<h3>一、西藏自驾游必备物品：</h3><div><br></div><div>1.身份证、驾驶证（一定要装好，西藏检查超严格，各个关卡出入口每个县城每个景区随时安检）</div><div><br></div><div>2.钱包（特殊的地理环境，山高水长，沿途人烟稀少，除了带卡外带多点现金以备不时之需；放两三个创可贴在钱包里（个人每次出门习惯））</div><div><br></div><div>3.氧气瓶（出发前一定到药店购买至少两瓶以备不时之需，一般25元/瓶）</div><div>进藏路程中，身体状况良好！未产生不适。没买。我是去到拉萨后的第二个夜晚（7月3号）在外逛街（伞放酒店）时因为一场突如其来的大雨不小心淋到雨，发烧了一夜引起高原反应，才买的才使用，用了半瓶左右，剩下的退回旅行社。</div><div><br></div><div>4.抗高反药物（红景天/高原安，西洋参（泡水喝） 葡萄糖）可以在旅行的前几天服用</div><div>这次刚开始我只带了冰糖嚼了吃，因为血压低、出门有带冰糖/水果糖的习惯。你们也可以带点糖或巧克力。因为抵达拉萨前没产生高原反应，经过的地方海拔忽低忽高，一路上看到其它小伙伴一路拿着氧气瓶吸氧，有的喝红牛，他们说挺管用的，你们也可以尝试一下红牛。到拉萨后的第二天，因为感冒导致的高反，我吃了三次高原安。</div><div><br></div><div>5.感冒药物：（我的法宝小药箱出门必带，ps: 每种药我只带三分之一，统一装到一个小收纳袋里）</div><div>①退烧药：对乙酰氨基酚片（这个比克感敏和安乃近快速有效。我吃了两次便退烧，由于没带退烧贴，用湿毛巾敷在头上两个多小时左右） </div><div>②消炎药：阿莫西林/安必仙</div><div>③嗓子药：慢严舒柠清喉利咽颗粒/蒲公英颗粒、银黄胶囊</div><div>④万能止痛药：布洛芬缓释胶囊</div><div>⑤止血药：龙血竭胶囊</div><div>⑥腹泻药：泻立停、香砂养胃丸</div><div>一般感冒药：感冒软胶囊、快克、连花清瘟胶囊，三九感冒灵（可以根据自己平时吃啥药就带啥，我的仅供参考）</div><div>ps: 一定要带感冒药和抗高反药，在海拔较高地区，在还没完全适应时，感冒了会很严重很严重，这个不开玩笑，会容易得肺水肿和脑水肿，不及时返回内地救治会有生命危险，还有些进藏注意事项稍后单独发一篇</div><div><br></div><div>6. 保温杯（泡西洋参或葡萄糖喝或那边早晚很冷可以及时喝到热水，减轻高反）</div><div><br></div><div>7.衣帽鞋类: 厚衣服必备，至少一件羽绒服或毛呢大衣，至少一件毛衣。特别去到湖边真的很冷很冷到发抖流鼻涕，像冬天！除了自己身上的，还要穿当地的冲锋衣。伞也必带，7-8月正值雨季，频频风雨。因为要走很多未知的路，我穿了一双运动鞋，带了一双布鞋，比较轻松舒适能减少劳累。我带了三套衣服，一套春装抵达拉萨前穿，一套夏装在拉萨市区穿，一套冬装在各大景区爬山下湖时穿，其它衣服，建议带红色的噢，因为红色衣服/裙子/披肩 拍照效果在藏区绝佳。也可以体验一下当地藏装</div><div>8. 防晒：由于西藏光照充足，紫外线很强。帽子，墨镜，防晒霜/芦荟胶，唇膏，得提前准备好。其实这些，每次出远门我都会带的</div><div>9.纸巾（一般纸巾和特殊纸巾）</div><div>10.充电宝/器</div><div>11.边防证（珠峰、樟木、亚东、阿里地区必须要边防证。边防证可以在户口所在地办，也可以到拉萨找旅行社代办。如果要去尼泊尔的亲们，可以到罗布林卡景区对面的尼泊尔领事馆办理签证，方便得很，时间关系和身体原因，这次我没去珠峰）</div><div><br></div><div><br></div><div>二、其它物品: </div><div>① 相机/耳机 自拍杆</div><div> 多余旧手机（用来听歌/看视频（提前缓存好要看的，除了市区里，藏区信号炒鸡不好，大部分时间都是2G，甚至无信号）即便里面没电话卡，常用手机没电或有危险时可以用旧手机拨打急救电话）</div><div>🎬相机的话，根据自己需要，西藏风景很美，空气通透，白天拍照用手机无需滤镜也能拍出很好的效果，若要拍星空，就要备好相机噢</div><div>②地图：本人喜欢看纸质的地图，因为说走就走，出发前临时去书店买了一张中国地图，在自驾游的途中，在一家饭店又买了一张西藏地图</div><div>③书籍：临时在书店买了一本游记，外加带上了之前没看完的《愿有人陪你颠沛流离》但在路上沉醉于秀美的风景，只随心任意打开了几页看了几段很有意思的文字和几句常用藏语</div><div>④食物：甜点（提拉米苏蛋糕、鲜花饼、玫瑰Q弹卷）+自己喜欢的小零食（开心果，辣鱼干，荔枝，苹果）你们可以带点自己喜欢的，不宜多噢，因为沿途会有超市和水果摊。</div><div>⑤小卡通折叠收缩小毯子，适合在车里/飞机上眯眼时靠着用，或是把小毯子打开盖在肚子上取暖</div><div>⑥一次性拖鞋，进藏住的旅店不比内地，最好携带一次性拖鞋。我带的拖鞋一般是上次住酒店留下的，因为每次住酒店，我会把多余的没用过的一次性拖鞋/香皂打包带走，以备以后旅行用到。</div><div>⑦火柴（有抽烟习惯的男士要记得带，或西藏的酒店房间里一般都有，藏区用打火机很难打桌火）</div><div>⑧调味食品: 老干妈/榨菜 如果胃口不好的不喜欢吃藏餐的，不妨带。其实伙食方面不用太担心，川藏线一路都是川菜馆居多，能满足，这个我没带</div><div>⑨车里的零件装备，出发前认真全面检查一遍。虽说，沿途有加油站供应，但还是最好配备备用水和燃油添加剂，保险丝</div><div>⑩防蚊水（一路上小昆虫还是挺多的）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>看上去是不是带的挺多，不过种多量少，比如药品类，每种药就只带了一板，氧气瓶最多只用带两瓶，因为很多服务站或景区有售卖或有青年志愿者免费提供。哈哈！在路上用了就减轻重量了，若有不适，每抵达一个县城或小镇可以补齐物品。</div><div>每次出远门，我都会用收纳袋把东西收纳归类。在这里简单介绍下：</div><div>①防水透明收纳袋（大中小号都有，可以在网上提前购买好归类好，用来放置衣服，药品，手机充电宝，护肤品洗漱用品那些等，我的收纳袋用了很多年了，有点旧了，哈哈）</div><div>②鞋袋（放鞋用的，也是网购的）</div><div>③塑料小喷瓶（用来装护肤品或洗发露沐浴露等）护肤品不用带原装大瓶，可以购买旅行套装小瓶，当然也可以用小喷瓶，减轻重量和节省行李箱空间</div><div>④一卷垃圾袋（以备不时之需）</div><div>⑤因为是自驾游，外套和厚的衣服就不用放箱子里，放在座位旁即可，随时冷随时穿。西藏，昼夜温差大，早晚得穿外套。</div><div>⑥行李箱（我用的是小号，女生的话小号就够了，刚刚好噢）</div><div>⑦小背包（我用的也是双肩小背包，如果想慢慢的欣赏风光去享受，文艺一点的话，不太建议背太大的，因为会很累很重，也不太建议背单肩斜挎包，因为药品那些会放不下。在藏区生命大于一切，这一次真真切切感受到了。小背包里就只背证件，钱包，充电宝，手机，墨镜，纸巾，口红，粉盒，药品，伞，地图。 食物、氧气瓶什么的我用了一个带拉链的小布袋装在里面，其它睡前用不到的统统放进行李箱）</div><div>这些东西大概出门前一晚收拾整理购买共两小时就好了。</div><div>要带的物品大概这些，仅供参考。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>