孩子玩手机怎么办！！！

叶子

孩子的问题一般都是大人的问题，跟孩子没什么关系，要反思的是家长，家长是一切之因。现在，很多孩子都喜欢玩手机，有些老人更是把手机当成了带娃神器，导致孩子的户外活动明显减少，身体素质显著下降，“小胖墩儿”逐渐增加，孩子们的视力情况也急剧恶化。

孩子爱玩手机，沉迷游戏怎么办呢？ 简单禁止不是好办法，有的孩子会想方设法钻空子，表面不玩了，偷着玩，毕竟百堵不如一疏。

1. 约定规则，限制时间。 跟孩子一起制定规则，包括违规处罚（玩手机时间），比如，每天可以玩20分钟，如果超时1分钟，明天减少2分钟，以此类推（可借助番茄钟或闹钟）。约定好了，就严格执行。 只要规则制定得合理，就可以帮助孩子培养自控能力，学会时间管理和自我管理。

2.告诉孩子玩手机/游戏的危害 找一些新闻报道给孩子看，提前告诉孩子有哪些严重的后果。

3.培养孩子更多的兴趣爱好 孩子有更多有意思的事情要做，要画画，要弹琴，要打球…… 那么多有趣的事要做，自然不会沉迷于手机游戏，这也是很有效的一个方法。

4.家长做出榜样 放下你的手机，高质量地陪伴孩子 当你指责孩子沉迷游戏的时候，别忘了看看自己在家里是怎样的状态。

家长是不是也整天抱着手机刷微信、追剧、刷淘宝？另外， 亲子关系不佳，也是孩子沉迷游戏的重要因素。家庭亲子互动的频率越高、亲子活动种类越丰富，孩子沉迷于游戏的比例就越低。

　　对于孩子玩手机，很多家长会训斥，甚至体罚孩子，其实这样往往会起反作用。那么，既然大家知道老一套不管用，那就应该改变。比如，看到孩子在玩手机，我们可以走过去，蹲下，温情地看着孩子，说：哎，这个游戏叫什么啊？是要过关的吗？怎么玩啊？......嗯，是挺好玩的，不过玩游戏时间太长会引起多种疾病，并且会近视，近视也是残疾，我可不想让我的宝贝儿成残疾人。咱们去......吧。这样孩子一般会照做的。慢慢的，这个沟通过程可以简化，但还是要以先接纳、理解孩子为切入点。

　　如果家长能变发火、训斥的那一套为上面说的沟通流程，孩子就很少会叛逆，亲子关系也必将更融洽，孩子也会更好的成长

其实，当孩子沉迷手机/游戏，家长最需要做的，是反省自己。 问题的关键还是在家庭。这个家庭能不能给到孩子足够的心理营养和情感支持。 沉迷于游戏的孩子，很多都能从家庭环境中找到根源，比如： 父母控制过多，过于严厉，打骂孩子是常事； 父母和孩子缺少交流，只关注学习，忽视了孩子情感上的需要； 父母关系不好，情绪不稳定，家庭气氛比较压抑…… 生活在这些家庭环境中的孩子，当他不玩游戏的时候，就被迫回到现实中来，就会感到空虚、孤独、压抑和挫败感。你的家庭环境是怎样的呢？ 这些负面的感受连大人有时都承受不了，何况孩子。他们不知道怎样处理

这些负面感受，只是下意识地想逃避。 逃到哪里去呢？只能逃到游戏里去。 游戏可以让他放松，让他宣泄，让他开心，让他体会到成就感、全能的控制感。 在游戏中，他不惧怕失败。失败了，没有指责，可以一次次重来。 过关了，会有各种奖励，会有同伴的祝贺。 在游戏中，他会收获友谊，感到和同伴之间的连接，而不是现实生活中孤独的一个人。 所以，当孩子沉迷于游戏，作为家长，我们需要问问自己：孩子需要的这些心理营养，我们给够了没有？ 一味地禁止、打骂、围追堵截，只会把孩子推向游戏的怀抱。 游戏不是带娃神器，也不是洪水猛兽。 孩子玩游戏，不能不管，也不能全管。 在管和不管之间，如何拿捏这个尺度，需要父母们的智慧。 而最大的智慧，就是反省自身，作为家长，给孩子创造了怎样的家庭环境，是否给予孩子充足的爱和接纳？ 这才是根本。

今天跟大家聊了下关于孩子玩手机的话题，希望对您有启发。