<h3> 空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床 ，完成瑜伽动作，练习者可感受到身体体重，加深体式伸展和正位能力。具有高效的放松，疗愈，瘦身效果，还具有趣味性和互动性，做起来的姿态也非常优美。 </h3><h3> </h3> <h3> 2015年的4月，健力美公司板塘店开张，58岁的我去上了一堂瑜伽体验课，从此便与瑜伽结缘，一发不可收拾的爱上了瑜伽。</h3><h3> 如今瑜伽已成为我生活的一部分。60岁开始练习空中瑜伽，随着学习的不断深入，越来越喜欢空中瑜伽，一直都坚持习练，每一次都给我不同的体验，在体验中感受，在体验中收获。</h3><h3> 几年来，我在健力美收获了健康，收获了友情，收获了快乐。</h3> <h3>遇见瑜伽，发现最美的自己。</h3> <h3> 爱生活，爱瑜伽。坚持瑜伽，让生活更精彩。</h3> <h3> 瑜伽不难，坚持不易。当你开始瑜伽，就永远不会后悔。</h3> <h3> 人生美好的事情莫过于你在瑜伽的路上发现那个不一样的自己。</h3> <h3> 瑜伽不需要你付出什么，只要坚持，带着愉悦的心情去练习，你一定会发现，生活不会因为年老而变得索然无味，而因为瑜伽的坚持，生活才会变得绚丽多彩。</h3> <h3> 瑜伽可以给你柔软有力的身体</h3> <h3> 瑜伽可以给你朝气蓬勃的样子</h3> <h3> 瑜伽可以给你对生活充满热情</h3> <h3> 瑜伽可以给你敢于追求自己的梦想</h3> <h3> 瑜伽可以给你当青春不在，你却可以依旧年轻。</h3> <p>就让瑜伽，留住我们最芬芳的年华。</p> <p>趣味无穷的双人瑜伽。</p> <h3> 在我们年老后，我们有一个通过多年坚持练习瑜伽得来的好身体，不麻烦子女，能自己充满活力的精彩生活，不是一身病痛的活着，而是身心健康的生活。</h3> <h3> 年老时遇见瑜伽是上天对我的眷顾，感恩瑜伽，感恩所有的老师和伽友，感谢朋友和家人🙏🙏🙏！</h3> <h3>我和瑜伽的故事还在继续……</h3>