<h3>早餐：牛奶</h3><h3> 馒头</h3> <h3>午餐：水晶南瓜🎃</h3><h3> 蚂蚁上树</h3><h3> 筒骨紫菜葱花汤</h3><h3> 香喷喷的米饭🍚</h3> <h3> 南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。</h3> <h3> 粉丝吸收了肉末的香味,入口又筋又滑,很有口感。</h3> <h3> 其主料紫菜的营养价值都比较高，营养丰富而广受喜爱。</h3> <h3> 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。</h3> <h3>午点：西瓜🍉</h3> <h3> 西瓜全身是宝,西瓜中含有丰富的维生素C,多吃西瓜能补充营养,吃西瓜查以润喉、清火、解</h3><div>渴、利尿、排除体内毒素。</div> <h3>晚餐：土豆炖鸡块</h3><h3> 白菜烩胡萝卜丝</h3><h3> 黄瓜鸡蛋汤</h3><h3> 香喷喷的米饭</h3>