<h1><span style="max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; font-family: 隶书, SimLi; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important;"><u><i><font color="#167efb"> </font></i></u><span style="max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"><u><i><font color="#167efb"><b>如果你已经习练瑜伽许久，是否疑惑，有些瑜伽动作自己始终无法完成。这时你会想，是不是动作要领没有完全掌握。</b></font></i></u></span></span></span></h1><h3><span style="max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; font-family: 隶书, SimLi; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"><u><i><font color="#167efb"><b></b></font></i></u></span></span></span></h3><h1><span style="max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; font-family: 隶书, SimLi; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"><u><i><font color="#167efb"><b></b></font></i></u></span></span></span></h1><h1><strong style="max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(146, 208, 80); font-family: 隶书, SimLi; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important;"></span><span style="max-width: 100%; color: rgb(0, 0, 0); word-wrap: break-word !important;"> 但有些时候，并不然，这些无法完成的体式，正是在向你反映着身体存在着的潜在问题，这些问题可能很微弱，看似对我们的日常生活没有太多影响，然后久而久之也会逐渐的伤害到我们的健康，直到有一天身体开始产生疼痛，我们才回想之前在瑜伽体式中，其实身体已经给我们发出过警告</span>。</span></strong></h1> <h1 style="text-align: left;"><strong style="max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; font-family: 隶书, SimLi; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important;"><i><u><font color="#167efb"> <span style="max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;">如果你是一位初学者，是否有对着镜子，认真的观察过你的身体，它是否存在着各种不平衡状态，而我们自己却浑然不知</span>。</font></u></i></span></strong></h1> <h1><u><b><i><font color="#39b54a"> 无论是初学者，还是习练过很长时间的瑜伽，身体评估对我们来说都尤其重要。现代社会，每个人都有亚健康的状态，我们的身体或多或少都存在不平衡。</font></i></b></u></h1> <h3><h1><i><u><b> 从脚开始，你是否发现自己平衡体式中，即便大腿肌肉完全启动，呼吸调整均匀，也似乎很难稳定。或许我们应该低头检查一下，是否存在扁平足现象，导致根基无法稳定。那么在接下的瑜伽练习过程中，我们的练习重点就应该更多的放在根基的稳定上，时刻让脚下3点向下踩地，启动小腿内侧的肌肉，制造出完美的足弓，保护我们的身体。在站立前屈的体式当中，你的身体看似柔软，似乎完全让腹部与大腿前侧贴合，久而久之的练习，你是否会觉得每次的过度的前屈，开始让你的膝盖感觉都不安，微微的疼痛，你是否关注过，由于过度的柔软，可能你存在着超伸问题，而你却浑然不知，在每一次的瑜伽练习中，尽情的享受着柔软带来的喜悦感，却日复一日的伤害着身体。 </b></u></i></h1>
<br></h3> <h1><span style="font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal;"><u><font color="#167efb"> </font></u></span><span style="max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"><u><font color="#167efb">我相信大多数的会员在练习体式的时候都有过和我一样的感受，就是身体的不平衡，似乎自己在做一侧动作时更轻松，或者更能做到极限，而做另一侧的时候却倍感艰难，似乎很难完成，或者无法更加深入。这其实都是身体在发出信号，或许是两边肌肉的不平衡，骨盆出现前后倾斜甚至高低不同。骶髂关节为什么会一直疼痛，可能是我们的骨盆出现旋转问题。为什么一直无法完成坐立动作，可能因为自己腘伸肌太紧张，髋关节为什么一直这么僵紧。我们的身体存在着太多这样的问题和不平衡。</font></u></span></h1> <h1><strong style="max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"> </strong><span style="max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important;"> 身体评估对于我们的瑜伽练习非常的重要，通过身体评估，我们可以更加完美的了解自身存在的不足和不平衡问题，从而根据老师的建议，合理的去选择瑜伽课程的练习，并且高效的关注自己不足的地方，在需要练习的地方多加强，无疑会起到事半功倍的效果。</span></h1> <h1>通过瑜伽理疗的方法可以很好的改善身体的不良体态，如头部向前，富贵包，肩内扣，高低肩，异状肩，驼背，肋骨外翻，脊柱侧弯，骨盆高低，骨盆前倾，骨盆旋转，长短腿，膝内扣，XO型腿，扁平足等等</h1> <h1><font color="#39b54a">【梵谷瑜伽】獨有的整体评估，揉合了国际前沿评估思路，精确阅读身体问题！</font></h1><h3></h3> <h3><h1><font color="#39b54a"> 🎈走进瑜伽走近健康🎈</font></h1><h1><font color="#167efb">地址：振兴街集贤花园11号楼1810</font></h1><h1> </h1><h1><font color="#ff8a00"> 孟老师 13835846261 </font></h1><h1><font color="#b04fbb"> 张老师 15835162401</font></h1></h3>