2018简单爱营养早餐篇(7月1~20日)

爱จุ๊บ简简单单

<h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月1日,星期日,</div><div>农历五月十八[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 雷阵雨转</div><div>东南风</div><div>最高气温30℃,最低气温21℃。</div><div>----------</div><div>人这一生,谁也不会先知道自己的以后是什么样子,所以不要用卑微的眼神去看别人,人都是平等的,要别人尊重你,首先你要先懂得尊重别人。</div><div>七月,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>开启七月地道的东北早餐~自制油条+豆腐脑+蒜茄子+虎皮尖椒+西瓜[太阳]</h3> <h3>转眼2018年已经过半,每天生活在忙碌中,却又不知道自己在做什么。一周过去了,一个月过去了,半年过去了!我好像什么也没做!只好无奈的叹息着。不禁感慨时光流逝了,匆匆的流逝了。走得那么无影无踪,就像荷叶上的露珠,滑落到水里的瞬间,那么快捷,那么干脆。告别六月,走进七月[转圈]</h3> <h3>祝我党生日快乐[蛋糕][蛋糕][蛋糕]</h3> <h3>自制的油条想用空气炸锅炸,试了两个还是不行,只好又改成油炸了</h3> <h3>偷懒,这个是买的😜</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月2日,星期一,</div><div>农历五月十九[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 雷阵雨转</div><div>东南风</div><div>最高气温31℃,最低气温23℃。</div><div>----------</div><div>人生的坚持,学习的坚持,尽管遭遇困苦,但是我们却能在一次次的苦难中成长,重新爬起来。这就是奋斗的人生。就是挥洒自己青春,汗水的有意义,有价值的生活。</div><div>新周,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周一夏日简餐~荞麦冷面(黄瓜+西瓜+自制酱牛肉)[太阳]</h3> <h3><font color="#010101">生气也是一天,快乐也是一天,我们何不选择更好的心态,开心的活着。好多喜欢钻牛角尖的人,总是记得他人的不好,而忘记他人好的一面,自己天天带着怨气活着,各种的想不通。何必呢?每个人都有缺点和不足,包括我们自己也不可能是完美的,不是吗?多寻找他人身上的闪光点,学会换位思考,多些包容和理解,一切就变不一样。其实开心的活着并不难,主要在于你怎么想……新的一周,早安[玫瑰]</font></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月3日,星期二,</div><div>农历五月廿[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴</div><div>东风</div><div>最高气温32℃,最低气温23℃。</div><div>----------</div><div>路是脚踏出来的,历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周二平民营养早餐~高梁米饭+家炖刀鱼+韭菜胡萝卜炒蛋[太阳]</h3> <h3>最近住妈妈家,什么都可以不用带,但是盘子还是要跟着来的,做个大厨容易嘛,去哪儿都要带厨具[捂脸]</h3> <h3>一直想吃的高梁米</h3> <h3><font color="#010101">家炖刀鱼</font></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月4日,星期三,</div><div>农历五月廿一[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴转多云</div><div>南风</div><div>最高气温34℃,最低气温24℃。</div><div>----------</div><div>青春就要奋不顾身,无所畏惧,怕个毛线!青春逝去后,你就遗憾了半个人生!</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周三营养早餐~家常三鲜玉米面疙瘩汤(菠菜+西红柿+虾仁+胡萝卜)+黄瓜洋葱胡萝卜拌双耳+芡实薏米赤红豆黑豆豆浆吧[太阳]</h3> <h3>在妈妈家住,老人的口味和我们不一样,有营养,且爸妈喜欢,还要换点花样,也挺不容易哈[奋斗]老爸老妈很高兴,还直夸我勤快、能干,嘻嘻[偷笑]能让他们满意,我真心高兴,心里美的像花一样[转圈][愉快]</h3> <h3>营养、简单,又好吃😃</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月5日,星期四,</div><div>农历五月廿二[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 阵雨</div><div>西南风</div><div>最高气温30℃,最低气温23℃。</div><div>----------</div><div>每个人都有属于自己的舞台,这个舞台,是那么光灿,美丽,生命从此辉煌无悔!只要坚韧不拔的走下去!</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周四营养简餐~青椒木耳鸡蛋炸酱面(黄瓜丝+胡萝卜丝)+酱茄子+酱牛肉(牛奶忘入境了)[太阳]</h3> <h3>今天的早餐黄瓜、青椒、茄子、葱都是妈妈家院子里自产的,现摘现吃、纯天然无农药,好吃又放心,难道这就是传说中赤裸裸的炫富吗?嘻嘻[阴险]</h3> <h3>面条怎么做都好吃😍</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月6日,星期五,</div><div>农历五月廿三[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 阵雨 </div><div>南风</div><div>最高气温28℃,最低气温21℃。</div><div>----------</div><div>生命中遇到的问题,都是为你量身定做的,你要勇敢面对。有些路,没有捷径;有些事,没有绝对;有些人,没有懦弱,只有坚强。要知道,人生的弯路,非走不可。</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>快乐周五营养早餐~丝饼+菠菜蛋花汤+醋溜四丝(青椒+胡萝卜+紫洋葱+土豆丝)[太阳]</h3> <h3><font color="#010101">今天早上有点忙,回聊[再见]</font></h3> <h3>又偷懒😂</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月7日,星期六,</div><div>农历五月廿四[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云</div><div>南风</div><div>最高气温28℃,最低气温20℃。</div><div>----------</div><div>不管现实有多么惨,你都要固执的相信,这只是黎明前暂时的黑暗而已。</div><div>愉快的周末,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>快乐周六简餐~红枣甄糕+黄瓜+黄桃酸奶[太阳]</h3> <h3>妈妈家厨房电路混电跳闸,勉强把饭糊弄熟,正好偷个懒,将就吃一口[流汗]还有昨天的丝饼,有好多人都在问做法,这几天有空我总结一下,再发给大家哈,别急[调皮]愉快周末,早安!</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月8日,星期日,</div><div>农历五月廿五[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 小到中雨转多云</div><div>南风</div><div>最高气温24℃,最低气温20℃。</div><div>----------</div><div>“你凭什么不努力又什么都想要”——请记住这句话,想要什么样的生活就靠自己奋斗,要想得到必须先付出。</div><div>愉快的周末,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>快乐周日东北家常菜早餐~米饭+酸菜炖排骨+小葱茄子拌土豆[太阳]</h3> <h3>小时候的我特别挑食,不吃的东西特别多,甚至对炒菜放葱姜蒜都极其厌恶。上大学后,集体生活让我改掉了挑食的毛病,天上飞的、水里游的、地上跑,哪儿怕是树上爬的都能吃,好多以前一口不碰的东西,吃着吃着反而爱上了[色]</h3> <h3>东北的黑驴上坑这道菜在全国名气很大,来东北不尝上一口等于没来。但做为地道东北人的我,这道菜我却没吃过,酸菜对我来说就是个例外,从来不吃也不做,而家里人偏偏极喜欢吃,什么炒酸菜、炖酸菜、烤酸菜、酸菜饺子……不明白他们为什么那么喜欢吃,腌制食品会致癌的,不知道吗[傲慢]老妈做的酸菜,我借着拍张照,就躲远远的了[衰]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月9日,星期一,</div><div>农历五月廿六[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云</div><div>南风</div><div>最高气温29℃,最低气温21℃。</div><div>----------</div><div>不管现实有多么惨,你都要固执的相信,这只是黎明前暂时的黑暗而已。</div><div>新周,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周一营养早餐~香蕉酸奶法棍+咸蛋黄虾仁豆腐+蒜蓉生菜[太阳]</h3> <h3>昨天说东北酸菜是腌渍食品会致癌,很多人有不同的意见。大家说早已给酸菜平反了,酸菜不是腌渍食品,而属于发酵食品,对身体不但没害,反而有益……因为我从来不吃酸菜,所以对关于酸菜的报道也很少关心,还停留在以前的理论,而且一直窃喜,自己天生就远离这个致癌物。那么东北酸菜究竟有害还是有益?昨天我专门查了一下,目前中国营养界最权威的大咖范志红老师写的关于东北酸菜的一篇文章,也请教了我学营养师时的两位老师,综合三位老师的观点,我做了简单的总结,想知道东北酸菜到底如何,且听下回分解[偷笑][调皮]</h3> <h3>前几天和闺蜜下馆里,这道菜我自己就吃了一大半,太好吃了。必须自己做好吃,还放心😜</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月10日,星期二,</div><div>农历五月廿七[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 阵雨</div><div>东北风</div><div>最高气温27℃,最低气温22℃。</div><div>----------</div><div>运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累,给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样,但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人,你必须很努力,才能遇上好运气!</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周二营养早餐~自制巧克力吐司(老爸那份儿主食是自制的无糖老婆饼,老爸的最爱,他一直心心念念的[得意])+孜然肉肠(外食)+黄瓜炒蛋+白灼菜芯+橘子+牛奶[太阳]</h3> <h3>东北的酸菜是醋酸菌发酵而成,这种菌并不会产生过多亚硝酸盐。至于人们所担心的酸菜致癌问题,也并非那么绝对。大量测定表明,在腌制几天到十几天之内,亚硝酸盐的含量达到高峰,但经过2-3周,又会慢慢地下降,20天后一般可以达到安全水平。真正需要警惕的应该是短期腌制的酸菜,也就是所谓的“暴腌菜”。其中高水平的亚硝酸盐和微量的氨基酸分解产物结合,还会产生致癌物“亚硝胺”,它是胃癌的诱因之一。所以,不要以为自家腌制的菜就一定安全,只有腌制时间达20天以上,才能放心取出食用。</h3> <h3>不过,即便没有亚硝酸盐的问题,大量吃腌制蔬菜也仍然会增加癌症风险。据癌症高发地区的调查证明,缺乏新鲜蔬菜中的维生素C、维生素B2、胡萝卜素和多种抗氧化物质,就会增加人体罹患食道癌和胃癌的危险。酸菜的由来,主要是以前东北的冬天,没有蔬菜可以吃,将白菜腌制,可以保证东北人在冬天也能吃上蔬菜。在物质丰富的今天,吃上新鲜的蔬菜已经不再是问题,所以还是不要让腌菜、干菜在餐桌上唱主角的好。总之,享受酸菜的美味没有问题,但同时还要有其他丰富多样的蔬菜,不要经常用酸菜来替代新鲜蔬菜哦[愉快]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月11日,星期三,</div><div>农历五月廿八[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 中雨</div><div>南风</div><div>最高气温29℃,最低气温22℃。</div><div>----------</div><div>每天都是新的开始,在早晨睁开双眼的一刹那,充满活力,带着满身的正能量去加油过好一整天。</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周三营养早餐~蒜台虾仁鸡蛋饭团(老妈做了一大盆饭,她和老爸吃两天也没吃完,早上想做个黄金虾米饭帮着消耗些,结果米饭太软炒的好累,无耐直接改饭团了)+黄瓜拌干豆腐+樱桃酸奶[太阳]</h3> <h3>前几天做的丝饼又引起好多人的兴致来,昨天还有人问丝饼做法分享没呢?好吧,不敢再怠慢了,赶紧写方子🙄盘丝饼温水和面,面水盐比为1:0.6:0.015,就是200克面粉放120克的温水和3克的盐。 面和好揉光后醒15分钟。大葱切中等段,洋葱切宽丝,用量不用太多。锅里放多些花生油,将大葱和圆葱慢火熬葱油,炸至金黄色捞出,油晾凉备用。醒好的面团分成50克一个的剂子,拿出其中一个擀成长方形薄面片,尽量擀薄些。在面片上面撒少许盐,然后刷一层葱油。然后从左往右将面片横切成粗细均匀的面条。用切披萨的滚轮刀相对很好用哦😃从下边往上把切好的面条排着卷起来,边卷边刷油,使每一根面条都要刷到油,卷好放一边松驰。面板上撒少许干粉,擀下一个面皮,步骤同上。依次擀好所有面皮,拿起第一个松驰的面团,用两只手一边从两头往外轻拉面条,一边各自向中间卷,最后把两个卷折到一起,用手压成饼胚。电饼铛预热放多些油,放饼胚转小火,煎至一面上色翻面,反复翻面煎至两面金黄就熟了,快快品尝吧[转圈]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月12日,星期四,</div><div>农历五月廿九[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 中雨转多云</div><div>南风</div><div>最高气温27℃,最低气温23℃。</div><div>----------</div><div>天塌下来,有个高的人帮你扛着,可是你能保证,天塌下来的时候,个儿高的人没在弯腰吗?之后,还不是得靠自己!</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周四营养简餐~肉丁茄子青椒西红柿打卤面(拍照不易呀,老爸已经开始抢饭碗了,想倒杯牛奶都不敢,我怕回来面就没了[捂脸])[太阳]</h3> <h3>关于盘丝饼我还要多啰嗦两句,昨天教大家的方子是家庭版的,而且我觉得用刀切出均匀的面条,还是有一定难度的。其实正宗的盘丝饼是以抻面的手法为基础的,和面改为冷水,水面比1:2。温水和面口感好些,冷水和面,面的劲性好些。如果你和我一样,抻面是硬伤,但仍想把盘丝饼做成专业的,那么还有一个简便的方法哦,我只悄悄地跟你们说,呵呵。冷水和面,醒好面后,用家用面条机压出细细的面条,然后按我之前教给你的方法,卷成饼,烙至两面金黄就ok了。盘丝饼的那点事我都告别你们了,卖饼的会来追杀我吗?好怕怕[惊恐]</h3> <h3>卤子真的不要钱😎</h3> [拥抱]美丽的早晨与快乐相见,<div>早上好!😊</div><div>今天是7月13日,星期五,</div><div>农历六月初一[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云转中雨</div><div>南风</div><div>最高气温30℃,最低气温24℃。</div><div>----------</div><div>无论何时,都要微笑。微笑面对生活,微笑对待他人,微笑看待不幸。很多时候,我们内心也许不开心,但生活还要继续,微笑还要学会。</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周五美味早餐~黄瓜青椒木耳胡萝卜鸡蛋包子+小白菜西红柿绿豆豆腐汤[太阳]</h3> <h3>早上三点多就起床了,第一次包包子给老爸老妈吃,昨天老妈对我貌似很不放心,一直在怀疑她的女儿真能独立完成这么大工程吗?各种要求帮忙,都被我婉言拒绝了,让她不用担心,放心交给我,就等着吃现成的好了。说实话,给老妈做饭真心紧张,生怕味道不行,丢人。</h3> <h3>包子味道儿还算可以啦,得到爸妈的表扬,特别老妈直说我大女儿真长大了。哎玛,我何止是长大呀,都快老了好吧[捂脸]包子得到表扬,暗中欣喜若狂,总算松了口气,开吃啦[转圈][憨笑]</h3> <h3>好多人都在好奇我晚餐都吃啥呢?满足你们的好奇心哈[得意][调皮]</h3> <h3>这样的晚餐没让你们失望吧😋</h3> <h3>在妈妈家的小院,吃啥心情能不好</h3> <h3>红豆酥饼</h3> <h3>自制的蜜豆</h3> <h3>香菇</h3> <h3><font color="#010101">茄子土豆</font></h3> <h3>辣炒海鲜,我的最爱</h3> <h3>猪头肉</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月14日,星期六,</div><div>农历六月初二[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 大雨转阵雨</div><div>西南风</div><div>最高气温27℃,最低气温24℃。</div><div>----------</div><div>每个人既陷在自身的弱点中无法自拔,也陷于他人的弱点中不能孤立而出,在这样悲哀的世界中,能得到真正的幸福是很不容易的。</div><div>愉快的周末,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>愉快周末早餐~葱花筋饼+凉拌豆芽青椒+黄瓜拌虾皮+小葱鹅蛋+无糖绿豆黑豆黄豆豆浆[太阳]</h3> <h3><font color="#010101">昨晚的家常晚餐引起了我圈子里不小的反响,但貌似我做的晚餐并没唱主角,反而被老妈家的院子抢了风头,悔矣[捂脸]感谢老爸每天辛勤的劳作,让我们品美食赏美景,享夏日里的那一方荫凉,乐哉!!![奸笑][转圈]</font></h3> <h3><font color="#010101">牛奶与早餐绝配</font></h3> <h3><font color="#010101">喜欢吃凉拌豆芽</font></h3> <h3>老爸说吃虾皮补钙。实际上,钙没补多少盐先超标了😞还是多喝牛奶比较实在</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月15日,星期日,</div><div>农历六月初三[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 雷阵雨转阵雨</div><div>东南风</div><div>最高气温31℃,最低气温25℃。</div><div>----------</div><div>这个世界本就邋遢,所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩,都有无力排解的抑郁,而生活在这里的我们,哪一个不是拼尽全力,甚至不择手段地活着。</div><div>愉快的周末,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>快乐周日早餐~芸豆土豆焖饼+黄瓜拌海带+樱桃+牛奶[太阳]</h3> <h3>这个被我拍毁了,很后悔没直接搬来铁锅一起入镜,效果天壤之别,不说了,全是泪[捂脸]</h3> <h3>凉拌海带</h3> <h3>昨天下了多半天的雨,老公有感,随笔写下一首词,我俩还冒雨拍了几张照片,都很喜欢,一并拿出来晒晒,弥补一下焖饼的丑照</h3> 临江仙·庭院赏雨<div><br></div><div>文 峰清云淡</div><div><br></div><div>细雨携风正紧,娇花含笑静开。</div><div>满园桃李待时摘。</div><div>亭阔穿燕影,径幽漫青苔。</div><div>云化甘霖梦散,水拥万物入怀。</div><div>进退得失任人猜。</div><div>滴滴舍身去,盈盈果香来。</div> <h3>冒雨拍照</h3> <h3>自己感觉效果还不错</h3> <h3>幽幽小径,花海围绕</h3> <h3>妈家的葡萄好好吃,每年都盼着快点熟</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月16日,星期一,</div><div>农历六月初四[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云转晴</div><div>东风</div><div>最高气温31℃,最低气温24℃。</div><div>----------</div><div>无论何时,都要微笑。微笑面对生活,微笑对待他人,微笑看待不幸。很多时候,我们内心也许不开心,但生活还要继续,微笑还要学会。</div><div>周一,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周一营养简餐~杂蔬肉丝炒面(紫甘兰+豆芽+香菇+胡萝卜+小白菜+青椒)+牛奶[太阳](老妈爱吃炒面,早上来一盘吧,老妈说正好昨晚想吃这口了,老妈还说比外面卖的还好吃,老妈满意,我就高兴。原来周一也可以心情美美哒[愉快]美好的周一,早安[转圈])</h3> <h3><font color="#010101">同事家的小猫,捕捉到一只蝴蝶,看着好玩,偷拍了一张</font></h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月17日,星期二,</div><div>农历六月初五[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云</div><div>南风</div><div>最高气温32℃,最低气温23℃。</div><div>----------</div><div>生活不是想象的那样温柔,理想与现实也不是一般的遥远。要勇敢的迈出第一步,记住你的价值,它不因你的外观的不雅而贬值,昨天,今天,明天的你,还是会那么好。</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周二营养早餐~二米绿豆枸杞粥+大米饼(外食,很喜欢吃,下次准备自己做😏有做过的吗?求方子)+生菜苦苣黄瓜紫茄子水萝卜蘸酱菜+炒蚕蛹[太阳]</h3> <h3>让生茄子入镜,南方的友友们就会觉得很惊奇,纷纷问我茄子可以生吃的吗?北方的茄子是水果茄子吗?呵呵,还挺有想像力哈,估计在你们的启发下,水果茄子快要问世了吧[阴险][阴险]其实北方的茄子就是普通的茄子,生吃蘸酱,可好吃啦,你们不妨试试哦[愉快]</h3> <h3>夏日首选降暑粥</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月18日,星期三,</div><div>农历六月初六[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云转晴</div><div>南风</div><div>最高气温30℃,最低气温25℃。</div><div>----------</div><div> 你能成为你想成为的任何人。不管你是什么身份,什么年龄,永远不要放弃一个女人该有的梦想和坚强。不必害怕岁月让我们变老,最可怕的是放弃美丽,活得潦草……</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周三营养简餐~玉米面大饼子+鹅蛋+大白菜木耳西红柿炖干豆腐+牛油果香蕉奶昔[太阳]</h3> <h3><font color="#010101">从小就喜欢吃奶奶做的红豆包,每次煮好红豆馅奶奶都会先盛上一大碗给我,让我过足红豆瘾。长大了,很多习惯、喜好都在变,唯有对红豆的钟爱始终没有变。特别是那种粒粒香甜饱满的蜜豆更是让我欲罢不能[色]自己尝试做蜜豆多次,无论怎么小心,最终还变成了豆沙馅。前几天刚学会了一个简单又好用的方法哦。</font></h3> <h3>起早给老娘包了68个饺子,还给好友做生日蛋糕,忙飞了。明天分享蜜豆方子,记得关注哦[调皮][流汗]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月19日,星期四,</div><div>农历六月初七[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云</div><div>东南风</div><div>最高气温33℃,最低气温25℃。</div><div>----------</div><div>人的一生也正如太阳的一天。早晨为人们带来曙光,傍晚为人们带来黑暗。一天也就如此。有深,有浅,有起,有落,生活亦是这般变化的,晴天雨天都是必经。你能懂得,你便从容。</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周四简餐~小牛饭+牛奶[太阳]</h3> <h3>蜜豆方子:红豆放水里煮开,水多少你自己定,然后把水倒掉,把红豆冲洗干净后和水一起放一个小盆里,水量高于红豆0.5厘米即可。蒸锅放水,把小盆放蒸锅里蒸25分钟左右,关火。蒸锅盖别打开,焖20分钟。检查蒸锅里的水是否够用,然后重复蒸的过程。第二次焖好后,打开锅盖,尝一尝红豆是否熟了。如果还有点硬,可以再重复一次蒸的过程。可以变成蒸锅里水开了就关火,然后焖20分钟,这次蒸的时间别太长,免得红豆蒸开花了。如果第二次焖好,觉得红豆已经熟了,直接加入黄糖和无盐黄油,建议黄糖哦,味道会更好,如果没有用白糖也可,就是不建议用红糖。100克红豆(生)加50克黄糖,5~8克黄油,搅拌均匀,放入冰箱冷藏几小时就可以用了[得意]你们是不是想问这就完了吗?就这么简单?红豆不用提前泡吗?呵呵,就这么完了,就这么简单,红豆真的不用泡[阴险]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见,</h3><div>早上好!😊</div><div>今天是7月20日,星期五,</div><div>农历六月初八[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴</div><div>东南风</div><div>最高气温32℃,最低气温25℃。</div><div>----------</div><div>一个人最好的生活状态,是该看书时看书,该玩时尽情玩,看见优秀的人欣赏,看到落魄的人也不轻视,有自己的小生活和小情趣,不用去想改变世界,努力去活出自己。</div><div>新的一天,早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>快乐周五罢工日~连续两天早起,做蛋糕、包饺子。今天不想动了,罢工一天。晒晒昨天给姥姥做的生日蛋糕——抹茶蜜豆巧克力香缇奶油蛋糕。前天给闺蜜做的就不晒了,我能告诉你们,我三点半起来做蛋糕,克服了天热奶油不好打发,还易化的困难做成的蛋糕,在临出家门的时候,不小心掉地上了嘛[惊恐][抓狂][咒骂]那一刻,你们能了解我是啥心情吗?真是临近崩溃,就想坐在地上大哭,然后把饺子和蛋糕一起扔下楼去。还好经过这么多年的历练,还是有一定的抗击打能力的,最后我忍住了[快哭了]昨天给姥姥做的还算满意,忘了伤疼,我又满血复活了,哈哈[转圈]</h3> <h3>87岁的姥姥精神头十足、头脑清楚。归功于姥姥坚持运动四十年,无论下雨下雪从未间断,我的偶像啊</h3>