<h3>因为如果你不跑步，你不会知道当你穿上跑鞋开始奔跑后，你会看到什么、发现什么、想到什么...<br>你更不会知道跑步会以怎样的方式一步步开始改变你生活，给你带来这些小美好：</h3> <h3>跑步对所有人一视同仁。<br>落后时需要咬牙坚持，胜利时将赢得掌声。在面对跑步时，你的对手只有你自己，你的同伴也只有你自己。</h3> <h3>无论是跑步还是生活，只有经过千锤百炼才能出成绩。</h3> <h3>心理健康基金的首席执行官Andrew-McCulloch曾说：“轻微到适度的运动能自然释放感觉舒服的内酚酞，以帮助减压和让你确实地感到快乐。”</h3> <h3>当我们经历生活中的不同阶段时，你可以根据你的情况来调整你的跑步节奏。无论何时，只要在你需要它的时候，跑步随时可以陪伴你。<br>当你郁闷时就去跑步吧，当你烦躁时就去跑步吧，当你犹豫时就去跑步吧。</h3> <h3>不论下雨、天冷、烈日，只要你迈出步伐就是开启了一项新的挑战。</h3> <h3>长期坚持跑步会让你更自律、更充实、也更快乐。</h3> <h3>像阿甘一样，只要看得到前面一点点的东西，然后拼命努力就好了。<br>相信跑步会让你找到迷茫时的答案！</h3>