烟草危及心脏健康

林平良

《烟草危及心脏健康》

2018年9月29日是世界心脏日，今年的主题是“My Heart, Your Heart”，积极倡导“Make your promise”——将心比心，关爱心脏健康，你我共同承诺。这一主题体现了世界心脏日的价值观。

World heart federation官网倡导公众做出承诺——更健康的饮食，更积极的运动，对吸烟说“不”。做出你的承诺吧！

对吸烟说“不”
1．不吸烟、拒绝被动吸烟是改善心脏健康的最佳方法；
2．戒烟后2年内，冠心病的风险大大降低；
3．戒烟后15年内，心血管疾病风险会恢复到非吸烟者的水平；
4．接触二手烟是不吸烟者患心脏病的危险因素；
5．因此，不吸烟或者戒烟，不仅可以改善自己的健康，还能改善周围人群的健康；
6．如果戒烟时遇到困难，请向专业人员进行咨询、寻求帮助。

全球烟草流行每年导致700多万人死亡，其中近90万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命。在全世界逾10亿吸烟者中，几乎80%生活在与烟草相关的疾病和死亡负担最重的低收入和中等收入国家。

烟草危及心脏健康

烟草使用是冠心病、中风和外周血管疾病的重要危险因素。

尽管烟草对心脏健康的危害已为人所知，且已有用来减少相关死亡和疾病的解决方案，但很多公众对烟草是心血管疾病的一个主要病因了解较少。

心血管疾病导致的死亡比世界上任何其它死因都要多，烟草使用和二手烟暴露造成的心脏病死亡数约占该病死亡总数的12%。烟草使用是继高血压之后，导致心血管疾病的第二大病因。

心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手。为提醒人们的重视，世界心脏联盟（World Heart Federation）于1999年确定了每年9月的最后一个星期日为“世界心脏日”（World Heart Day），后来改为每年的9月29日。

2000年9月24日为第一个世界心脏日。“健康的心，快乐人生”是世界心脏日的永恒主题，其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动。呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以拥有一颗健康的心，人人都可享受愉悦的生活。

在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”，他的危害无年龄、身份、地域之分。为唤起公众对心血管疾病及其危险因素（高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等）的关注，世界心脏基金会（World Heart Foundation）将每年9月29日定为世界心脏日（World Heart Day）。

目前全世界每年约有1750万人死于心脏病，占全部死亡人数的30%；虽然每年心脏病发作和中风的幸存者至少有2000万，但其中多数人有很高的复发和死亡风险。

在我国，每年大约有260万人死于心脑血管疾病，死亡人数位列世界第二。我国心脏病高发已成趋势，每年新发50万人，现患200万人，而每年接受“搭桥和介入”等心脏病治疗的患者连12万人都不到，治疗明显落后。

更令人不安的是，据世界卫生组织统计，到2020年，我国每年因心血管疾病死亡的人数将可能达到400万。心脏性80%由冠心病及其并发症引起，另外如、心衰、心瓣膜病、先天性心脏病以及严重等也可导致猝死。

一项针对国人的调查表明，在高度重视心脏健康的98%人群中，有63%的人报告他们已被诊断出至少有一种影响心血管健康的“医学问题”，包含(30%)、(26%)、心脏病(21%)、肥胖(17%)和中风(7%)，只有29%的人坚信自己没有上列任何疾病，这组数据充分显示了国人心血管健康的不良状况。

近年来，发达国家心脏病率和死亡率明显下降，其主要原因是强调了预防。相反，在过去15年里，我国35岁至44岁年龄组患冠心病的人数增长了150%，其主要原因就是忽视了预防。