<h3>我知道</h3><h3>没有觉察到的自以为是</h3><h3>伤害了身边最亲近的人
我知道</h3><h3>情绪不好的时候啥也不想干，啥也干不了
我知道</h3><h3>情绪的伤害来势汹汹，</h3><h3>仿佛原子弹爆炸伤人伤己
我知道</h3><h3>情绪耗费了自己大量的时间和生命
我知道</h3><h3>情绪有很强的催眠功效
我也知道</h3><h3>情绪会开启自毁模式
我都知道</h3><h3>可是</h3><h3>我还是会不自觉地开启它</h3><h3>深陷泥潭无法自拔<br></h3> <h3>痛苦、恐惧、焦虑、无助、自我否定</h3><h3>如同洪水猛兽般扑面而来
顷刻间，我被淹没了
我纠结着、挣扎着、努力着……
我用尽浑身的力气想要探出头来</h3><h3>只为那一线希望
我想尽各种方法想要挣脱</h3><h3>只为那一缕光亮
想，就是想，只是想
情绪依旧在，何去又何从<br></h3> <h3>若要心怀恐惧，持爱前行，唯有行动
站起来，走出去
拥抱蓝天白云，亲吻山川河流
渐渐地 ，一线希望变成了一片希望</h3><h3>温暖了困顿的心灵
渐渐地，一缕光变成了一束光</h3><h3>照亮了前行的方向<br></h3> <h3>不为打翻的牛奶而哭泣
从此刻起，我要对自己的生命负责
没有命运，只有选择</h3><h3>选择自己的念头、语言和行为
没有命运，只有创造</h3><h3>创造生命的喜悦、美好和神奇
<br></h3> <h3>从此刻起</h3><h3>我要用爱的行动担起人生的责任
用爱的咒语重置心灵密码
给情绪留一块永久的空地
用勤劳播撒智慧与爱的种子
用爱的土壤堆砌心灵花园
打造一个面朝大海、春暖花开的养老院
<br></h3> <h3>在这里
让情绪疗愈，让身体运动
让大脑放空，让心灵充盈
让生命美好，让世界美丽！<br></h3>