不太了解。

痛经
月经以血为本，以气为用，当气血不足，脾胃虚弱，肾功能亏损，使女性冲任、胞宫失于濡养，“不荣则痛”，造成痛经。

宫寒
子宫是女人身体里最怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。
腹部血液流动少，热量传播慢，腹部温度就低，造成宫寒。

体质虚弱，手脚冰凉
气虚血虚造成血液运行不畅，且手脚离心脏远，流到手脚的血液就更少，从而手脚热量少，时常冰凉。

失眠
气血不足的人，会出现不容易入睡，浅眠，容易被惊醒，睡觉打呼噜等等症状，而休息的不好，又会影响气血的调养，陷入恶性循环中。

而这些症状要调理，就得促进血液循环，补血活血。