<h3>营养:牛奶和鸡蛋的组合是非常棒的高蛋白高钙组合，但不同于普通的吃法，我们用牛奶代替水来蒸蛋，口感更滑嫩，营养更丰富，并且适合外带，不但可以当做正餐吃，也可以作为零食食用<br></h3> <p style="text-align: center; "><b>图文步骤详解</b></h3> <h3>食材:鸡蛋1个，牛奶100毫升，蜜豆适量<br></h3> <p style="text-align: center; "><b>视频制作</b></h3> <h3><h1 style="text-align: center; "><b>关注更多辅食视频 </b></h1><h1 style="text-align: center; "><b>欢迎加入靓妈辅食微课堂</b></h1></h3>