<p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">（中篇）故事讲到；按照英国吉尼斯世界纪录总部的要求：必须使用不同颜色羽毛球，也就是说球的羽毛颜色也要求不同色彩 。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 很有意思，英国吉尼斯世界纪录总部制定规则的“大咖们”难道不清楚羽毛球是白色的吗？或许他们也是第一次接触一拍颠多个羽毛球这项全新的运动项目，如同盲人摸象。本来嘛，羽毛球没有必要染上不同颜色，如果有一天，谁能够颠上8个球10个球，那真的找不出那么多种色彩了（笑）。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">哈哈！没有关系，慢慢来，毕竟人家是制定规则的人呀。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">将洁白的羽毛球涂成了“五颜六色”，是为了挑战吉尼斯世界纪录？真的很奇葩吧！</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">坐在地上颠四个羽毛球，保持1分06秒不落地面，又一项全新的羽毛球吉尼斯世界纪录诞生了！</span></p> <p>2018年和2019年，我采用坐姿和站姿颠4个羽毛球的方式，又各自创新一项和挑战成功一项吉尼斯世界纪录，并保持纪录至今。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 在上面的视频当中，我给大家介绍颠球。非常简单，先掌握正确的正反手握拍后，就可以用一拍一球，来练习颠球了。</span></p><p><br></p><p> 使用左手或右手颠球，在熟练的基础上，两支手再交换，结合练习一抛接切搓，身前身后，坐躺下, 起站立的方式，(视频展示)。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 练习者始终保持身体平衡和击球的稳定及连贯性，增强了练习者的专注力，及视力的提高，对左右大脑反应协调平衡能力，保护颈椎，都起到非常好的锻练效果，且安全可靠，室内外场地都可以练习，适合不同职业，年龄，性别人士，尤其是针对低头族和青少年群体等。</span></p> <p>当前，课业负担重、沉迷电子产品己成为青少年视力下降主要原因。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 世界卫生组织2016年公布的一项研究中显示，中国有6亿近视患者。同时，根据全国预防近视专家小组调查最新数据显示：目前全国佩戴眼镜的青少年有两亿人，其中城市小学生近视率为49%，初中生为76%，高中生为84% 。</span></p> <p>中国著名医学眼科专家，教授，博士生导师，北京同仁医院院长，国际眼科医学院，王宁利院士的一席话，揭晓了保护和防治青少年近视最有效的办法一提高户外活动的时间，(见视频)。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我时常在想：颠球→近视←户外活动，这三者之间到底是一种怎么样的关系? 其实，答案只有一个，就是针对防治青少年的近视。</span></p><p><br></p><p>据2016年北京大学中国健康发展研究中心李玲教授发布的《国民视觉健康报告》白皮书估算，仅2012年一年，各类视力缺陷导致的社会经济成本已达6800多亿元。如果近视人口持续增加，在航空航天、精密制造、军事等领域，符合视力要求的青壮年劳动力将会面临巨大的缺口</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">近日，习近平总书记作出重要指示指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展，要共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。</span></p> <p>在数十年的羽毛球训练课当中，一拍颠多球是我的必练项目，可以说伴随着我的羽毛球成长之路。</p><p> 概括总结一下，颠球的性价比及效率是非常高的，具有如下特点；</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1、训练专注力，对学生的文化课学习有益。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2、击球频率高，增强了手感和球感。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">3、速度快，反应敏捷。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4、眼睛视力提高。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5、防治颈椎病。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">6、左右手练习，开发左右脑思维。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">7、平衡协调能力，促进神经系统发育。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">8、安全可靠，室内外场地适宜。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">9、适合不同职业，年龄，性别，尤其针对青少年人群。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">10、对伤残患者的康复性训练。</span></p> <p><br></p><p> 视频中，这位名叫全逸迅的帅哥是我的师弟，他的妈妈是学校的老师，听说打羽毛球能治疗近视，在阿迅小学一年级时，就送来羽毛球队训练了，刚来的时候，他脸上挂着一副可爱的小眼镜，每周来3一4次羽毛球训练，每次二个小时，其中一个小时光是练习颠球。 据阿迅的妈妈介绍；小学一年级时，阿迅双眼视力为4.1一4.2，后来竟然提高到了5.1一5.2 ，帮他治疗眼睛的广州中山医科大学眼科医院的医生都很惊讶说：没想到，神奇的事情在全逸迅的身上发生了。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我觉得自己很幸运，是世界上第一个以一拍颠多个羽毛球，成为吉尼斯世界纪录获得者的人了，而阿迅则是世界上第一位使用一拍颠多个羽毛球方法治愈成功的近视眼患者了，我们两个都是幸运者！</span></p><p><br></p><p> 老实讲，我真的不知道颠球这种训练方法对治疗近视到底会带来怎样的效果，希望得到更多人的关注，哈哈，拭目以待吧。</p><p><br></p><p> 阿迅上大学了，他也考取了广州市羽毛球教练员证，他想计划把业余时间用来教球，特别是教会更多的小孩子练习颠球，他还积极参与一项《 颠球对提高和保护青少年视力》的课题研究，他真的很棒哦。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 我会继续努力将学到的知识运用到防治青少年假性近视当中去，积极宣传和推广颠球的运动方法、这会帮助到更多的人，对提高和保护眼睛视力起到好的作用。</span></p><p><br></p><p><br></p><p>(全集完) 感谢您的分享！</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">在此感谢 ：崔书畅，全逸迅，梁伟轩等朋友们录制的视频分享！</span></p><p><br></p><p><br></p><p> 口述 杨子义 (整理) 杨钢</p><p><br></p><p> </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"></span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">曾经带出过广州众多位奥运和世界冠军（杨维，张洁雯，谢杏芳等）国家级教练涂棚芳（相片左边第二位），我要感谢涂教练！是她给与了我很大的帮助，她也是我的启蒙教练。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">赴香港，为小朋友表演花样羽毛球颠球。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2019年暑期，我将自己首创并保持的吉尼斯世界纪录又成功挑战了一次！</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">亲爱的朋友，请拿起球拍和羽毛球，朝着 ”更高、更快、更强 ”的奥林匹克目标而一同努力吧！</span></p>