人间净土——西藏游记

小七

西藏

一个可供灵魂歇脚的地方；

一个充满神奇与神话的地方。

也是无数颗在凡俗生活疲惫的心想要寻找的归宿，

似乎每个被世俗纷扰的心灵，都可以在这里找寻到最原始的感悟。

2017年7月19日，我们在高校、顾校的带领下20：10于上海搭乘Z164前往拉萨。
7月21日21：00左右，抵达拉萨。

经过两天两夜的火车，终于到达拉萨火车站，车站的上空悬挂着一道绚丽的彩虹，那是欢迎我们的礼物！心中默念六字真言，愿西藏之行一切顺利！

第一日（7月22日）拉萨——米拉山口——巴松措

米拉山口，是我们来西藏的第一个高峰，海拔5230米，司机师傅用他特有的甘肃口音一再关照我们，下车一定要慢慢地走路，慢慢地拍照，此地不可久留。下车果然感到头重脚轻，不敢多走，把山口的标志“雪域之舟”牦牛雕像拍摄好，赶紧上车。人生第一次体验5000多米的高度。有点惊险！

“雪域之舟”牦牛石雕像

途经一片油菜花，欣赏过青海门源油菜花的小伙伴们显然十分淡定，在司机师傅的一再劝说下，我们在油菜田边留下了第一张合影。这是我们的七仙女组合，最小的十七，其他都年近五十。

坐在车上，无意间回头一瞥，忽见山腰间挂着一道彩虹，惊呼，停车，与彩虹合影，全然忘记了高反的恐惧。马老师说，西藏是圣地，彩虹是佛的哈达，献给远道而来的虔诚者。遗憾我没下去拍照，就欣赏高校的美照吧。

巴松措，海拔3700多米，藏语中是“绿色的水”的意思。湖边的雪山和湖面的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观。

巴松措，四周青山如黛，美得如一位安静的女子。突然下雨，买了西藏有特色的雨衣留影一张。

前天不听师傅告诫，晚上又是洗澡又是洗头，结果第二天有点高反了，师傅给我吸氧。呵呵，手拿氧气管合个影。

还有师傅特地去药店买的头痛粉，一元钱一包，看似便宜，效果特好，吃了过会儿就缓解了头疼。

第二日（7月23日）：巴松措——林芝——鲁朗（宿鲁朗）
林芝：林芝市是西藏自治区的一个地级市，林芝平均海拔3100米。古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。
林芝主要景点：

在鲁朗林海大草地上乱拍照，像花蝴蝶一样，好搞笑。

登上海拔4728米的色季拉山口，远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”，主峰高7782米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多，植物异常繁密。　南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第28位。它还有另一个名字"木卓巴尔山"，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为"羞女峰"。

第三日（7月24日）：鲁朗——大峡谷——林芝（宿林芝）
鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。至今民间流传着"到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡"的赞誉。主要景观有色季拉国家级森林公园、杜鹃花海、田园风光和民俗风情浓厚的扎西岗村。

南迦巴瓦终年积寻雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。由于七八月是西藏的雨季，很难看到南迦巴瓦的全貌。我们下到直白村，能看到它的五分之四，已经算是不错的了。再加上路上司机指给我们看的它的最高峰，在脑海中拼凑出它的全貌。

卡定沟，藏语是“天上人间”的意思，地处山势险要，落差近两百米的瀑布飞流直下，瀑中一尊天然形成的大佛面目慈祥，时隐时现。据说有佛缘的人就能看到。

乘车直达山顶，在结巴村俯瞰，山下的那个小村庄如世外桃源，令人神往

雅鲁藏布大峡谷，围绕着喜马拉雅山东端的南迦巴瓦峰做了个马蹄型大拐弯。在直白村，我们看到的只是个小拐弯。

最美的风景在路上，高山，峽谷，一路奔流的雅鲁藏布江，包车的优点在于随时叫停，随时搞美照。哈哈！

第四日（7月25日）林芝——雍布拉康——泽当（宿泽当）

雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，位于泽当11公里的扎西次日山上。"雍布"意为"母鹿"，因扎西次山形似母鹿而得名，"拉康"意为"神殿"。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布暑期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事

当年文成公主初到西藏，在夏天常常和松赞干布来这里居住。在松赞干布去世后，文成公主独自一人长居于此。站在山上，想到大唐的公主远离家乡，远离亲人，举目无亲，独自居住在这样偏远荒凉的山上，心中阵阵悲凉。

第五日（7月26日）泽当——羊卓雍措——江孜——日喀则（宿日喀则）

羊卓雍措，简称羊湖，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“措”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。藏语意为"碧玉湖"，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母错，沉错，巴久错，以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。

海拔4998米的岗巴拉山口，又一个接近生命禁区的高峰，在这里可以俯瞰美丽的羊卓雍措。

遗憾的是云层有点厚，湖水看上去不是很蓝。

虽然有点冷，但拍照热情不减

来几张姐妹们的合影

穿上羽绒服湖边留影。

途径江孜，天特别蓝

卡若拉冰川卡若拉冰川是近南北向展布的乃钦康桑峰的组成部分，位于西藏浪卡子县与江孜县的交界处。公路通过水岭鞍部的海拔是5045米，乃钦康桑大雪山是西藏中部四大雪山之一，周围耸立着10余座6000米以上的山峰，像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。这里是电影《红河谷》《云水谣》的拍摄地。

第六日（7月27日）日喀则——扎什伦布寺——沿着雅鲁藏布江——拉萨

扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。 

里面建筑让人震撼

广场上来张合影，扎什伦布寺是班禅工作的地方，也是一所佛学院，虽然特别有名，但厕所实在是太脏了，有点煞风景。

一路上雅鲁藏布江风景迷人，天空白云变化莫测……

第七日7月28日，拉萨——念青唐古拉山观景台口——那根拉山口——纳木错

那根拉山口，海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木措的山间通道。站在山口，已没有了高反的恐慌，遥望纳木措，心里涌起雄浑苍茫的感觉。

公路大片，有没有？可惜云层太厚。

纳木措，是“天湖”之意，海拔4718米，哈哈，不满五千，已不在我们的担心范围之内了。

在黄昏里，信步纳木措湖边，换上司机替我们借来的藏服，扮一回藏家的妇女。怎么样？

晚上，想起来看星星，无奈太累了。早上，想起来看日出🌄，结果这里海拔实在有些高，身体不适又作罢。

第八日（7月29日）纳木错——羊八井——拉萨

拜拜我是哪只手？

马师傅给我们拍拍拍

中年人装嫩一下

只记得旅途看到一大片鲜花盛开的草地，我们给纯朴的藏民一些小吃，老爷爷就任凭我们在此拍照。

就要离开纳木措，热情的马师傅让我们一字排开，远望神湖，作最后的合影留念

沿途还看到了一家藏民，跟姐弟俩合影，有点害羞，我们给了些巧克力他们品尝。

在海拔5000米左右的高原，每每看到这样的骑行者，心中无比佩服与感叹！那是怎样的力量支撑着他们克服寂寞，战胜艰难，一路前行。

到拉萨，天下雨了，还是禁不住找到拉萨广场瞧瞧……

布达拉宫的西南角是药王山，这里是五十元人币背景图的拍摄处。

不信，拿出来比划一下。这个需要一点定力才能完成。

随后三天我们就在拉萨开始了自由行，购物，参观寺庙，欣赏雄伟的布达拉宫。

哲蚌寺，听辩经，准确地说是看辩经，因为根本听不懂。但从那神情，那手势，看得出很热烈。

西藏藏传佛教博大精深，我们相继参观了桑耶寺、扎什伦布寺、哲蚌寺、大昭寺、小昭寺、色拉寺等七个寺庙，分别请导游进行讲解，激发了我对藏传佛教的浓厚兴趣。

布达拉宫外的街道上，藏民们一早开始了日复一日的转经。金灿灿的转金筒啊，你承载着多少人美丽的梦想。

布达拉宫，真的是一票难求，这张预约票，来之不易，价格不斐。

布达拉宫，高高耸立在拉萨市中心的红山上，它是世界上海拔最高的宫殿。红白相间，群楼重叠，雄伟壮观！布达拉宫，全世界有多少人为你向往？

沿着石级，其实也没有真正的石级，拾级而上。靠近墙壁，真的能闻到一股淡淡的奶香味。

布达拉宫，无论你从哪个角度去仰望，都那么雄伟壮观。

从后山下来，回头仰望圣殿布达拉宫。不仅想起《拉萨的天空》。

从红山背后的宗角禄康公园，可以看到布达拉宫的背影。

大昭寺，是当年松赞干布为纪念尼泊尔的尺尊公主而建。寺庙最初的名字“惹萨”，后来成为了这座城市的名字。所以，人们常说，先有“大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺是拉萨的眼睛，这里供奉着当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二等身像，拉萨之所以被称为圣地，与这座佛像有关。

玛吉阿米，相传是六世达赖仓央嘉措与情人约会的地方，就是八廓街上有名的黄房子。我们也在这里约个会吧！

晚上，我们坐车来到文城公主剧场观看大型史诗剧《文城公主》，俯瞰拉萨城，如天上仙境，月光下的布达拉宫更加雄伟

西藏之行，完满！感谢高校做整个攻略，感谢财务大宗，感谢后勤保障老庞，感谢小顾买到双程火车票，感谢小伙伴们之间的相互照应，感谢热情的司机师傅……感谢自己，在无数次的纠结之后勇敢前行，人生没有什么不可以。相约明年！

8月1日乘火车返程，8月3日回到常熟。