脊柱结构介绍——颈椎

欣久国际小玲

颈椎是人体脊椎的第一节。颈椎，指颈椎骨，人体一共有7块颈椎骨。颈椎位于头以下、胸椎以上的颈部区域。颈椎是我们人类脊椎中体积最小、灵活性最大、活动频率最高、负重也是较大的椎体，同时，它也是干活最多、受累最多的部位。人体日常转头、抬头、低头等等活动，无时无刻不在牵连着颈部的活动。颈椎还是神经的重要通道，就好像是一个双行线的高速路一样，既肩负着将大脑发出指令并输送到全身各处，还要将全身各个躯干的神经信息通过颈椎发送给大脑。

颈椎共有七块颈椎骨组成，其中有几块比较特殊。第一颈椎又叫寰椎，它没有椎体和棘突，由前后弓和侧块组成。第二颈椎又叫枢椎。它和我们一般的颈椎相似，但椎体上方有齿状的隆突称为齿突，此齿突可看做是寰椎的椎体。除了第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之间都夹有一个椎间盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。每个颈椎都由椎体和椎弓两部分组成。椎体呈椭圆形的柱状体，与椎体相连的是椎弓，二者共同形成椎孔。所有的椎孔相连就构成了椎管，脊髓就容纳其中。

颈椎病也是我们日常生活常见的疾病之一。颈椎病的多发人群一般集中在中老年人、长期伏案的上班族、睡姿和坐姿不当的人群、还有一部分时代造就的“低头族”，当我们日复一日的使用不良姿势写字、打字、睡觉，长年累月下来，颈部周围的肌肉、韧带和关节就会变得僵硬、变形、失衡，很容易引起颈椎相关疾病。其实，生活工作中，我们很容易对其作出调整，只是长时间的不注意，积少成多，造成疾病的爆发。因此，在工作和生活中，我们应该下意识调整自己的姿势，尽量使用正确的坐姿、睡姿，坚持多运动，经常活动身体各个部位，最大可能避免疾病的发生。

第二节脊椎骨在什么位置

第二节脊椎叫“枢椎”（英文标记为C2），即第二颈椎，它与第一颈椎“寰椎”（C1）共同构成“寰枢关节”，寰枕关节和寰枢关节构成联合关节，使头能作多轴运动，即能使头作俯仰、侧屈和旋转运动。

如下图：

单独挑出来C2，图片如下：