快乐篇：老年人怎样学唱歌

周一有话

老年人怎样学唱歌？

[原创] 雷付生

　　"音乐让人陶醉，唱歌使人兴奋。“这是我爱好音乐喜欢唱歌的体会。据媒体报道，唱歌能长寿，而且是排在二十四种职业（或爱好）的首位，我想，这是因为唱歌让人陶醉使人兴奋的缘故吧。

老年人怎样学唱歌，让自己更快乐更长寿呢？

第一，要学会弹琴说爱。

　　要做一个快乐老人，定要学会唱歌，而要唱好歌曲，首先要学会弹琴说爱。弹琴就是弹钢琴或电子琴，只有键盘乐器发出来的声调是固定的标准的。懂一点键盘乐器知识就可以，能入门当然更好。说爱就是你要喜爱唱歌，用心唱，不只是简单的哼几声，也不是随意唱几句，而是要思考怎么样才能唱好这首歌曲。

第二，要运用轻声唱法。

　　老年人唱歌不宜高喊猛叫，歌唱不当容易喉嗓嘶哑，甚至伤元气，得不偿失。轻声唱法很适合老年人，唱的轻松，又能唱出高音，音质也很好听，就像小提琴发出来的旋律那么动听感人。唱歌前，先找到这首歌曲的最高音和最低音，你就可以给自己定调了。你不一定要按照歌本上的定调唱歌，歌本上定的调较高，是为专业歌唱家准备的，不适合一般人。

第三，要选择适合老年人心情的歌曲。

　　新老歌曲特别多，不一定都是老年人喜欢唱的，因此一定要有所选择。一些老年人患有心血管病和高血压，加上劳累了一辈子，需要减压放松，让自己的心情舒坦、平和，多选择家庭和睦、歌颂党和祖国、赞美山河秀丽，有利于健康长寿等具有正能量的抒情歌曲，让自己唱的开心，听的欢心。学会唱几首京剧，每天有模有样的哼几声，也是挺有趣的。

第四，要灵活掌握技巧。

　　老年人学唱歌感到最头疼的可能是乐谱知识中的提示记号特别难记。你不要把它看得深不可测，高不可攀，那些常用提示记号虽然有不少是英文的，但已被翻译成中文了，老年人学唱简谱歌曲自然提示记号也是中文的，少数英文的你可以在有关书本中查到。对于节拍和节奏中的技巧问题，也不必犯难，不必死记硬背。你和大家一起唱歌能唱的好，说明你还是掌握了一定的技巧，为什么一个人唱时你就困惑了呢？难度较大的问题可能是升降和变调能否唱准了，这得多练多听，熟能生巧，只是要多花精力，功夫是不负有心人的！

第五，要有一点鉴赏能力。

　　会唱歌，没有鉴赏能力不行。没有鉴赏能力，你怎么判断自己唱这首歌还不错？怎么判断人家比你唱的好或是你比人家唱的好？我们身边有这样的人，唱歌走调，自己不以为然，唱的津津有味，还常常在众人面前显示自己，觉得自己离歌唱家的距离不远了。这是鉴赏力极低的表现。要提高鉴赏力，一是多练多唱，二是多收听歌唱家怎么唱，三是虚心听取别人对你的评价。长久下去，你的唱歌水平会大有进步，鉴赏力也一定会大有提高。