<h3>我的十年冬泳（一）
初涉冬泳
（郭风雷）从不会游泳，到横渡笔架山，再到开始冬泳。2008年，本想让孩子学游泳，阴差阳错孩子没学会，我迷上了游泳。当时带孩子去过世纪花园那个露天泳池，今天嫌凉，明天下雨的，经过一个学习班也没学会。后来认识了泳友潮汐（老泳友都认识她），她说不用花钱学，买俩张游泳票去万通，冬泳的刘新在那。
带孩子去了，刘新教练非常热情，可孩子嫌水凉说啥不下。刘教练说别白来，教教你。小时候长大的地方离小凌河的上游不远，胆子小没去过，再后来又听说淹死个孩子更不敢去了。后来搬到市里，夏天游泳池倒是总去，却一直没学会。手刨脚蹬的十米二十米就筋疲力尽了。
刘教练的方法挺特别。手扒池边反复头入水练呼吸，半小时后站在水里，两手手放在泳镜上方向下压水，这样头就能出水。反复练习，这样基本能头入水，抬头时呼吸了。再后来就直接游了，让我集中精力在呼吸上，刘教练拿根棍子，我划手抬头，刘教练敲我屁股蹬腿。几圈下来，竟然会呼吸，能“长距离”游了。刘教练说你已会游了，去河里游个几万米自然成了。
前几天和泳友聊起往事我还说呢，感恩很多冬泳人，我学游泳和渡海，再到后来的冬泳，得到了很多泳友的指点、支持和鼓励。初到河边，只敢在浅的地方沿岸来回游。不时会有热心泳友告诉告诉动作。
沿岸来回游坚持不踩底，不停留。我想目标是过河，就得这么游。当时虽然慢，但练到能四十分钟不停。一天，张钢说你练的差不多了，可以远游了。我不敢，他说我陪你到第一个漂。漂是为了安全，泳友们在水中不同位置用塑料桶做的。在张钢的鼓励和陪伴下我游向第一个漂。
游上了，心理就有变化了。紧张，缺氧的感觉。好不容易到了浮漂处，一把抱住，大口喘气。又因为不会抱漂，腿向上浮，越抱越累。怎么办！怎么也得回去。一咬牙松开漂往回挠，张钢在一旁喊，头入水该咋游咋游。我是在做头入水的动作，可根本吸不到气了。在岸边能游四十分钟，却游不了这往返的五六十米。就是心里原因。所以后来有游泳遇险的我知道这种紧张下心里崩溃的感觉。我是我亲身体验过的，后来孩子学会游泳，我还特意给他造过一次这种体验，以后有机会再写这些。
08年游到十一的时候，水温大概十六七度，已经有压气的感觉，十一之后就不敢在河里游了。开始去游泳馆，那年是最勤奋的一年。
09年五月份开始下水，五月份水还凉。开始尝试往河中间游，一次比一次游的远。最后什么时候过的河想不起来了。当年的七月份，有民间组织的渡海活动，我参加了。当时渡海都是往返，单程约三千米。一般人一个小时左右就到对岸了，我单程用了一个半小时，往返三小时。当时陪我游的林瑞国、大卫，武都头等全程陪游。所以正如前面我说的，我的冬泳一直有这些热心冬泳人的陪伴。学游泳一年就往返横渡笔架山，也算一个挑战了。
想在当年尝试冬泳，我把早晨游改到中午游，当时想气温水温会高一些。十月份的时候，我说去年游到十一，今年争取到中旬，到了中旬又说坚持到取暖期。冬泳是一项群体性活动，大家在一起说说笑笑就坚持下来了……。
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