【不忘初心，扬帆起航】卒中健康管理师培训第二天

美友43067920

一场大雨给炎热的首都增添了一丝凉爽，也给健康管理班的学员们带来了浓厚的学习兴趣。

美好的一天从课表开始

你知道吗？全世界，每年有超过1500万人罹患脑卒中。其中500万人死亡，500万人落下残疾。

虽然，大多数脑卒中发生在65岁以上人群中，但年轻人也是有可能发生脑卒中的。那么到底什么是脑卒中呢？

《医学纲目.卒中暴厥》中解释道：卒中者，猝然不省人事，全如死尸，但气不绝，脉动如故。脑卒中，又称作脑中风或脑血管病，是由于大脑里面的血管突然破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。

据资料显示，我国每年死于脑血管病的患者约130万人，每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。

脑卒中这么可怕，能预防吗？

答案是肯定的，80%的脑卒中是可以预防的，对诱发卒中的危险因素（如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟等）进行早期筛查和干预。

脑卒中与高血压密切相关，有报道显示，血压每下降5 mmHg，可使脑卒中风险性下降近40%。然而，脑卒中各个时期的血压管理并不完全相同。

天津医科大学总医院心内科边波老师以"高血压基本知识与进展"为题，给学员们做了精彩的讲解。

高血压作为心脑血管疾病最重要的危险因素，它已经从"无需治疗"时代穿越，我们要预防、治疗高血压。那么，中国成人高血压的现状是什么样呢？我们跟着边波老师来学习一下

看着一组组数据，我们倍感压力，预防和治疗高血压要立即行动。边波老师从高血压的定义、分级、影响因素、测量方法等方面进行了详细讲解

今天，你测量血压了吗？

你知道测量血压的正确方法吗？

边波老师教您正确的测量方法：首先要判断患者家中的血压计测量的是否准确。第二，要保证测量的时间一致。第三，要注意测量时的状态一致。第四，要注意所量的手臂是否同侧。

家庭自测血压前注意事项：测量血压时应保持环境安静，至少休息五分钟，三十分钟内禁止吸烟和喝咖啡。

高血压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。

休息时间，有疑问的学员找边波老师询问。良好的氛围、刻苦的学习精神，值得大家学习。

短暂的休息过后又是一轮学术盛宴，边波老师"中国成人血脂异常防治指南"

我认为的重点：2014年美国血脂危险分层、2014年中国血脂异常防治专家建议的目标值。

调脂药物的选择（国内以他丁类为主），胆固醇的摄入每天小于200毫克。

精神食粮关乎灵魂，吃饱穿暖关乎身体，谁也无法拒绝美食的诱惑。

午饭，吃起来

午饭后我们都没有时间休息，因为要做美篇，每个人每天都要做，这是班导高老师规定的。

14:00，北京大学护理学院李明子老师带来"健康管理师模式"

高级实践护士的发展：高级麻醉护士，高级助产护士，临床护理专家，最后出现的是开业护士。

开业护士是护理人员要奋斗的目标，2017年我国产生两名开业护士。

开业护士是可以开处方的哦！

中国的老龄化时代已到来，老龄化是慢性病的最大挑战。这时就需要专业的慢病护理管理人才及慢病护理管理模式，护士参与慢病管理是社会的需要、患者的需要。

STEP（高级实践护士）是拥有深厚的专科知识、复杂的问题决策能力及扩展临床实践能力的注册护士。是以护士主导的、以患者为中心、以结构化教育课程为主导、标准化慢性病长期管理。

李明子老师的博士蒋新军，一个美女学霸哦！"自我效能、促进患者行为改变的扳机点"。

李明子老师的另一个美女学霸博士刘淑玲，一个临床工作12年的护理姐们，用提问的方式开始讲课。

从赋能定义、理论来源、核心概念、实际应用等方面分享了她们科研的成果。

卒中健康管理师的定义及工作内容再次被大家认识

晚上，李明子老师的团队给大家带来了一场视觉、味觉、感觉的盛宴：健康管理的实践操作培训。

大家分成四组，围坐一圈，拉近了彼此的距离。现场大家认真听讲、积极发言、热情互动、踊跃实战，第四期卒中健康管理学员的学习热情极高。

课程结束后我们以小组形式同李明子老师的团队进行合影留念。

一天的课程安排紧密，除了吃饭就是上课，但是我们没有人退缩、没有人请假、没有人旷课，大家携手前进，共同为卒中事业而努力，累并快乐着！