越野越生鲜之龙羊中国峡湾挑战赛

Jahnson

20180810，一路风尘，翻山越岭，几经跋涉，终于来到了安祥静美的青海龙羊峡小镇。在新老朋友的盛情欢迎与帮助下，愉快简便完成签到与入住等事项。每次的相聚，总是令人感到亲切而温馨❤。

　　王保东大哥介绍的朋友王峰，后面才知道，原来是全国数一数二的大跑团团长，为人低调含蓄，在本次百公里男子组取得第八名成绩。祝峰哥在今年的八百流沙中国最酷挑战赛中取得理想成绩。
晚餐后，在老槟榔与王中王二位令人尊敬的大哥带领下，一行五人抄道来到峡湾景区领略夕阳美景。

实力悍将😎👍

　　20180811，睡眠质量一般，凌晨四点十分已醒。一方面是临街近赛事终点旗门，组委会工作紧张有序准备产生的嘈杂声影响，另一方面作为本人严格意义上的首野，又第一次跑超过全马的距离，还是在高海拔自导航的情况下，基本上一夜心怀忐忑而惴惴不安。

稍事收拾即去餐厅，各路百公里大神们已齐整全副武装好👍，简单用餐后他们即搭乘大巴前往出发点。回到房间再次与我的室友郑亮大摄影师一起相互严格按照组委会要求检查并携带好必须的十四项装备，短暂休息后，六点准时上车前往50公里出发拱门。

　　全世界的跑友们套路都是大同小异吧😂。各种花样拍，各式花样发朋友圈。当然志在夺金的高手们有悠闲着晒太阳，保持体能以静制动，有做一些热身动作保持状态。更多地芸芸众跑者欢天喜地的拍拍拍。自然我也不能免俗应景拍几张😜

左为南京的跑友天天涨与他的室友。据涨大神自叙:图省事简装前行，在后半程遭袭冰雹及寒风凄雨，差点不能坚持，多亏跑友无私相助，得以安全完赛🙄🙃😳🙏✌。

提醒大家，最好按提示所有的强装一律不用图简省，宁可多带一件，也勿遗漏半件👊

志愿者与活佛的大合影。志愿者们，是最辛苦的一群人，从开始到最后默默相守以待，是赛事队员最忠实的粉丝，最真诚的加油声来自于他们。谢谢你们，辛苦了🌹

在听完当家寺活佛诵经颂福后，自觉如醍醐灌顶，通体如佛祖佑护🙏，腿脚有如神助💪，全程在各种从没经历过的地形地貌下前冲后突，左拼右搏地来回奔跑，竭尽全力地急爬升快速降，恁是一点没有受到伤害🤗😎。

　　众位看官: 恕上赘述，叙前引后才得始终。

九点开枪，各路跑者争先恐后一哄而出😝，如同笼锢已久的小鸟🐦待得门开，展翅飞翔而去。殊不知这一头扎向那漠深无垠的峡湾天空，再想快乐地回到幸福的小小安乐窝，此情此景只有一首歌:没那么简单-----甚是合宜😳，相益得彰吧🙃。

　　按照赛前的基调，平安完赛第一。最值得思考的就是如何自导航？高手永远是高手，第一集团在十分钟不到的情况下，已经见不到一点踪影。只能一边跑一边观察周围的跑者，发现了二位速度差不多的，手持GPS似乎都是经验老到的老炮。于是默默地盯着其中一位，这一路下来就这样如影随形，不离不弃。感谢078号王丰大哥，未曾嫌厌，结伴而行直至终点🖐🏼，再次感谢！相信他今年的八百流沙，一定会取得满意的成绩🙏💪。

　　在出发不到3公里处湿鞋。本就抱着首野完赛的宽松心态下，觉得这都不是事。结果在真正涉水而渡时差点吃了大亏，一脚下去有如马失前蹄，凌水踩空如坠坑老牛，反应甚快拎脚前探，殊不知再次入坑。诸多快马跑友纷纷于此折蹄湿身，痛失好局😱。室友郑御用摄影师兼跑者直接因此劫难而不得修成正果，实是扼腕叹息😳！

悠闲自得啃草肥羊。做成手抓的上等好食材

湖面忙着捕鱼的鸥鸟

看似平静而又杀机潜伏的湖面

稳重前进的王保东大哥👍只因赛道一路壮丽景像，秀色饱眼。无暇关照而挥手潇洒告别其拥有的现代科技大集成之手机😎✌。

与王丰大哥，一路相伴相随😎。最主要的是怕跟没了超高端导航人工智能大师啊😜😂

故作洒脱飘逸，凌波微步的我，此刻心里有上万匹奔腾的草泥马，只想赶紧跑到CP2点😭，脚下跑鞋里塞满了足够多的泥浆沙石。这类坏分子，务必根绝，刻不容缓🤔👊💪

　　到了CP2点，赶紧请志愿者拿水，洗脚换上备用袜子，冲洗鞋垫及内外。喝了点水，等着我的人工导航师换装，一切就绪即上征途。在此点碰到何润宇教授，似乎已经严重折了脚，后来也听说退赛了。

碧蓝天空下黄灿灿的青稞地，闲逸渡假的人们席地而座，还有悠乐自在的钓鱼翁😍

　　出了CP2点，就是一个连续坡道上升。日头开始高升，气温也一点点地上升。这段路程相对简单穿过了一二个小村庄，村民们有的投以赞叹的眼神，有的许以一声:加油！很开心地进入另一重荒芜地带。真的是一点点防备都没有，导航明显偏差，前后纠结盘旋五分钟，才找到正确的路线，一路往下甚感愉娱，很开心地就七绕八轉地来到了CP3。

高瞰往下，雄心壮起。此处若与我打赌，定敢立下鸿志:🎉穿越来回两趟珠穆拉玛峰，皆不在话下😜😎

沿着台阶的边道，很快就到了峡谷。见到了王中王大哥，亲切的一声:加油，前面有三文鱼🎉🍗🍕🍻。无形中力量倍增😄

与辛苦的摄影师相遇，在漂亮公路上按要求高逼格地跑了近一公里，可怜的就剩二个小小的背影😡😭

　　到达CP3，此处主题就是:开开心心，吃吃喝喝。一扫之前的各种不爽。曾有跑野老道友说: 跑越野，与好友一路扫荡愉快地吃喝过去。那一刻，我幼稚天真的信了:感觉跑野的真谛不就是如此这般吗？

站点有亲切可爱的汤圆领导@付佳，生怕我们二人饿了，又是三文鱼又是西瓜又是牛肉干，真的恨不得搞个北京鸭的填饲装置，劝吃劝喝，真的是太拉拢腐蚀革命的跑者了👏👐🙏😆还有秦人老哥:老槟榔@刘国斌的不停拍摄，我开心地各种配合，各种吃喝。

开心吃喝，乐极生悲的前兆😂

　　朵頤饱腹，愉快道别，大踏步杀向下一个征程。

真所谓:祸兮，福兮，岂可避之？

吃足喝饱，走路都嫌累赘，感觉有点岔气。最主要的战略上没有重视；战术上掉以輕心。从CP1出发到CP3站点，除了现场喝了近四瓶水的量，自身携带的600毫升水尚余一半，出站认为无所谓，到CP4完全能应付。这可真是在后面要了卿卿我命，差点就前功尽弃😱😭

　　没走多远，导航指引我们来到了:峡谷草原。让人印象深刻的就是密部散聚的近大半人高的蒿草，地面上没及膝盖齿利刺尖的各式草儿，也间杂着矫小可爱的兰白花。基本上到处都是坑洼，几乎无法快速奔跑。不停上下纠偏路线。沿着遗留路痕，决定就顺着河谷道前行。

恪守导航路线的跑友们，一直在翻越人生的一座座小山丘😂

越过山丘，却无人守候，唯有再一座等待😤

　　河谷之道总有尽头，克服各种不利，来到了绝处。仔细查勘脚印并校对GPS后，决定从左侧绝壁攀爬上山。

人生真的是只要不放弃，什么都可以有😂又一救命技能:攀岩，就这么现学现用。王丰大哥让我用脚着力，勿使手劲。土林地质地貌，所有的山石均不牢靠，这段史无前例的绝壁悬崖，顺利攀爬为接下来的二处强爬升打下了坚实基础，从技术源头上解决了跑野成绩大提高的难题，也为体能消耗过大埋下了巨大的隐患。😩😳😓

勇于攀登的巾帼姑娘:九月☺👍

近乎八十度，基本贴着山壁爬行的王丰大哥💪

从峡谷爬出来的我，大口喘气，心里暗自窃喜以为就成功一大半了，还得空拍了一张风景图。后面再也没心情，掏手机拍照了😤

处处呈现盛景，时时都有惊喜。人在画中跑，自由自在。再苦再累，放眼远眺，一切均化归了无，唯有内心独自飞翔☺😜

　稍作喘息，继续埋头前行。导航继续往河谷下行，有不祥预感升起，前路跑友退后寻路，果然迷航，经短暂商量，再次强攀。立得山头，王哥仔细校勘了GPS认准大方向沿山脊，二人冲峰队又一次向高山进军。这一公里花了近半小时多✊💪。

　感谢王哥拍了这张刻骨铭心的照片😳屹立山脊，却悔之晚矣😂

　　立足高处，能听到远处河谷内鼎沸嘈杂，热闹万分的大呼小叫的声音。远本近无鲜活的土林山区，一下显得生机勃勃。后来听讲:好多跑友在下面经历了各种攀爬涉溪绕圈前行，有道是:友从远方来，纵情野跑，自得大乐乎😝😎。

感谢跑友的拍摄。

二人冲峰队沿着比这还窄的山脊快速奔跑（主要是不敢停留，旁边就是绝壁，最窄处可能就三十公分），稍多看一眼因为恐高悬晕，真担心会滚落下去。

再次定准，开始盘旋往下，此刻体能已下降很大。终于体会到吃不下去东西的感觉，嘴里不知什么味道，强制自己吃了半块牛肉干，根本吞咽不下，壶中仅有100毫升不到的防身救命水，而CP点还没有准确显示。又过了近半小时，终于看到摄影师与救援队员了。确认翻越前方小山头，就能到CP4。

CP4站点穷凶极恶的我，清楚记得自己当时喝了三瓶矿泉水，四罐能量饮料，不少于五杯的葡萄糖水，二根香蕉与三块牛肉干及少量奶酪干。再次脱鞋清理下鞋内小碎石子与不知名的锋利草枝。手掌因为爬山，掌根处也给刮擦了一小块。

休息了近十分钟，对讲机处传来:男子50km第一名离终点五百米，即将冲刺😂。专业大神选手😊，能与之在同一跑道上奔跑，真是一份荣幸😝🤗

能量充足，满血复活☺👊。革命之路，尚未成功，唯有前行！快马冲出，一路盘升至赛道最高海拔处后再次回旋往下，几乎无多费力顺利来到当家寺，沿路喇嘛们早已盘座等待，齐呼加油！打卡后直接冲出，争取早点赶到终点享受那三文鱼美极大餐😜😍

　　还有15公里不到就到终点了，又是盘降到低海拔区。此处用时八小时不到。二人冲峰队心情很愉快，一路畅通奔跑在藏民的牧草区。

　　痛并快乐着！这话讲的没毛病😭。GPS提示一直在左偏😡

好吧，此处人更应该相信自己的脑袋！一不做，二不休，根据大方向，王哥领头继续朝着龙羊峡镇水坝方向进军。再次盘降到河谷，学以致用，进一步强化攀岩溯溪而上的本领，徒步快速完成了说不清道不明的路，几经周折，重新走上人间正道🤗，根据赛后实时记录，这段路居然让我们成绩提升了二位。唯一遗憾的就此告别辛苦守候的摄影师朋友们，未能留下冲峰二人队比山羊还矫健的英姿😂

二人冲峰队，咯嚓咯嚓一路欢乐畅跑到终点☺（一定是冲击山峰，猛烈爬升😂）
欢乐帅气的主持人，热情等候的朋友们，还有那代表成功完赛的三文鱼奖杯与完赛衫，一切都是显得那么梦幻却又真实🙏

别致精美的奖杯

　　别急，说好的三文鱼大餐肯定有😝。

可惜当时你吃不……………到😜

红烧鱼块

香煎的真好吃😍

　　埋头猛吃，味道鲜美😜

　　女子100冠军与50冠军在开心享用鱼头豆腐汤。

我也就喝了六碗鱼头汤，鱼眼太好好好……………吃了☺

朋友们夸我:

大神意识已觉醒😜，也许哪天真的夺冠了☺

oh，who knows………………hahahaaaaa

20180812

参加最后的场地清洁与物资回收入库等工作，全体志愿者大合照。

真诚感谢所有的跑友，工作人员，志愿者，大家一起快乐平安地完成了整个赛事，顺利收工。

小镇远景

龙羊峡星空之夜

黄河第一坝

20180813 离别只是为了更好的相聚☺

小镇终究回归静瑞，蓄力等待。来年再次盛艳绽放，给你我带来更多的惊喜🎉🎉🎉