我们是快乐的乾潭绿荫晨跑队

陈竺华

<h3><b><font color="#ed2308">我们是快乐的乾潭绿荫晨跑队 每个凌晨,我们迎着习习凉风,欢快的跑在乾潭的绿荫小道上,我们是《乾潭绿荫晨跑队》自由约跑队的中年人, 我们是自由约跑队的健康快乐动起来使者,我们快乐地谈笑风生晨跑,风趣幽默一路同行。 我们迈着矫健的步履晨曦中跑着,快乐开心健康是我们宗旨。 大家快来加入晨跑的行列吧! 人生最珍贵的便是健康,而在这美丽的绿荫晨跑道上,三伏夏天时季最快乐人生的事,莫过于和一群趣味相投的跑友,慢跑快走在生态环境优雅的三江两岸绿荫步道上,所有刮风下雨的日子你来吧,所有的三伏三九你来吧,自由约跑队将拒绝风雨,拒绝严寒酷暑,拒绝感冒,因为你体质强健了,健康快乐动起来了! 自由约跑,跑出青春好风采,也因为有你的到来而显得更加精采,每个凌晨的五点我们都在大坝与绿荫道的大桥上等着你来, 我们是骄傲而自豪的晨跑队员! 我们是一支《乾潭绿荫晨跑队》</font></b><br></h3> <h3>早安,晨跑队员们,一天的运动开始啦……!</h3> <h3><b><font color="#39b54a">统一着装,神采奕奕,快乐向前冲</font></b></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>向溪西畈慢跑快走挺进</b></font></h3> <h3><b>跑步🏃带来健康快乐!</b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">渐行渐远的七月要说拜拜了!</font></b></h3> <h3><b>清早起来运动身体好!</b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">慢跑加快走的中年人</font></b></h3> <h3><b>谈笑风生的走着</b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">做了个姿势,美美哒</font></b></h3> <h3><b>团队精神,矫健的步伐快走在绿荫道上</b></h3> <h3><b>队长,满满的自信力!</b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">健身运动,让我们更有充沛的精力</font></b></h3> <h3><b>我们到家溪西畈终点,大汗淋漓!</b></h3> <h3><b>都是一群满满正能量的中年人</b></h3> <h3><b><font color="#167efb">溪西畈的美景,美不胜收</font></b></h3> <h3><b>乾潭绿荫晨跑队友们</b></h3> <h3><b>溪西畈中途休息的观光亭,</b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">谢巧仙,①号队员</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">沈林珍,②号队员</font></b></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>朱东方,③号队员</b></font></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">洪英,⑤号队员</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">郑菊琴,⑥号队员</font></b></h3> <h3><b>邵同星,⑦号队员</b></h3> <h3><b>谢国洪,⑧号队员</b></h3> <h3><b>陳竺華,⑨号队员</b></h3> <h3><b>钟丽琴,⑩号队员</b></h3> <h3><b>赖卫纯 ,11号队员</b></h3> <h3><b>朱雁玉 , 12号队员</b></h3> <h3><b>快乐开心处处好风光</b></h3> <h3><b>每天清晨活跃在绿荫晨跑道上</b></h3> <h3><b>我快乐,我开心</b></h3> <h3><b>溪西畈的八角亭</b></h3> <h3><b>盛夏的果实美景</b></h3> <h3><b>晨钟暮鼓,我们开始运动了</b></h3> <h3><b>跑步是我们更健康</b></h3> <h3><b>团队精神状态很好!</b></h3> <h3><b>每天清晨的生物钟叫醒我们</b></h3> <h3><b>中年人的年轻背影</b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">大步流星的向前走去</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">宽厚的背影,结实健壮</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">我们是一群中年的大雁</font></b></h3> <h3><b>回来的石桥上,脸上洋溢着满满的快乐!</b></h3> <h3><b>世界都会为你让路</b></h3> <h3><b> 朝气蓬勃的晨跑 晨跑是指在早晨以跑步为主进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主,并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。 一年之计在于春,一日之计在于晨。 在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引了成千上万的群众。晨跑好处多恰当的晨跑是活力之源 ,是一天活动的首次启动,具有开关效应 。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃,并有减少焦虑、改善睡眠质量的作用。晨跑可以提高呼吸系统的能力。</b> </h3><h3><br></h3>