<h3>遇见更幸福的自己</h3><h3>晚上的课程三大主题：</h3><h3>自我幸福管理</h3><h3>亲子幸福管理</h3><h3>爱情婚姻的幸福管理</h3> <h3>《幸福在哪里》</h3><h3><br /></h3><h3>你，幸福吗？</h3><h3><br /></h3><h3>幸福，是生命的终极目标</h3><h3>心理学家认为：生命的意义是来积累心理感受的！</h3><h3><br /></h3><h3>幸福是能力</h3><h3>幸福不是与生具来的本能，是需要学习的技能。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>1号脸兴高釆列、2号脸暗暗自喜、3号脸哭笑不得、4号脸过得有点惨、5号脸痛不欲生。</h3> <h3>情商力</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>情商，是一个人运用情绪的能力。——张怡筠</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>自我幸福管理</h3><h3><br /></h3><h3>（1）我的心情我负责</h3><h3>不幸福者要他人负责，幸福达人为自己负责</h3><h3><br /></h3><h3>（2）管理压力，高效开心</h3><h3><br /></h3><h3>（3）变身乐观大师</h3> <h3>感性：边缘系统（黄色区域）</h3><h3>情绪总司令：杏仁核（红色区域）</h3><h3>理性：大脑皮质（绿色蓝色区域）</h3><h3>情绪管理：前额叶皮质（蓝色区域）</h3><h3><br /></h3><h3>管理压力的人有何不同？</h3><h3><br /></h3><h3>情绪是天生的本能</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>背景放一秒一拍的音乐</h3><h3>5分钟</h3> <h3>人生苦短，就要精彩。</h3><h3>兴高采烈成为最幸福的自己，不枉此身。</h3>