管住嘴，少说教！--从负重式陪伴变成链接式陪伴！

开心果成长记

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管住嘴，少说教！

-- 从负重式陪伴变成链接式陪伴！

之前陪儿子练球，他经常会为连续几个球没有推进而郁闷发脾气，在一旁陪练的我少不得要“耐心”的开导一番，或试着从动作或者方法上帮他总结原因，看怎么提高进球率、或从心理上鼓励开导他一下，希望他能马上走出情绪专注到下一个球的练习中……可是经常会起到反作用，让他更加的烦躁，甚至有时会放下杆，说不练了。“碰到一些挫折就放弃”，作为一个负责任的家长，怎么能放弃这么重要的教育机会呢？然后就经常是一场非常不开心的争吵。

 

最近参加了HFC幸福父母课程，丽萍老师用“镜子”的方式，首先让我意识到平时儿子的生活有多悲催，要是有个人，一直在我身边叨叨那些大道理，“天将降大任与斯人也，……”，在我认真做A这件事情的时候，旁边又响起了“待会别忘了把B也做了，还有C”“D这件事情为什么不这样做呢？”……，我的感觉就是“烦死了”，只想逃离。可是作为孩子，他们是没有办法来换自己的父母，所以很多孩子只能选择关门，甚至关上了沟通的心门，减少大人们来套路他们，进行更多的说教。所以我上完第一堂课之后的第一个行动计划就是“管住嘴，少说教”。

我上完课回家后的第一件事情就是和儿子分享了我在课堂上的反思，“我平时是不是很啰嗦，经常讲大道理？你听了是不是很烦？”，儿子兴奋的点头说“是啊，你终于意识到啦？！”好吧，确认了问题，就要开始行知合一的进行改正。

在儿子练球进球时，我会叫着“好球！太棒了！”来鼓励他，但不会再像之前跟一句“要是……就更棒了”；在他打的不顺没进球的时候，我停止了试图帮助和他一起找到改进方法的冲动，学会了沉默、或者轻轻说一句“没事”或者“哎呀，太可惜了！”，然后默默的帮他把球捡好交给他，让他准备下一杆的练习。只有在他需要我帮助时，我才会给到他所需要的支持。但是每天练球结束后，我都会以一些他做的好的行为点做些简单的回顾总结，来肯定他无论在球技上还是情绪管理上的进步。来回球场的路上，我们还会聊一些当日的所见所闻所想所获，一起听听00后喜欢听的歌，聊聊王者里不同角色的策略，但是我绝不会对儿子的观点进行批评或者否定或者说教。

经过了3周“管住嘴，少说教“的实践，我发现儿子最近练球，很少因为打得不好而发脾气郁闷生气，我表扬了他最近情绪管理有了很大的进步，同时问他有什么诀窍，更好的帮助自己管理情绪。他的回答是“因为你最近表现不错，不唠叨了！”。后来他还和我说其实之前每打完一球他自己也都会总结经验，看问题在哪里，之前我唠叨的那些大道理，在他郁闷的时候不仅帮不到他，还会影响他的思考。

这再次印证了一句经典语录“内变外就变，自变他就变”。

我由之前“负重式的陪伴”，也就是一边陪着孩子，一遍不停的挑剔或者碰到机会就要说教下，试图来纠正孩子的行为或者改变他的一些观点，期望他们变成我头脑中想象出来的那个“理想”的孩子，变成了“链接式的陪伴”，与孩子共情，去了解他的世界、他的想法，并且相信他会在每个当下做出最好的选择，即使在逆境中，只要他们积极向上的内驱力在，有时默默的陪伴反而是对他们最大的信任和支持，告诉孩子“你可以的！”那些说教和唠叨，现在回想起来更多是给我自己的安慰和信心，“我教育过了，我尽责了”。这样的叨叨对孩子来说反而是一种负重，或者是一种不信任，暗示他“你不行，你需要我的帮助来做的更好，走出困境”。真正意义上的陪伴是需要共情、需要接纳，信任他们可以做的更好，可以靠他们自己的力量找到更完美的解决方案，而在这个过程中，我们只需要做到默默的陪伴和接纳他们每一个当下，包括生气、郁闷的时候，在他们需要的时候，去积极回应孩子的需求，让他们感受到爱的力量，并且保护好他们的自信心和对世界的好奇心。

从“负重式陪伴”到“链接式陪伴”的转变，让我和儿子都感到改变带来的正能量，少了唠叨和说教，多了欢笑和心灵上的共通！