“炖鸡+鹿茸”～滑膜炎的克星！

杨克琦+陕西省尚典梅花鹿

滑膜炎是怎么引起的
1、随着年龄的增长，骨骼中的钙就会慢慢地流失，骨质就会慢慢的下降，骨骼就会极易受到伤害，一旦严重就会对膝关节造成影响。
2、先天的营养不良导致滋生骨骼发育不健全，骨骼会很容易就会受损，在稍微受到小伤小痛，就会导致骨骼受到严重的损伤。
3、年轻人滑膜炎
年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

　　滑膜炎会有什么危害
1、因为膝关节的疼痛，腿部长期不能活动，就会导致膝关节周围肌肉萎缩最后会导致坏死，严重者会直接导致膝关节瘫痪。
2、骨关节疾病是最不能拖得一种疾病，病情拖得越久，就会越来越严重，长期的疼痛会直接给心理上造成压力，直接影响到患者的心理。

治疗小妙招

鸡+鹿茸

【材料】：准备公鸡一只，鹿茸5～10克，

【做法】：在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。

【用法】：可根据滑膜炎情况每隔1周或半月吃1次，每次吃完后将鹿茸嘴嚼吃掉。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

【主治】：膝关节疼痛，长期使用可以消炎，止痛，通筋活络。

滑膜炎的护理

1、骨科疾病在补充营养的过程中，补充钙的营养是最重要的，生活的饮食上最重要的就是补充钙的营养，强化骨质，减少骨骼的损伤，防止骨科疾病的发生。

2、锻炼的时候要注意保护膝关节，运动不要太剧烈，还要记住在运动的过程中，减少膝关节的运动，过度运动会加重滑膜炎的病情。

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