<h3>从外在看内在，从别人看自己！</h3><div>透过别人，你才能认识真正的自己。</div><div>你从别人身上看到的其实就是你自己。</div><div>我们对别人的意见，主要是取决于他们</div><div>使我们看清自己什么，而不是我们如何</div><div>看他们。</div> <h3>你所有的人际关系都是一面镜子，</h3><h3>透过它们，你才能认识真正的自己。</h3><div>你在发觉对方的过程中，不知不觉你</div><div>也等于是在发掘你自己。</div><div>去了解别人的感觉、想法，你也会更了解</div><div>自己，你们相互成为对方的镜子。</div><div>如果你觉得伴侣对你失去关心，可能是</div><div>因为你也对他缺乏关心，就像一位婚姻</div><div>专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，</div><div>可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我</div><div>这个人很乏味。”</div><div>事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，</div><div>帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。</div><div>这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，</div><div>就越容易产生厌恶，因为他让你看到了</div><div>自己的真面目。</div><div>别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最</div><div>受不了自己的地方。</div> <h3>你是什么样的人</h3><div>就会认为别人是什么样</div><div>你不能容忍他人的部分，就是不能容忍</div><div>自己的部分。</div><div>一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人</div><div>对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，</div><div>就会把别人的任何举动都“想歪”。</div><div>如果你很爱发脾气，你就容易认为别人</div><div>常惹你生气，每一件事都可能变成你</div><div>愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，</div><div>而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的</div><div>东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、</div><div>每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使</div><div>是一点小事也能引燃怒火。</div><div>同样，别人对你说什么，也反映了他们是</div><div>谁及他们的内心世界。</div><div>当你内心走向良善时，你将停止批评别人</div><div>和对别人的批评产生反弹。</div><div>如果你对一颗长满苹果的树木丢石头，</div><div>掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。</div><div>一个真正良善的人，不管你对他怎么样，</div><div>他显现出来的就只会是平和、良善，</div><div>因为他就是那样的人。</div> <h3>你内在是什么，就会被什么样的人吸引</h3><div>你对外排斥什么，对内就排斥什么<br></div><div>一般而言，那些我们相处愉快的人，</div><div>正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；</div><div>而那些我们不喜欢的人，则反映了我们</div><div>不愉快且不接受的内在自我。</div><div>教双方和谐相处，不如教他们让自己</div><div>内心和谐，那样双方自然会和谐；</div><div>教他们如何增进彼此感情，还不如教他们</div><div>增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。</div> <h3>要如何改善关系，首先你要深入内在，</h3><h3>除非你内在的问题先解决，否则你不但</h3><h3>无法改善，而且会制造更多问题。</h3><div>一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到</div><div>填补，否则就不可能放下别人，也难以</div><div>解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在</div><div>愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能</div><div>停止怨怼；一个爱嫉妒的人，除非内在</div><div>能找到自信，不再跟人比较，否则就不</div><div>可能停止嫉妒。</div><div>每个人外在的言行举止都是内在思想的</div><div>呈现。你如果无法信任自己，就很难</div><div>信任别人；你如果无法尊重自己，</div><div>就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，</div><div>就很难肯定别人；你如果不能照亮自己，</div><div>就不可能照亮别人。</div> <h3>你与每个人的关系，都反应出你与自己的</h3><h3>关系。如果你不断与自己的内在冲突，</h3><h3>那么你也会不断地与别人冲突；如果你</h3><h3>自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人</h3><h3>在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇</h3><h3>的问题，就是我们内在的问题。</h3><div>所以，不仅要检讨你跟别人的关系，</div><div>也要反省你跟自己的关系。</div><div>以下是一些你可以自我检视的问题：</div><div>“当我观察你所反映的我，我感到＿＿。</div><div>（如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。）</div><div>你反映了我的哪个自我？</div><div>”“外在”困扰我们的问题，正是我们</div><div>“内在”无法整合的部分。</div><div>如果你想改善外在的一切，</div><div>就必须从改变内在开始。<br></div> <h3>如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。</h3><h3>如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱！</h3><div>无论是你的老板、同事、下属、朋友、</div><div>同学，还是你的父母、配偶、儿女、兄弟、</div><div>姐妹，这些人所拥有的你所不喜欢的个性、</div><div>想法和行为，往往都是你需要学习的部分。</div><div>他们会显露你的阴影，会一再地重复你所</div><div>不喜欢的言行来让你学习。</div><div>当有人指出你的错误，你很气那个人，</div><div>但这是他的错吗？不，他只是帮你把“</div><div>发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。</div><div>所以，以后当别人指责你的时候，</div><div>不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，</div><div>你要开始反问自己，因为他们说的很可能</div><div>是真的。如果不是真的，你又何必那么</div><div>“当真”，对吗？</div> <h3>人们常说天赐良缘，什么是良缘？</h3><h3>你身边最亲近的人，都是与你“姻缘”</h3><h3>最深的人，他们之所以会安排在你身边，</h3><h3>都是“有原因”的。因此，不要说不喜欢</h3><h3>就排斥或试图逃避他们，因为他们都是“</h3><h3>天赐的良缘”，你应该好好利用这个机缘</h3><h3>来蜕变自己。</h3>