<h3>什么叫养生？</h3><h3>白天损耗，晚上修复！</h3><h3>白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。</h3><h3>五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。</h3><h3>所以养生就是养命！</h3> <h3>自古扶阳,灼艾第一。</h3><h3>艾灸为自古扶阳第一法，人无病时常灸亦可保百年寿命。夏季可多艾灸一些保健穴位，比如：关元穴，中脘穴，或足三里。</h3><h3>施灸顺序：先上后下，先阳后阴；先小后大，先少后多。先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。</h3> <h3>艾❤ 分享</h3><h3>现在亚健康人越来越多，亚健康人群中，办公室一族可是主力军呢！</h3><h3>久坐不动、压力山大、熬夜加班、腰酸背疼，再不注意调理，恐怕"亚健康"就变成"没健康"了！爱自己爱家人~用最好的艾！</h3> <h3><br></h3><h3>体寒入骨的女人，怎么能孕育下一代
就算怀上，孩子也是在冰窖里面成长！</h3><h3>
让宝宝不输在起跑线上，要从孕前调理做起。
三伏天，逐寒湿，三伏灸不二之选！<br></h3>