中医养心有法宝一一穴位经络养生

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<h3>中医养心有法宝一一经络, 心有病多可从经络治疗,主要从心经、心包经取写穴,所谓&quot;心烦心痛找心经,失眠多梦寻心包&quot;,下面给大家推荐治疗心病的十大常用穴:</h3><h3><br /></h3><h3>1、内关穴(安眠穴)</h3><h3>属心包经,主治失眠、心悸、心动过速,可助敛心神。</h3><h3>取穴方法:手腕横纹正中直上2寸凹陷处。</h3><h3><br /></h3> <h3>2、委中穴(治腰背穴)</h3><h3>属膀胱经,主治腰、腿、下肢疾患,所谓&quot;腰背委中求&quot;。</h3><h3>取穴方法:腘窝中点。</h3> <h3>3、三阴交(第三长寿大及妇科穴)</h3><h3>属脾经,主治肝、脾、 肾三阴经病。</h3><h3>取大方法:内踝尖上3寸。</h3> <h3>4、极泉穴(快乐穴)</h3><h3>属心经,主治心情郁闷。</h3><h3>取穴方法:腋窝正中处。</h3> <h3>5、神门穴(养心穴)</h3><h3>属心经,主治心烦失眠,可养心安神。</h3><h3>取穴方法:掌后锐骨之端凹陷处。</h3> <h3>6、大推穴(第一强壮穴)</h3><h3>属督脉,主治寒热咳嗽、五劳七伤、虚损。</h3><h3>取穴方法:背部正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。</h3> <h3>7、 劳宫穴(第三急救穴, 也是长寿穴)</h3><h3>属心包经穴, 可用于急救。</h3><h3>取穴方法:在手掌心, 当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨, 握拳屈指时中指大处。</h3> <h3>8、神阙穴(第二救命穴)</h3><h3>属任脉,可用于急救虚脱等症, 灸之。</h3><h3>取穴方法:位于脐正中。</h3> <h3>9、合谷穴(治头面要穴)</h3><h3>属大肠经,可治头面疾病,</h3><h3>取穴方法:两手交叉,大拇指所按第2掌骨中点即是该穴。</h3> <h3>10、 膻中穴(救心穴)</h3><h3>属任脉穴,主治胸的、憋气、心悸、心痛等症,按揉和叩击该穴有明显的效果。</h3><h3>取穴方法:两乳头中点,胸骨上取之。</h3> <h3>想要学习更多养生保健知识和美容护肤知识吗?</h3><h3>请扫描二维码添加好友,关注我的微信号喔</h3><h3>关注我的朋友圈你能学到很多养生知识,还会越来越美丽喔</h3>