<h3> 太极拳打起来好看，但学起来并不容易。我想每个学拳人，都有自己的切身体会和经历。好在有老师的指导，从基础入门，通过持之以恒的练习，慢慢地学会太极拳的套路。</h3><h3> 我作为江阴老年大学，混元24式太极拳学习班的一名学员，很荣幸能在名师的指导下学习这套太极拳。并利用学习的机会，将老师的分解动作记录下来，供拳友们在课外的练习中，通过视频来纠正偏差、规范动作，从而达到巩固和提高的目的。在此，对各位老师的指导，表示衷心的感谢！</h3> <h3><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/gL1QFfzLQHEMhzJ9mt6Vxg" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>马贵鹏老师简介</a></h3><h3><br></h3> <h3>↓马老师示范视频</h3> <h3><b>陈式心意混元24式太极拳名称</b>
一、无极起式 二、金刚捣碓
三、揽扎衣 四. 六封四闭
五. 单鞭 六、白鹤亮翅
七、斜行拗步 八、提收
九、前趟拗步 十、掩手肱捶
十一、披身捶 十二、背折靠
十三、青龙出水 十四、双推手
十五、三换掌 十六、倒卷肱
十七. 退步压肘 十八. 中盘
十九. 闪通背 二十. 击地捶
二十一. 平心捶 二十二. 煞腰压肘
二十三. 当头炮 二十四. 收势
</h3> <h3>↓第一课：1.起势。</h3> <h3>↓第二课：2.金刚捣碓（上）。</h3> <h3>↓第三课：2.金钢捣碓（下）</h3> <h3>第四课：3.揽扎衣</h3> <h3>4.六封四闭</h3> <p style="text-align: center; ">由于美篇每次只限于上传五个视频</h3><p style="text-align: center; ">故在续篇中分集记录</h3><p style="text-align: center; "><br></h3><p style="text-align: center; "><b>友情提醒：</b></h3><p style="text-align: center; "><b>本教学视频仅限本班学习</b></h3> <h1 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b> 謝謝您的观赏！</b></span></h1>