传统杨氏太极拳85式暑期培训班在贵阳举办

梵净霞光

摄影文字制作：孙建国

太极理论指导：杨湘荣

拍摄地点：贵州省体校室内足球场

七月流火，贵阳仍是爽爽的天气。

　　七月贵阳，一场太极盛宴在进行。

为传承太极文化，弘扬民族精神，由贵阳市武术协会、贵州省太极拳研究会、贵州省总工会太极拳协会诚邀全国著名太极拳老师李海水、张西萍讲授的“传统杨氏太极拳85式暑期培训班”，于2018年7月10日在贵阳举办，来自全国各地的太极拳爱好者80余人参加了培训。这次培训时间为10天，在10日--19日期间进行。

　　培训的内容主要为传统杨式太极拳85式拳架规范，劲力运转，虚实开合，技击路线，攻防含义及需要注意的问题。

　　上午9时，培训班举行了简短的开班仪式。开班仪式由贵州省总工会太极拳协会秘书长杨湘荣主持，李海水老师、贵阳市武术协会钟明英会长作了讲话并提出了要求，来自贵阳的学员代表李朝蓉作了发言。

　　太极文化是中华文化的瑰丽国宝，太极拳是中国人最喜欢的传统运动。贵阳人喜爱太极拳，贵州有一大批常年练习太极的人群，他们为传承中华传统文化，丰富群众文化活动，建设贵州社会文明做着积极贡献。

参加这次培训的学员，大多是多年练习太极拳的，他们具有较好的太极理论和技巧基础。作为对参加培训学员的情况把握，李海水老师安排了一次集体预习。在优美的音乐声中，参加培训的学员们集体打了一遍传统杨氏太极拳85式。

　　今天上午的第一课，李海水老师从太极敬礼开始说起，就怎样认识太极拳给学员们作了讲解，重点讲了学习太极拳要敬史、敬祖、敬师、敬友、敬拳等方面的理论。

　　第二课讲授的仍然是太极拳基础理论课。主要是预备式，起式，怎样调身、调心、调息等如何做到沉肩坠肘、虚灵顶劲。

参加培训学习的学员们抱着巩固、提高、完善自己的态度，认真听讲，认真思考，力求从理论与实践的结合上更好地认识和把握太极拳。

　　李海水老师是杨氏太极第六代传人，师从导师学艺打拳已有46年，经过长期的艰苦磨炼及刻苦钻研，具有坚实的理论功底和熟练的拳术拳技，多年在全国各地传授太极文化，深受太极爱好者的爱戴。

李老师讲话沉稳有力，抑扬顿挫，讲授的知识由浅入深，通俗易懂，他的讲课得到了参训学员的一致肯定。第一天的教学，就在老师与学员之间建立了互信，建立了良好的互通渠道。

　　尊师重教是中国的传统，也是参加培训学习各位学员的道德品质。利用课间休息时间，学员们主动向老师请教问题，主动邀请老师合影留念。

能走到一起就是一种缘分，能同堂学习就是一种造化。太极把大家连在一起，传统文化熏陶着他们的品味品质，爱心善意注入血液催生着他们的团结尊重。

　　7月16日上午9时，省体校室内足球馆里群英荟萃，李海水、张西萍老师今天继续向参加培训的人员讲解传授“传统杨氏太极拳85式”。通俗易懂的理论叙说，精湛到位的拳技动作，循循善诱的耐心讲解，得到参培人员的高度赞扬和一致好评。

　　认真听讲，细心揣摩，融会贯通，在掌握基本理论和基础动作上下功夫；相互学习，相互交流，相互切磋，在纠正问题动作和增强拳术技能上寻求共同提高。

【人物介绍】

李海水--杨式太极拳第六代传人

1956年出生，男，陕西省西安市人，1986年毕业于总后军医学校。1972年始先后师从庞松臣、冯学艺、赵文华等武术家习练长拳，具有较深的武术功底。1987年师从传统杨式太极拳第五代传人、扎西大师习练传统杨氏太极拳、械、1992年11月23日奉帖拜师，经恩师和师伯赵幼斌商议被指定为门下入室大弟子，掌门大师兄。习拳46年，多年来代师教学。近几年，应全国各地学子邀请巡回实训，授教上万人，教学经验丰富，深受欢迎。

【人物介绍】

张西萍--杨式太极拳第七代传人

1955年出生，女，汉族，大专文化，西安市人。2010年师从杨式传统太极拳第六代传人李海水老师习练传统杨式太极拳、械，2011年11月奉贴拜在李海水老师门下，近几年随师父在浙江、山东、四川、陕西、黑龙江、湖北、海南、重庆等地进行传统杨式太极拳及中国武术段位制教程的培训，学习者甚众，赞誉有嘉。