<h3 style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: PingFangSC-Light; text-align: justify; background-color: rgb(0, 95, 65);">8.16日早餐~茄子炖土豆、米饭、水果</h3><h3>瓜很甜，姑娘多吃点水果</h3> <h3 style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: PingFangSC-Light; text-align: justify; background-color: rgb(0, 95, 65);">8.17日早餐~秋葵蒸蛋</h3><h3>秋葵的营养价值十分的丰富，除了含有丰富的维生素和微量元素以外，分泌的黏蛋白还有保护胃壁的作用，能促进胃液分泌，胃肠蠕动，提高食欲，改善消化不良，对肠胃健康十分有益。这是第一次蒸的，保鲜膜用牙签扎了小孔，结果保鲜膜粘到了蛋羹上，不漂亮了，其实保鲜膜不用扎小孔，看我第二次蒸的就很好<br></h3> <h3 style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: PingFangSC-Light; text-align: justify; background-color: rgb(0, 95, 65);">8.17日午餐~黑椒牛排</h3><h3>孩她爹网购的菲力牛排很嫩，丫头中午不回，俩人过七夕</h3> <h3>七夕快乐</h3> <h3 style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: PingFangSC-Light; text-align: justify; background-color: rgb(0, 95, 65);">虾仁、驴肉水饺，晚上看完电影出来吃饺子，</h3> <h3>小菜，俩人吃完溜达回家，忍着腰疼</h3> <h3 style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: PingFangSC-Light; text-align: justify; background-color: rgb(0, 95, 65);">午餐~凉拌土豆丝、煲鸡汤(3个半小时)、水果、米饭，今儿中午孩子休息</h3><h3>8.18日</h3> <h3>给姑娘煲了鸡汤营养一下</h3> <h3>这个丫头特爱吃</h3> <h3>晚上随礼吃席</h3> <h3>肘子</h3> <h3>丫头难得休一天的早餐~秋葵蒸蛋、蜂蜜麻糖、百香果汁</h3><h3>8.19日</h3> <h3>第二次蒸秋葵蛋羹</h3> <h3>中午~炝拌豇豆、手抓饼、烤地瓜、凉拌土豆丝、沟帮子烧鸡真香，早晨吃剩的又卷饼里[偷笑]，某人还买了月饼<br></h3><h3>8.19日午餐</h3> <h3>晚上来个一锅出，炝拌土豆丝没吃够又拌了，并且丫头切了半个土豆，然后有感慨<br></h3> <h3>老赵做的早餐并拍了照</h3><h3>8.20日</h3> <h3>周二早上好~馄饨<br></h3> <h3>小雨</h3> <h3>晚餐~白灼秋葵、苦瓜煎蛋、小葱拌豆腐。姑娘今天不回来吃，我和老赵俩人吃，这人说爱吃啥吃啥真好，提前过上2个老人的生活<br></h3> <h3>周三早餐~炖南瓜、米饭、牛奶、桃子<br></h3> <h3>南瓜花卷、牛奶、糖醋鸡蛋<br></h3><h3>8.23日早餐</h3> <h3>晚餐</h3> <h3>8.24日早餐</h3> <h3>8.25日早餐，老赵做的</h3> <h3>砂锅也成堆的来，我网上买了一个，老头同事又给了一个，煲上汤了，等着喝大骨汤<br></h3> <h3>凉粉 十 大骨汤[偷笑]，啥吃法<br></h3> <h3>发面饼~夜餐</h3> <h3>大骨汤好了，姑娘回来补补</h3> <h3>油泼面</h3><h3>8.26早餐</h3> <h3>炸茄盒，周末午餐</h3> <h3>牛腩炖西红柿</h3><h3>周末晚餐</h3> <h3>给老妈盛出一碗</h3> <h3>土豆酱裹大包，自己晚饭</h3> <h3>砂锅红烧肉</h3> <h3>食物是治愈一切的吧，病痛与伤也可以。腰疼的不行，躺着也疼，下楼去买止疼药。回来买了块五花肉，肚子抗议了，近几天也吃不进啥，腰疼加重也上火，想吃红烧肉，用电养生砂锅炖的。</h3> <h3>吃一块</h3> <h3>白菜豆腐汤</h3> <h3>西红柿面片汤，雨，吃了暖暖的</h3> <h3>肉三鲜饺子</h3> <h3>夜餐:牛奶南瓜汤、三鲜水饺</h3> <h3>昨包的饺子冻在冰箱里，冻结实后装保鲜袋，今早煎了一锅三鲜饺😊</h3> <h3>早餐~水煎饺、杂粮粥、煎蛋</h3> <h3>自己烤的面包，老面包的味道，谁说面包机烤出的不好吃，要不来尝尝</h3> <h3>土豆干白菜炒肉</h3> <h3>老赵做的早餐~谢谢老头子这些天(一个暑期接过饭班子)，我腰突犯了，上班后更重，基本躺着，接送女儿做饭家务老赵一人全包了</h3>