导言:白衣天使护卫健康,也传播幸福。幸福是世界上最美好的财富,它是一种感觉,更是一种能力。开卷有益,明心启智。通过阅读,我们能不断提升幸福力,共创健康、美丽,幸福同济……

您知道“4S1H”问候法吗?4个“S”,即:See——专注地看;Smile——笑一笑;Shake——握手;Speak——祝愿。然后,加上一个“H”,即Hug——拥抱。

7月5号下午,受同济医院中法新城院区护理部邀请,华中师范大学心理学专家郑晓边教授在美丽的知音湖畔开展了《医护工作者的职业压力与幸福力》的主题讲座。他引导大家亲身体验“4S1H”问候法,让现场的气氛一下子活跃了起来。中法新城院区第二期“开卷有益”读书分享会,就此拉开帷幕。

郑教授启发大家,现在是一个充斥着大量碎片化信息的时代,是一个很容易把人心躁动得彷徨无主的时代。在这样的时代背景下,人类渺小又复杂,在各种各样的社会角色中疲劳应对、惯性转换。这样的社会背景下,如何保持幸福?“信心”、“细心”、“宽心”、“耐心”、“知心”,从心入手,方能提升自我心理健康状态和能力。

教授的理论高度之后,是护理工作者们有温度接地气的读书分享。在护理岗位上她们是白衣天使,捧起书本她们则是智慧天使。门诊的胡汉炜分享了世界名著《小王子》。真诚和友爱闪耀着人性的光芒,在成人的世界中,重拾童真并保持童真,相互热爱,微笑于心,沟通于行,我们终能抵达真善美的彼岸。

心脏大血管外科的罗丽琴分享的是《幽默沟通是一门学问》。语言是一种沟通媒介,但是并不是每个人都能运用自如,达成良好有效的沟通。所以,在护士与患者的沟通中,要用心体会,了解患者真实的需要,灵活运用沟通方法与技巧,实现护患的良好沟通。

神经内科的陶萍向大家推荐了法国心理学家古斯塔夫庞勒的《乌合之众》。陶萍说,个人处在群众中很容易变得很感性,容易跟从他人。她们的科室在推行康复操的过程中,如果是单独让一个病人来做,对方往往不愿意,但是如果把病人聚集到一起来学习康复操,她们反而都放开了。

肿瘤科的钱青梅分享了戴尔卡耐基的《人性的弱点》。她们在书本中得到的启发是,在临床工作中恪守慎独精神,同时巧妙利用病人身为社会人群普遍具有的心理弱点去引导他们,和谐护患关系。

妇科妇肿病区的胡小梅分享了《生命在前进》一书,结合她临床工作多年的实例,告诉大家,每个人都有各自的生命经历和角色背景,大家都不一样。在临床工作中,面对形形色色的病人,需要掌控好情绪,因人而异做出有效的沟通,才能把人文关怀落到实处。

“创新、美丽、幸福同济”,护理部胡露红副主任总结道:开卷有益,阅读,能提升我们的幸福力。我们不仅是护卫健康的天使,也是传递幸福的天使。幸福不仅是一种感觉,更是一种能力,是一个人内在的心理素养;幸福是可以学习的。正如王伟院长在同济医院2018战略研讨会上所倡导“同济家文化,提升职工幸福感”。作为一名护士,我们应该加强心理保健,消除职业倦怠,提升幸福感知力和岗位胜任力。我们要微笑工作、放松心情,及时释放压力,热爱自己所从事的职业,运用“五心十法”提升自己的幸福力,并将幸福和爱传递给患者,提升患者就医体验,共创温馨和谐、健康美丽的幸福同济!
胡小梅 熊雅