一路向西，慢慢欢喜

胡兰

西藏和平解放，立此存照。

一千三百年前，松赞干布为迎娶文成公主修建的宫殿布达拉宫，如今成了西藏政教合一的统治中心。

在世界的屋脊，感受雪山圣风。

在拉萨爬山，快接近山峰时，风景美极了，抬头仰望，白云与山相拥，低头俯瞰，远处山峦叠嶂，整个拉萨尽收眼底。爬累了，找块空地歇下来，烤耗牛肉、喝功夫茶，享受着温暖的阳光，虽然累得气喘如牛，但内心从未如此轻松过[跳跳]

在风和日丽的午后，逛公园是一件惬意的事。宗角禄康位于布达拉宫后，十七世纪五世达赖喇叭在扩建布达拉宫时，在此大量取土故积水成潭，形成了现在的措吉吉湖。在这里，可以充分体会到拉萨人的悠闲，晒太阳、跳锅庄、转经、喂野鸭，累了喝杯酥油茶、吃个牦肉酸奶……在他们脸上，绽放着像阳光一样灿烂的笑容[愉快]

过林卡，在拉萨的山谷中、小溪边感受大自然[太阳]

Hi，小羊，你们这样深情地凝望我，我会害羞的[调皮]

清晨，羊八井温泉弥漫着白色烟雾，犹如人间仙境。一边泡着温泉，一边欣赏着雪山的壮丽，是不是很浪漫惬意呀[得意]

举世闻名的念青唐古拉大雪山，最高海拔7000多米，终年白雪皑皑、云雾缭绕、巍峨挺拔，像一位英俊的勇士默默地守护着草原、山谷。山下绿草如茵、牛羊成群、帐篷点点，让人陶醉[愉快]

当雄的当吉仁赛马节是国家非物质文化遗产，有三百多年的历史。这次有幸和藏族同胞近距离接触，虽然很晒，但很开心🍄这次十公里的马长跑冠军是一位十岁的青春少年，奖金十万元哟。

十二岁的马长跑冠军，给爹妈挣钱又争光。

牵马的小哥好帅

藏族阿妈的装备杠杠的。

抱石头，非大力士勿碰。

到了纳木措，眼前的美景让我足足激动了半个小时。

清澈的雪水，涤荡着我的心。

好多鱼🐟

纳木措的日照金山。

雪顿节又称晒佛节，成千上万的藏传佛教徒涌向拉萨哲蚌寺，怀着最虔诚的心，面向后山上展出的500平方米的巨幅释迦牟尼唐卡佛像，双方合十、顶礼膜拜🙏

爬饿了，警察叔叔免费给我馒头和水，在西藏生活待遇真好。

人海中的回眸一望，笨蛋，加油💪

釆蘑菇的小姑娘。

哇，这么大一个。

路边的青稞，也是一道美丽的风景线。

小时候，有好路不走，最爱走坡坡沟沟或烂路。长大后，终于如愿以偿了。

老白带我去大院玩，他给我讲历史我一句都没记住，心里被这一树的甜桃迷住了。看我这么好吃，他说：“别客气，动手吧。”瞬间，桃树只剩几片叶子，我的袋子快胀破了。

没钱的时候，吃野菜。

房前屋后长满了车前草和蒲公英。

粗茶淡饭，越吃越开心。

深山中、夜空下，我的小蜗居。

哈哈，绝美的星空下，有一张爱臭美的脸。

山泉好清澈，洗着洗着，好想自己也跳进去洗洗。

对于在城里长大的我来说，第一次正儿八经地扛起锄头，当挖到第一根当归时，那种激动的心情不亚于挖到黄金[得意]

虽然爬山挖宝累得我腰酸背痛、气喘如牛，但是一想到那让人垂涎的甜鲜味，辛苦又快乐的滋味让我觉得生活是如此的美好[太阳][玫瑰]

挖野生当难，可是一件很难的事哟。

小牛，看在你每天朝夕相处陪着我的份上，给你开荤吃肉肉。

中秋节，二哥头整起。晕乎乎、狗胆大的感觉真好，歌唱了，舞也跳了。妈呀，北在哪，我找不到了。

人活着，就是为了混口饭吃。

巴松措的绿和雪山的白，以及飘浮在湖面的岛，如同人间仙境、世外桃源。

结巴村里大约有不到100户人家，他们穿着藏服，悠闲自在的生活。走进了一户人家，村民热情的邀请我进屋，这和城市的冷漠截然不同。屋里古朴陈旧，年轮明显的老家具上摆放着青稞酒。屋外繁花锦簇，一棵硕果累累的苹果树让人垂涎欲滴。

巴松措湖心岛的右侧生长着一株千年青冈树，树龄约1300多年。这棵千年青冈树有一个奇特的地方，那就是它的树叶上有天然形成的动物图象和和藏文字母。当地人说，谁能在树叶上找到与自己属相相同的图形，就能大吉大利、一生荣华富贵；如果能找到藏文字母，也会一生平安、心想事成。

巴松措的旁边有一座唐朝古寺错宗寺，寺旁有一颗松桃抱，就是一棵桃树中生了一棵小松树，他们相互守望了一千年。我庆幸有缘从这棵松桃连理树下走过，怦然心动，愿天下有情人的爱情如树般久长。

转经筒，祈福。

巴松措的绿，如森林般的拥抱。

南伊沟被群山环抱，云雾缭绕，沟里景色绮丽，四周盛开着各种奇花异草、药材丰富，是保护完好的原始森林。

风儿吹拂着我的短发，这里的一切都是美好和自由的。

好美的一朵黄蘑菇。

像狗儿一样四处奔跑的藏香猪。

好想活得像格桑花一样美。

南伊沟的三棵树很有名，杨树的生命最长只有几百年，也许是藏医鼻祖曾在这里传医授徒，杨树沾了灵气，如今已有一千两百年。靠着健康长寿树，希望能把这份福气带给我。

世界第一深的大峡谷与岂今无人登顶的喜玛拉雅山脉相遇，雅鲁藏布的壮阔和南迦巴瓦的柔情，云之上的萦萦然然和云之下的波涛汹涌，山与水的亲密融合，瞩于目，了于心，形成了世界屋脊上的一道浪漫风景。

南迦巴瓦，我眼中最美的山峰。每天，都有路人与你擦身而过。也许对你一无所知，也许对你浅浅欣赏，只有真正懂你的人，才会觉得你像一壶陈年老酒，越品越有味。

南迦巴瓦的星空。

在世界第一深的峡谷起点前留影。

身后是雅鲁藏布大峡谷，世界最深最长的峡谷。

鲁朗林海犹如天上森林，树木葱笼、草甸如毯。

草原广袤，草甸如毯，踩在上面如同踩着厚厚的地毯一样舒服。一边呼吸着富氧空气，一边奔跑撒欢，自由的生活真好。

从林芝回拉萨途中给我的小马驹加油，加油站冷冷清清，四处弥漫着孤独和寂寞。等待中突然发现一把琴，我问小哥会弹吗？这位来自阿里的小伙子竟然抱起琴就开唱。歌好听、人可爱、唱得也深情。歌毕，我问，这是一首情歌吧？他不好意思地说： “是的，是唱给舅舅的。”

傍晚，来到离家六公里的帕邦卡。这座建在岩石上的宫殿，一千三百年前就巍然耸立在巨石之上，松赞干布和文成公主曾在此居住，这里也是藏文的诞生地。虽经千年风雨洗礼，如今依然气势如虹。

文成公主的行宫

院子里，几百年的古桃树硕果累累，酸酸甜甜的味道好极了。摘下一捧，带给亲们一饱口福。

晚饭后散步，最爱去的地方就是龙王潭。

唱歌、跳舞，是族人每天都会做的一件事，像吃饭一样成为一种生活习惯。

没事的时候，大家围在一起，一边晒太阳、一边玩色子，不管最后输赢如何，他们都是快乐的。

秋染的树林。