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童•活在当下

【养生】2017.10.12

把疾病扼杀在摇篮里叫养生，
把疾病拖到了医院那叫治病，
没痛没病，养生干嘛？
这是在为自己懒找借口和理由。
千般理由，万种借口，
为自己买单的永远是自己，
养生不是吃吃喝喝折腾下自己，
养生不是三天打鱼两天晒网，
养生要培养自己自强的习惯，
自觉地把自己身体调理顺畅，
最后成为自己的一种生活习惯。
养生首先是确定自己需要什么？
然后是去有效地调理，预防。
自己越来越强大，
生活越来越轻松，
改变了自己，远离了堕落，
整体的调理，长远的规划，
入微的观察，自觉的领悟，
成为自己的知识，
成为自己的导师，
我们免费学养生，
一生无忧享健康，
这是华莱健安化黒茶想做的事！

2017.10.20

茶有“十德”：
以茶散闷气
以茶驱腥气
以茶养生气
以茶除病气
以茶利礼仁
以茶表敬德
以茶尝滋味
以茶养身体
以茶可雅心
以茶可行道

10.22

六种人请交一辈子

1.肯借给你钱的人，每一分都是血汗钱，请珍惜；
2.舍得白给你东西的人，不是因为东西多，而是慷慨
3.合作时愿意让利的人，不是因为笨，而是知道分享；
4.工作时愿意主动多干的人，不是因为傻，而是懂得责任；
5.喜欢主动买单的人，不是因为钱太多，而是把友情看的比金钱重要；
6.愿意帮你的人，不是欠你什么，而是把你当真朋友。
   
    人——————要学会感恩[爱心]

                   养生之道 10.22

在这个世界上有百分之九十五的人都是病死的。只有百分之五的人是老死的。绝大多数情况下，你和我也会是前者。

每个人都不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人，昨天还跟你我一样也是这么想的。所以关于运动和健康方面的钱。

该花一定要花，而且是拼命的花，努力的花，抢着花，因为这花的是医院的钱。你不花将来还是要交到医院的。


预防永远比治疗更重要，多数人不舍得为自己的健康投资，但有个事实你要了解。百分之六十的家庭会因为你的疾病。儿女们会变卖家产，甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的钱。而那时候你估计是昏迷不醒的，什么都不知道，有百分之八十的人会把积攒一辈子的钱，在离开这个世界的最后一年全部都交给医院，最后还是很不甘心的上路，离开。

我这里有一个数据，北京协和医院，一年年收入是一千七百亿元，总营业额吓死人。一个月呢，就是差不多一百四十五亿多，一天是4.5亿元。非常的创收啊。可以说抢钱也没有这么快的。而且强盗通常只在晚上作案医生却是全天候抢钱。你把钱交给了强盗，是为了活命。你为了活命把钱交给了医生，强盗呢，只能抢光你身上的财富，医生却能抢光你一生的积蓄，直到你没有命。强盗只会逼你掏钱，医生却能逼你借钱。碰上强盗作案可以破财免灾，遇到医生抢钱你却得倾家荡产。强盗抢完钱是他跑路。而医生抢完钱是让你离开医院。所以今天你不注重养生，明天注定养一堆的医生。更可悲的是你养了医生也不管用，而最最可悲的是很多人养医生的机会都没有，阎王爷叫你三更走。绝不会留你到五更。


比如说央视的新闻联播主持人罗京。均瑶集团的创始人王均瑶，苹果的乔布斯等等吧，很多人他们已经为我们做了最好的证明，今天你健康不代表明天你还健康，不代表十年后依然像今天这样健康。


因此树立健康养生的意识真的很重要。懂得爱自己的人才是最值得被爱的，爱自己就是不要让爱你的人替你担心。

如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要。
如果让你大病一个月，你会发现。金钱很重要，身体和家人特特特重要。
如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下的一切。金钱和名利都无所谓了，去挽回你认为最重要的东西。如果是长期劳累成疾的父母亲，他们得病了。估计你会愿意拿出你所有的钱去换回他们的身体健康，遗憾的是这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼，包括你也包括我。


健康，重在观念，美国人用一百元钱养生，五十元钱买保险，十元钱看病，一元钱抢救。

中国人呢，用一块钱养生，有的人甚至就根本不养生。十块钱吃药，五十块钱看病。一百块钱抢救。绝大多数的中国人都是在生命的最后一到两年内花光了他一生的积蓄。吃遍所有含大量副作用的西药，再多开几次刀。然后……离去。


什么是养生？

生命是一个不断损耗的过程，养生就是把你的损耗修复补充回来。
打个比方，白天工作是放电，晚上睡觉是充电。如果你晚上只充了百分之五十的电，可白天还是要放掉百分之百的电。那你缺的百分之五十是哪里来的呢？这就需要从五脏借。五脏在古书中称为五藏，是藏东西的藏。藏的是人体的精华，精华就是身体储存的营养素。如果我们总是借，总是借，一般人呢，可以借十五年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一旦到四五十岁病就全来了。所以养生就是养命啊。

养生不能马上让你年轻十岁。而是十年后你周围的人都老了十岁，而你还是今天的样子，养生不能马上让你的病痊愈，而是十年后身边的人。都或许已经离你而去，而你还是今天的样子，养生不能马上让你发财致富，而是十年后你身边的人都因治病破产，到处借钱的时候。

你衣食无忧，逍遥自在，我这并不是危言耸听，而是现实中的现实，健康才是人一生中最大的财富。

可惜人们已经在惯性的思维轨道上刹不住车了，一切都是观念错了，必须要提早觉悟。就像我们上小学上中学，然后上高中上大学，之后毕业了找工作去上班，一直到不退休不拉倒。有病了吃药，看大夫，去住院。抢救，然后卖房子借钱继续治病，一直到把人治死为止，心安理得的去见阎王，送去太平间。去火葬场。这就是人们可怜的惯性思维。人们是如此的迷惑颠倒，想健康长寿，必须得改变观念，养生之道，预防大于治疗。


好的，群里的家人们，今天我的分享就到这里。

愿大家多喝华莱健安化黑茶，让自己和所爱的人都拥有好的身体，早安。

什么叫趋势，请看：

1、1980-1985年:摆地摊🚲

2、1985-1990年:个体户🚌

3、1990-1995年:大老板💎

4、1996-1997年:下海潮⛵

5、1998-2003年:炒股票🚃

6、2003-2007年:房地产🚧

7、2005-2012年:直销热⛳

8、2012-2015年:互联网%20🚕

9、2016-2020年:分享经济✈

每一波趋势的到来，都能造就一批富翁，
幸运的朋友们，您准备好了吗？
🌹🌹🌹🌹🎁🎁🎁🎁

【多喝茶】10.28

多喝茶，如果我没有告诉你，做为你的朋友，那是我的错，如果我告诉你了，你还坚持不喝，那是你的错，是你的损失。
我为什么一直告诉你多喝茶，为什么叫你经济如果不错，应该喝一些好茶，其实喝茶有很多好处，只是我一时间说不清楚，特别是好茶，会对得起你的。抛开茶文化不讲，茶有着实实在在的物质，帮助你养生保健。茶叶的物质当中，最直接的物质是茶多酚，也是茶叶含量最多的。
茶多酚是什么？
茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，那么茶多酚的作用有哪些呢?
茶多酚有什么作用呢?
1、提高人体的综合免疫能力
① 通过调节免疫球蛋白的活性，间接实现提高人体综合免疫能力、抗风湿因子、抗菌抗病毒的功效。茶多酚通过提高人体免疫球蛋白总量并使其维持在高水平，刺激抗体活性的变化，从而提高人的总体免疫能力。间接实现抑制或杀灭各种病原体、病菌和病毒的功效。
② 抗变态反应和皮肤过敏反应。茶多酚能强烈的抑制组胺的释放作用，实验证明茶多酚抗变态反应和抗皮肤过敏反应比目前常用的抗过敏药的抑制效果强2~10倍。茶多酚能抑制活性因子如抗体、肾上腺素、酶等引起的过敏反映，对哮喘等过敏性病症有显著疗效。
③ 舒缓肠胃紧张、止泻和利尿。茶多酚具有刺激胃肠道反应，加速大肠蠕动以达到治疗便秘的效果。茶多酚通过提高人体的综合免疫能力，抑制和杀灭引起腹泻的各种有害病原菌，并舒缓肠胃的紧张状态，以达到消炎止泻的效果
茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张，增加肾脏的血流量，从而增加肾小球的滤过率，使尿液中的乳酸获得排除。人体肌肉、组织中的乳酸是一种疲劳物质，乳酸排出体外能使疲劳的肌体获得恢复。
④ 促进Vc的吸收，防治坏血病
茶多酚能够促进人体对维生素C的吸收，从而有效地预防和治疗坏血症。
2、其它保健治疗功效
  ① 抗脂质过氧化，预防衰老
茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。
② 对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用
茶多酚对重金属具有较强的吸附作用，能与重金属形成络合物而产生沉淀，有利于减轻重金属对人体产生的毒害作用。另外，茶多酚还具有改善肝功能和利尿的作用，因而对生物碱中毒有较好的抗解作用。
还有：
1． 抗辐射作用。 
2． 对癌细胞的抑制作用。 
3． 抗菌、杀菌作用。
4． 对艾滋病病毒的抑制作用。
5. 对烟民有好处,可以清洗肺部尼古丁.。   

《尿与心梗》11.1

此文值得老朋友们学习拜读，增长养生防病的知识……。有美国医生说：夜尿与心脑梗问题，与大家分享一个预防中风的重要知识。老年人最常见的症状就是夜尿的问题。因为夜尿怕喝水，这种睡前不喝水，半夜爬起来尿尿又不喝水的做法，却是导致老年人清晨脑梗塞的重要原因。 其实，夜尿并非膀胱功能失常，而是因为老年人心脏功能老化衰竭、右心房回吸来自下半身的血液能力变差所导致的。白天的时候，我们都处于立着的姿势，血液会往下流，心脏不好的人回心血量不足，下半身的压力会变大。于是老年人白天会有下半身水肿的现象。等到入夜平躺睡觉的时候，下半身的压力解除，大量囤积在组织里面的水分就回到血液里面来。水太多，肾脏就开始努力的把水析出排至膀胱，引起夜尿增多。，所以，老年人一般平躺入睡后大概三四个小时就会起来上第一次厕所，上完之后血液中的水分仍然不断增加，于是又过了三四个小时后又会上第二次厕所。那为何这是导致脑梗塞心肌梗塞的重要原因呢? 因为经过两三次排尿后,血液中的水分已经大量减少，加上冬天人体透过呼吸散失水分速度很快，血液开始变的黏稠，睡觉的时候由于人体基础代谢低，心率相对变慢，黏稠的血液加上缓慢的血流速度，血管狭窄处就很容易堵塞了。这也就是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。第一个要告诉大家的是，夜尿并非膀胱功能失常而是心脏老化的问题 。 第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之后一定要再喝点温开水，不要怕夜尿，因为不喝水可能会夺走你的性命 。 第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强。平时一定要拒绝吃不健康的食物，尤其是高淀粉类及油炸煎烤物。如果你喜欢这篇文章，转发给你的老年朋友，让大家减少一些意外发生，尽量多活几年。