您知道食盐与亚铁氰化钾的关系吗？

李华勇

昨天偶然看到一则信息，是说盐中含亚铁氰化钾，好像亚铁氰化钾对人体不好。今天心血来潮，忍不住上午查查。大部分人都像我一样，对食盐很熟悉，对亚铁氰化钾却比较陌生，甚至都没想到它俩还有啥直接关系。

简单来说，现在的食盐有的含亚铁氰化钾。有的不含亚铁氰化钾。

食盐加亚铁氰化钾，加的目的也主要是防止固盐结块。比如以前我们吃的都是粗盐，容易有大盐疙瘩，需要弄碎。现在都是细盐，直接用，加亚铁氰化钾不容易结晶。

仔细看看大家七嘴八舌，和各种对骂，基本分两个阵营。

一个认为盐中加了亚铁氰化钾，量少没问题，严格起来啥也别吃了…..

另一方认为能少就少吃，能不吃就不吃。毕竟身体是自己的。

一位网友写的：

《内经》则完全肯定了生命的内在能力，即自组织能力。并认为，只要生命自组织能力保持平衡，任何疾病都不必怕。即“正气存内，邪不可干”的意思。

　　凡是常吃感冒药的孩子就常感冒；凡是常注射抗生素的孩子就常生病。

　　从伤风感冒到癌症白血病艾滋病通通是“不治之症”，对就医者进行言语恐吓，非要接受他们的对抗疗法长期服药不可，这一条是留住病人客户的软内功之一；

　　全国极少数人得克山病，据说是因为缺碘。因此需要给全国人民补碘，于是全国人民都吃碘盐了。现在发现很多人得了甲状腺结节病，是因为体内碘多了。

　　外科医生忙得不亦乐乎，“甲亢”病人术后变成了“甲减”，药房里的甲状腺素片供不应求，医生告诉患者都必需终身服药。将来此药会吃出什么病来，谁也不知道。

　　因为，医生告诉他们手术后可以避免恶变。没有人知道甲状腺结节是由吃加碘盐引起的，那么只要恢复吃自然盐，就必然会有很多人的结节自然消褪。有的学生三年前发现甲状腺结节有手拇指一节大小，这三年都吃了自然盐，现在这结节无影无踪了。

我对亚铁氰化钾认识有限，不管对人体影响多大，有无影响。只要是化学成分，人体肯定不容易吸收，对人体弊大于利。

既然亚铁氰化钾只是起到防止固盐结块，结晶我也可以接收。选择不加亚铁氰化钾只是稍微费点事把大块的盐粒弄碎而已。而选择亚铁氰化钾的食盐，可能有潜在风险。

我们自然有了自己的选择。无论怎么样，病从口入，减少不必要的添加剂，是最笨，也是最安全的方式。

以后买盐的时候，尽量选择不含亚铁氰化钾的就可以。

看到一个简单易行的推荐方法：

看配料表，上面只写一种物质如氯化钠、盐或者湖盐、矿盐，是最好的盐。

含第二种物质的往往是碘酸钾，还凑合能吃。

含第三种物质，就是抗结剂（添加剂）。如果你家有孩、孕妇、都要引起注意他们的肝脏、肾脏没有轻人那么强壮。 可能需要注意了。

除了这个，其他比如饮料，食品，糖果等，尽量选择天然成分的，添加剂越少越好。身体是自己，添加剂是人工的，自然的才是最好的。