酵素减肥方法和原理【附免费辟谷报名通知】

高阳

酵素是一种酶，酶的本质是蛋白质，一切生命都离不开蛋白质，蛋白质有一个非常重要的功能就是促进新陈代谢。那么，如果人体能缺乏酵素，那么，新陈代谢就会出现障碍，器官出问题，变现在体外的其中一种形式，就是肥胖。

酵素减肥原理

生活和饮食的不规律是导致肥胖的一大原因。现代人混乱的生活方式最容易造成身体新陈代谢的紊乱，我们知道人体的新陈代谢主要是依靠体内的酵素来完成，因此归根结底新陈代谢的紊乱是因为体内酵素的缺乏，进而引起人体的肥胖。

人体缺乏酵素的一大表现就是各个器官会相继出现问题，产生代谢障碍。使得吃进去的食物不能被有效的分解，消化，引起身体食物滞涨、胀气、消化不良，造成肥胖。而足够的酵素有足够食物被消化分解，顺利下行，最后排出体外，从而有效防止便秘的发生，防止肥胖的产生。

酵素帮助身体将肠道中的毒素等恶性物质及时排出，不让身体吸收，以免堵塞、影响代谢循环功能。体内没有毒素的累积与破坏，新陈代谢、淋巴循环等身体系统运行正常。机体代谢加快、水肿排出，大量多余的脂肪与水分被分解、排出，肥胖自然远离。

液体酵素补充了脂肪代谢的分量，令脂肪代谢的功能增加，直接地提高了体内的新陈代谢的机能，令肥胖体质慢慢改善成易瘦体质。

血液循环也得到了刺激，活肤养颜。同时，液体酵素转化脂肪的能力，将老旧废物与活性氧赶出体外，减少了毒素的形成。肠毒清酵素还专门清理肠皱褶中的毒素，提高新陈代谢，而促进减肥效果。

液体酵素，令体内机能正常运作的同时，利用了许多多余的能量，消除了疲劳，让你更有体力去进行各种活动，自然瘦的更快了！

酵素减肥的优点

酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解。

酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。

酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。

酵素减肥法有几大好处值得大家信赖：

1. 适合不同体质的人采用。
酵素是数多种水果蔬菜经过特殊发酵提取而成，含有多种营养元素，更有促进营养吸收和新陈代谢的各种酶，适合各种体质的人。

2. 可以不用饿肚子的减肥。
酵素减肥法采用的是调理身体的新陈代谢，让体内的毒素与垃圾自然排出，健康的瘦身，不用饿肚子。

3. 瘦身的同时有养肤的作用。
酵素有改善便秘，排毒的作用，体内干净了，痘痘没有了，色斑越来越淡，皮肤越来越水嫩光滑。

4. 瘦身不反弹。
酵素能激活人体细胞，调节新陈代谢、恢复身体机能平衡。排出体内垃圾和血液里的毒素，恢复健康状态，瘦身后不容易反弹。

认清自己的体质，达到更好的减肥效果：

1. 立竿见影型。饮用了酵素瘦的比较快并且没有不良反应的人，恭喜你，你是很容易瘦身成功的人。你的体质比较容易吸收，毒素也容易排出，吃任何保养品的效果都会很好。

2. 后知后觉型。这种体质喝了酵素之后，一般2周之后才有效果，主要体现为上厕所次数增多。一般建议这类朋友，至少坚持一个月以上才会开始看到变瘦效果哦。

3. 体重未减型。饮用酵素很长一段时间，身体并没有任何改变，只是腰围有减少，这类体质的人是属于慢吸收体质的。酵素进入身体到发挥作用需要一个过程。这类体质的人晚餐尽量不要吃淀粉，稀饭，不要吃高热量的食物，多吃蔬菜水果。

4. 先胖后瘦型。发生这类情况，是因为酵素使得身体的宿便排干净了，食欲变得更好，吃得多，吸收的也多。这类情况的话，酵素要在空腹饮用才会有好的减肥效果。还有一种情况就是，之前在减肥的过程中，因为是吃的减肥药或是喝的减肥茶，身体出现了一系列的脱水反应，这时候酵素会帮助你恢复到健康的状态，让体内的细胞喝足水，这是变胖的一个原因。长期坚持饮用酵素会让体质变得更好，脂肪代谢能力会变得更好，瘦下来是指日可待的事情。

想减肥如何喝酵素

酵妈妈减肥酵素配方

冬瓜+两个苹果＝2.5斤

500g白砂糖

6升纯净水

木瓜＋苹果＋1个柠檬＝2.5斤

500g白砂糖

6升纯净水

木瓜＋菠萝＋1个苹果＝2.5斤

500g白砂糖

6升纯净水

山楂＋1个苹果＋5两大枣＝2.5斤

500g白砂糖或冰糖

6升纯净水

【减肥小知识】

起床空腹一杯（大约50-100ml）鲜酿酵素，然后喝300～500温水。

减肥一定要吃早餐，任何肥胖都与气血有关，早上7～9点是胃工作时间，9～11点是脾运化时间，如果9点前不吃早点，脾就会空运化，气血不足，不能滋养脏腑，脏腑功能也逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪。所以不吃早饭是减不了肥的，而且越减越肥。

每顿饭前1小时喝一杯酵素，可以充分清理肠胃，增加饱腹感，减少多余食物的摄入。

有肥胖症的人若不赶紧减肥，就难以保持健康，目前最根本最健康的减肥方法就是补充酵素。

然后，再配合每周1-3天24小时的断食法，则有更佳的效果。

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