瑜伽与禅茶的灵动

旅行瑜伽

品一杯好茶，练一段瑜伽，配上轻柔音乐，可谓身与心交融之最。

有人说＂呼吸是瑜伽的灵魂”一点不假。当我走进神秘的瑜伽世界时，了解到瑜伽作为一种高含氧量运动，有着与其它健身运动的不同之处，自己的一呼一吸，感受到瑜伽带给身体及心灵上的微妙变化。

人生如茶，茶如人生，初品涩苦，中间香浓，后觉甘甜，终了无味。这就是记忆的味道、人生的味道。

任何事物若不能滋养心灵，一切事便都成了闲事，静修、瑜伽、品茶，其实都是一种修身养性的生活方式，都是一场自我觉醒的心灵旅途——

　每一次端起茶杯，要有和爱人会面时的欢喜。因为欢喜，才会珍惜，因为珍惜，放下时才会不舍。

学会喝茶，
品味茶的苦
涩、香甜，感悟生活的真谛。
喝茶之人，最为珍惜之人，
他们珍惜每一片茶叶，每一滴茶水。

学会喝茶，欣赏品茶的优雅；练习瑜伽，体验瑜伽的养身。

茶清水淡是一种情怀，让生活清新淡雅、体会内在、繁华中品味。

淡水清茶一种情谊，时间、岁月、空间、一切已在这茶和水的情怀里。

收摄感官，沉于当下。感恩生活，感恩瑜伽遇到茶。感恩每一个生命的灵动，感恩每一次的心灵触碰，感恩一路上的遇见！