<h3><h1>三阴交，顾名思义，就是三条阴经交汇的地方，它的位置在足内侧脚踝上方四寸的位置，至于为什么叫做三阴交，又是哪三条的经络交汇之处呢？就是为肝经提供水湿风气的经脉、为肾脏提供寒冷的经脉以及为脾脏提供湿热的穴位。</h1><h1>
</h1></h3> <h3></h3><h1>你可能会说听着这三个名字都是不太好的，但是，其实只要三者调节好身体平衡，对身体就是有益的。</h1>
<h1>为什么叫做妇科三阴交呢？是因为她对女性有非常大的好处，就像是我们平常中的经期不准、白带异常、经量过多或过少、经前综合征、更年期综合症等妇科疾病都可以通过三阴交来治疗。第一段的时候说过，这个穴位为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交汇之处，她除了健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。</h1>
<h1>说了这么多三阴交的好处，那么我们应该怎么做才能把三阴交这个穴位利用起来呢？</h1> <h3>
<h1><font color="#b04fbb">1.按摩</font></h1>
<h1>女人常揉三阴交终身不变老。三阴交穴就是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。</h1>
<h1>每天晚上9点—11点，正是三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，坚持每天按揉，按揉一个月之后你就会发现一个神奇的现象，你的月经正常了，痘痘消失了，皮肤紧致了，当然是需要坚持才有效果。每天在看电视看电影的时候可以试一下，反正又不费时间。</h1>
<h1><font color="#b04fbb">2. 针灸</font></h1>
<h1>针灸三阴交这个穴位，可以有效治疗各种妇科疾病，例如月经不调、手脚冰冷、痛经、更年期综合征、脚底肿胀等等。如果你想要用针灸来治疗痛经或月经不调的话，可以在在月经开始前5至6天，每天花1分钟刺激穴位。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情。但是孕妇不宜施灸哦。</h1>
<h1><font color="#b04fbb">3. 艾灸</font></h1>
<h1>艾灸是大家比较熟悉的一种养生方式了，之所以为什么用艾来熏，一是因为通过艾燃烧的热力来刺激穴位，二是因为艾叶中含有中药中少见的能够疏通十二条经络的药物。并且艾条燃烧过程中所产生的烟雾，不仅能抗癌防衰老，并且还能抗真菌、抗病毒增加人体的抵抗力。日常我们在家的时候就可以用艾条来熏一下三阴交这个穴位。</h1>
<h1>最后再告诉你们一个保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。你就会变成一个活脱脱的大美人了</h1></h3>