退休以后活着就一个字《放》、值得中老年朋友牢记。一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀，放下

奇华奇石

退休后，人生步入老年，该是可遇不可求的。老了就要放开、随心所欲地过好每一天，随心所欲的走，叫上三、五个好同学一起出发，来一次说走就走的旅行。《五同学在重庆北站准备乘坐进藏列车》

放开、出门旅行也是对身体的一种很好磨练。不要千篇一律的健康指标、天天测血压、量体重、形成负担、误人不浅。为此食寝不安，反生大患。《进藏路上格尔木火車站同学留念》

放心追求老人乐趣，才保廷年益寿。当然、放达决不是放纵！而是把身心调整到安适快乐的境界。《柬埔寨之旅留念》

你永远无法替代子女，所以要懂得放手。儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙'路！《金庄园、几同学聚在一起来鱼疗池来个鱼疗先……。》

放心大胆去玩手机、不要说手机网络是青年人专利、現'代许多老人不亞于年轻人！《几同学边玩手机边鱼疗》。

鱼疗

放声笑可使人心情愉快，忧愤消失，一笑解千愁！

放开心与知心同学交谈。一句有力的鼓励、日子久了会形成一种长久的默契。

人到晚年，想玩点什么、想吃点什么、不要舍不得、放开手脚、放逐自己。《在温泉滴水帘前合张照。》

有一种自在叫放心，万般物质但求尽心也就能逍遥自在了。

有一种轻松叫放逐，退休后趁着还能走动、就应该尽情玩乐、做自己喜欢做的事、欢欢喜喜过好每一天！《姐妹俩情同手足。》

以后放下了、才有收获、放手了、才能洒脱！

有一种处世叫放开、有些东西失去了就不要执着、并相信、属于你的究终会拥有。

退休后无事去泡泡温泉

放开心容得下自己和一部分人就好，朋友不在多，自然随意就好。《同学温泉留念》。

放开心、与有品味、人品好的人相处、才能提高自己。真正的朋友不是不离左右、而是默默关注一句贴心的问候。

放下心事、开心的臭美吧

放开心思、开开心心泡温泉。

放开学会珍惜，因为現在得到的都是美好的。珍惜身边的，才会知道快乐的。愿你好好珍惜、得到幸福无限、快乐无数。

有一种叫放眼看世、是一生的感动。我们的一生中会遇见很多的人、有很多是我们生命中的过客、兜兜转转、最后留下来的才是一生的朋友。《四同学在柬埔寨洞里下湖游玩》。

人生、最难得的是好心态。宽心做人、舍得做事、多一份平和、多一点温暖、生活才有阳光。

放开脚步到处走走、《柬埔寨宾馆泳池留念》。

其实我们几同学家、家家有本难念的经。放开了……人生苦短、一个短、没有二个短！半百是短、百岁还是短、人生的来去还不过是幸运和遗憾的往复。

能臭美就臭美吧、我们还年轻！

年老了，人与人、一场缘、心与心、一段交流。朋友需要的不是数量、而是质量！

柬埔寨宾馆泳池中的两朵花

放开心思快乐的玩吧！世间的美好多着呢、谁能享有完全？未来的精彩多着呢、谁能享有永远……。《柬埔寨宾馆泳池、水上舞蹈》

放下负担、奔向新生命。放下过去、开启新生活！

老了，就是活一天、赚一天。赚一天、乐一天。乐一天、 就让我们大家笑一天吧！