一个对孩子护眼特别关键的数字--20!

A

<h3>20 护眼的20:20:20法则 凡近用眼20分钟 就应远眺20米远的地方 至少望20秒<br></h3> <h3> 孩子处在眼睛发育的关键期 到底怎么做才能护眼呢? 其实,网传的 看绿色、转眼球、吃枸杞猪肝…… 都作用不大 想要真正护眼 关键还得是——让眼睛休息 让眼睛也做到“劳逸结合”<br></h3> <h3> 对我们的眼睛来说 近距离用眼就是它在紧张工作 望远就是它在放松休息 有研究表示, 阅读距离&lt;30cm 者 患近视的危险性, 是较远阅读距离者的25倍 ! 知道长时间近距离阅读的危害了吧。 <br></h3> <h3> 所以才特别强调 护眼20:20:20法则的重要性 再重复一遍~ 凡近用眼20分钟 就应远眺20米远的地方 至少望20秒 这一法则不仅有助于孩子 呵护眼睛、预防近视 对于大人来说也是一样适用的 来帮助缓解眼睛疲劳 预防眼疾的发生 所以爸爸妈妈们, 不妨和小朋友一起把 护眼的20:20:20法则 实践起来吧!<br></h3> <h3> 你只需要备好 一个计时器 每当看书、对着手机电脑20分钟 就起来用20秒的时间望望远 放松一下头脑和眼睛 保护好眼睛 我们的一天都能活力满满唷!<br></h3>