慕峰登顶记

龙在天

仰望高山，人类总渴望攀登。

阿式攀登值得崇拜，喜式攀登帮助普通人实现梦想。

我渴望登顶，我更高兴平安回家！

慕士塔格峰是国内山友无氧攀登高度最高的山峰，7546米的海拔，国内的山友普遍把攀登慕峰当作8000米攀登的试金石（有一种观点认为：带氧气瓶的攀登相当于山峰高度降低2000米）。慕峰山体巨大，而坡度非常缓，导致各个营地之间的路程极其漫长，从大本营到顶峰有近30千米的高海拔路线，需要极好的耐力。我为此准备近一年的时间，坚持锻炼 ，为适应慕峰的超冷气候，冬季去了四姑娘山攀冰和大峰二峰的连攀。

四月份拿到了国家体育总局的批文，正式开始行程规划和装备采购。

今天几乎飞了一天，风景不错，另有沧桑之美。

喀什宾馆非常高档，只是还不适应每个街口有许多保安，时不时查验身份证，宾馆进门居然有机场口才有的包裹扫描！

街上真枪实弹的警察叔叔在巡逻！我们安顿好已经6点多，三人去羊肉店大吃大喝！还去广场逛街买帽子。喀什1300米海拔我们根本不担心高反，现在急需大量能量补充，为接下来20天的苦日子做充分准备！

和山友约好去看了喀什的老城区，一路风景不错，大家都在享受进山前的轻松时光，饮食上还是狂吃，一天2顿羊肉大餐，喝嗨了

香妃墓：琼瑶阿姨风靡大陆的《还珠格格》据说灵感来自此地！

聊天才知道攀冰队友"逗哥"2人结组去攀登那玛峰，而"林康宁"早于我们在慕峰已经开始拉练，回来见到了攀冰教练宁宁，慕峰回来的他黑了瘦了，一帮有着共同兴趣爱好的朋友都在努力进步！

11号丰盛早餐，我吃了旁边"木子"的4倍食物，享受艰苦日子前最后的盛宴

合影后车子离开喀什

路途经过戒备森严的检查站

路边的山基本是这样

美丽的卡拉库里湖。

终于见到雄伟壮丽的慕士塔格峰，巨大的山体、阳光下白雪皑皑，想想20天为它而努力攀登，心里激动不已！

终点"塔县"：塔什库尔干塔吉克自治县位于新疆维吾尔自治区西南部，西北、西南、南分别与塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦三国相连，境内乔戈里峰海拔8611米，是世界上第二高峰。塔什库尔干，在维吾尔语里意为"石头城"，因城北有古代石砌城堡而得名。

入住金草滩假日酒店，毗邻美丽的金草滩和石头城，我们的餐厅居然是近百年历史的英国驻此地的办事处，建筑风格颇为奇特，老板是江苏人，在此地当兵后就留在此地20多年了，安顿好房间后去逛了金草滩，景色叹为观止。

晚上，有幸参加了塔什库尔干族的婚礼，颜值逆天，纯"欧罗巴"血统，能歌善舞的小伙姑娘们载歌载舞，让我们度过一个欢乐的夜晚！

塔什库尔干石头城是我国历史上最著名的三大石头城之一。一千年前，色勒库尔国全国人民用一百二十天造就了它……这里，有过繁华、有过战争……它立身在一个大岩石上，脚下是阿拉尔草滩，塔什库尔干河在这里蜿蜒而过……在一千多年前的古代，塔吉克族的先民没有先进的工具，但却完成了石头城这项浩大而宏伟的工程。

12点从塔县出发，2小时后到了314国道的204公里处，准备开始徒步，13公里海拔上升700米，队长要求不能少于5小时，太快会引起高反，好吧！那就一路臭美过去，今天的慕峰太美了。

半路上被冰川融水引成的小河挡住了去路，巧遇骆驼队过河，租用骆驼队的时候半途脱缰，考古硕士"宁辛"下河牵骆驼，为你点赞！

晚上9点终于到了大本营，其实这里11点天才黑，饭后开会说明注意事项，和4名尼泊尔的夏尔巴见面，他们4人合起来登顶珠峰超过30次！

队长"水草"要求大家在大本营聊天玩手机到1点后才能去睡，以培养抵抗1点左右最低氧的供氧状态，

2点半的时候起夜，而后一直保持了一种半睡半醒的浅睡眠，大本营4500米海拔，人类在此海拔开始影响到睡眠质量和消化功能，所以只能先吃粥维持生命！

10点早餐后整理东西，12点集体出发去看乔得马克冰川，徒步上升约200米，时间差不多一小时，洁白无瑕的冰川在蓝天白云的映衬下格外美丽。小伙伴们各种嗨照！今年的气温明显高于去年，慕峰的雪线消退了近100米。"宁辛"介绍说：乔得马克冰川是万年的冰川，可惜在现在的气温下消融得太快，我们看到冰川的底部融冰非常厉害，水滴直接从冰川上滴下来，汇集成溪流淙淙而下，温室效应在冰川上体现得淋漓尽致！

冰川四面环绕！

明天开始痛苦的拉练了，整个攀登分2次拉练和一次正式攀登：

第一次：大本营—C1，睡C1，第二天回大本营。

第二次：大本营—C1—C2，C1、C2各睡一晚，再回大本营或塔县休整。

正式攀登：大本营—C1—C2—C3—冲顶—回C2再回大本营，共计5天。

科学的登山就是要让人的心肺能力不断适应高海拔，达到最后的登顶目的，毕竟人类最高的常住海拔也只有4600米，夏尔巴也是一样。

为了应对今天C1拉练，昨晚9点就睡了，半夜2点开始半睡半醒一直到7点，今天海拔提升1100米，路程只有9.5公里，纯提升路线，一个超大包：睡袋、羽绒服、高山靴、备用衣服、路餐和水，超过10公斤的包，希望不要崩溃！慕峰的背夫费好贵：大本营到C1用毛驴驼是60元/公斤，夏尔巴帮运是100元/公斤。C1到C2是200元/每公斤，C2到C3是300元/公斤，决定这次登山全程自负装备。

11:30从大本营出发，经历近8个小时才到C1，中途换高山靴，换羽绒服，最后300米是冰雪混合路段，踩着踏雪板也是一步三滑，真是绝望坡啊！想想这条路要拉练3次，真是够呛！到达C1后夏尔巴负责做饭烧水，晚上9点晚餐后"宁辛"要求大家在外面嗨，不能去睡觉，抵抗低氧环境。大家拍照聊天一个小时后还是钻进帐篷，宁辛说一点查房。

巧遇林兄

7月15日:从C1拉练回大本营，昨晚一夜浅睡眠，恶梦连连，早上起床有气无力，穿高山靴都累得直喘气！摸额头应该有体温升高。从11点开始下撤，应该是3点回大本营，在C1肠胃不蠕动，不吸收能量，所以肚子硬硬的。没有体力，下撤途中只想坐下来休息！今天累瘫，回营地后他们说我没有体温升高，应该只是低血糖症状！下次拉练一定要带够葡萄糖！

7月16日:大本营休整一天，没事去拍拍土拨鼠，乌鸦，各个营地的风景，夏尔巴甚至抓了一只土拨鼠玩！

"朱大夫"的"家暴现场"。"朱大夫"是医学硕士毕业，"豆豆"因为在冰川徒步时扭伤脚，在"朱大夫"的治疗下，最后居然成功登顶慕峰！

4人在球形帐内探讨了人生，晚上"水草"分析了明天拉练的注意事项，准备开始艰苦的第二次拉练，半夜2点却怎么也睡不着，想得太多！

7月17日，重新拉练到C1，体验了冰裂缝的可怕，一条深不见底的沟！

晚上睡觉的时候，"简行"大叫了起来，说自己睡在冰裂缝上面！夏尔巴看了后说继续睡觉！

第二天才拆的帐篷！

7月18日，从C1拉到C2，前半程是痛苦的结组攀登，4个队员都穿好安全裤，拴在一条安全绳上，前面由夏尔巴协作带路，走过冰坡冰壁雪檐雪桥，许多路（其实并没有路）宽度不过几十厘米，而我们穿着厚重的高山靴，下面是宽大的踏雪板，走路非常笨拙，还经常踩到路绳。好不容易经过冰裂缝区，夏尔巴协作解开我们的保护绳，路餐后继续向上！

后半程一望无际的绝望坡。在6000米的海拔，我和"水哥"约定走20步休息一分钟，后来实在累得不行，学习旁边川藏队协作的走法，以大概1秒1步的走法，每一步一次呼吸，经过7个小时的艰苦跋涉，我们才从5500米的C1营地爬到6200米的C2营地。

7月19日:C2下撤到大本营，早上起床有气无力，根本不想整理装备和吃东西，看到早餐是方便面和榨菜后就拒绝了，喝了开水兑葡萄糖后，一双高山靴大概穿了10分钟，做每一下日常的活动都喘气，勉强收拾东西后下撤，几位山友采用"屁降"方式滑下昨天上升的"绝望坡"，但这个方式其实是有危险性的，如果雪坡下面是硬冰或者有冰裂缝就有受伤的可能！后半程又是痛苦的结组！经过约5个小时的下撤，我们下降1700米，走过约9公里的雪山和8公里的碎石破。马上收拾随身物品去塔县休整，一秒钟都不想待在大本营了。

7月20日:昨晚在塔县吃牛肉火锅，在啤酒的作用下，基本没做梦，不过4点钟就醒了，玩手机到8点（天才亮）在塔县休整的一天，洗洗刷刷！吃吃喝喝！过一天正常人类的生活！

7月21日:塔县休整，下午4点启程回大本营，开始冲顶的日子。

7月22日，下午2点半开始往C1走，途中幸运地遇到新疆登山前辈王铁男老师，合影留念。

历时6个小时，第3个到C1，估计包重20斤左右，带了一堆路餐，葡萄糖2罐，能量胶10根，睡袋，备用衣服。2大瓶水重5斤左右。到C1感觉良好，没有头痛和任何不适（血氧83，心跳89）大吃特吃，趁现在肠胃还能消化食物。

7月23日:昨晚因为-20度的羽绒睡袋在C2，用一条普通睡袋御寒，头戴羽绒帽+抓绒帽，身穿排汗衣+2件排骨羽绒，裤子是排汗裤+羽绒裤，加厚羊毛袜+羽绒脚套，夜里还是觉得冷！

9点早餐，10点开始结组向C2出发，一半路程后解开结组，幸运遇到鼎鼎大名的"明玛.G.夏尔巴"合影下。

上次走"绝望坡"采用20步一歇，这次换了个走法，采用"高山休息步"，每一步先用大腿骨发力，带动膝盖和小腿骨，脚掌自然向前，每一步一个呼吸，不再休息，发现比原来省力好多，5个半小时到达C2，感觉轻松。

7月24日:因为昨晚防潮垫下面的冰不平，导致一夜睡不好，半梦半醒，痛苦万分，早上吃了粥后出发去C3，无穷无尽的上坡啊，C2-C3海拔上升700米（6200-6900米）在家的话一个小时搞定，这里却整整花了7小时！从迈开一步配合一个呼吸，到最后迈开一步需要配合3个呼吸，在6900米，肠胃不再蠕动，不再消化食物，能量提供来之葡萄糖粉和能量胶。7个小时还是队伍中较快的，赶紧钻进帐篷休息，期待明天临晨2点有一个好状态冲顶。

7月25日:也许是因为睡在海拔6900米，一夜基本没睡，凌晨1:30起床，2:30出发，一路走在队伍的最后，完全没有状态，7000米非常寒冷，羽绒服、背包、手套因为落雪开始结冰，而我的眉毛胡子因为呼出的热气结冰更严重。我严重低估所需水量，2瓶水大约只有1.75升，喝了一半后把雪塞进瓶子，总水量没有超过3升。2瓶水喝完的时候，已经准备要放弃，遇到"U"冲顶成功回来了，问他借了水，又从夏尔巴"尼玛"处拿到一罐可乐，后来居然遇到登顶回来的"豆豆"，拿了一罐水后继续冲顶，终于在漫长的11个小时后冲顶成功！迅速下撤至C2营地约5个小时，今天共计登山16个小时！

牛哥：我到了！

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泰邦电器祝你人生达到新高度！

谢谢"小馨"小朋友带给我的精神力量！

感谢乐清--蝴蝶广场的支持！

风景美如画

来张横屏的

看看视频的

感谢"冰山之父"的接纳！

感谢新疆"佰川行"户外运动有限公司张总"水草"和"宁辛"。

谢谢考古硕士宁辛今天的专业讲解！今天的喀什博物馆之行太棒了！

感谢尼泊尔"pioneer"公司四位夏尔巴

感谢成都"极限高山探险户外"运动有限公司王总、豆豆，光明，小磊。

谢谢极限探险户外的盛情欢送！

感谢共同登山的10位小伙伴。

感谢"笛声悠扬""安琪"的支持

感谢"小馨"小朋友给我的精神力量

谢谢新疆！美食天堂！

补上一个多月后寄来的登顶证书！