黑鱼做汤食材

黑鱼汤

半干海参自己动手伐出来

3天半干伐出来的。

西米露

牛奶,火龙果,西米即可冰箱冷藏20分左右,常温最好,太凉容易进寒身体,对脾胃不好的哦。

牛奶,西米,芒果肉即可。

制作脉动饮料食料。

自制水果脉动,柠檬汁,猕猴桃,火龙果,一起料理机打碎,➕蜂蜜或者冰糖,放冰箱10分左右即可。

自己动手做美食