泰国苏梅岛排毒日志

MARY

百度搜索苏梅岛排毒，有泰国国宝极人物Khun kob老师的简介。

 6月25日 上午11:30好朋友琳姐妹俩到苏梅岛机场接我到排毒中心。

琳的妹妹是第三次来排毒，所以我们被安排住在老师的海边度假村，环境非常幽美，面对大海早起看日出🌄晚上数星星✨，可以一边排毒一边享受蓝天白云椰风海浪真真美极啦！

排毒疗程为11天和6天两个课程，琳她们已经排毒六天，我的时间问题只能在苏梅岛待五天，所以要争取把六天内容做好排除身体里累计多年的毒素，然后轻松品尝天下美食😊

12点开始喝药粉泡的草药水，有点酸酸的味道，没有苦味不难喝。喝完和琳姐妹一起去按摩，做了重按摩60分钟全身400泰铢，感觉很好。

14:30，16:30喝第二第三次。喝药后半小时不能喝水更不能进食。

21点在琳指导下试灌了一下肠，进500ml水就憋不住排出来，大便都是大拇指大小的块状。

21点睡觉。一天没吃其它食物夜晚有一点点饥饿感。

缴费处

排毒日程表

草药水

排毒期间不能喝外面的水，老师给我们准备了两大桶喝的水，三大桶灌肠水，还有两个小桶烧的水。

灌肠吊瓶最多可以装1300ml。

6月26日早上4:30起床，测ph值为7。喝椰子油漱口5分钟，敷中药面膜，然后面对大海草药水泡脚、喝茶，茶水用香茅，香兰叶等熬制的，有点像喝姜枣茶的味道。等待日出。可惜云层太厚只看见一片红云，没有太阳从大海升起来的景色。

早上冷压椰子油漱口，最好能含15分钟左右。

草药面膜

早上4点左右工作人员已经熬好喝的茶水和泡脚的草药水。

早茶

6:20开始灌肠，1000ml水也是分两次灌完，最多能憋5分钟。灌肠排泄后感觉身体很轻松。

7点等琳她们喝完油后去海边散步。

9点喝草药，今天的比较浓稠，味道也是不苦，略微有点酸味。

10点喝苹果汁，青苹果汁味道不错。喝完果汁就出去按摩，今天做的肩颈背90分钟600泰铢。

12点喝果汁，味道有点像酸角汁，酸甜味，酸多过甜。

14点喝第一杯乳酸菌，有点香草饼干的味道

16点灌肠，这次1000ml一次灌完坚持9分钟。好像把肠胃排泄空了一样清爽。

17点喝汤，有南瓜汤和米饭汤，喝一杯纯南瓜汤加了一点胡椒，第二杯混合汤，味道不错。

18点吃三颗草药，18:20吃泻盐，也是盐放在果汁里冰冰的喝到最后全是盐赶快加开水溶化后才喝完。

青苹果汁

乳酸菌

南瓜汤

草药粒

19点第一次喝油150ml，橄榄油加入甜橙和酸柑等水果汁口感会好一点，摇匀后屏住呼吸一口气喝下去。海边散步约30分钟回别墅排泄，开始有一硬块宿便。

20点在工作人员带领下集体运动跳舞，帮助油消化。喝油后没有饥饿感。10点睡觉。

6月27日 4:30起床，油漱口，草药面膜，面对大海中药泡脚。今天海边云层也比较厚又没看到太阳从海面跳出来的样子。

6点灌肠贪心接了1300ml水一次灌完，结果三分钟就忍不了拉出来，有豌豆大小青色颗粒，朋友说这是胆石。

7点喝油200升，在海里走了一个小时左右消化油。

然后和朋友搭的士往返400泰铢去大超市逛逛。

12点回中心喝草药。

14点喝米汤和菌汤。

今天没太阳赶紧下海冲浪，苏梅岛的海滩真的很漂亮，沙白又细，水清澈见底，水里的沙全像梯田一样一坎一坎的，浅水区大概有两公里宽，很适合我等旱鸭子戏水，微风吹拂波浪起伏，一浪接一浪冲打得躯体十分舒爽。整个海滩玩耍的项目很多，因为排毒期间随时要排泄不敢去玩。

16点喝乳酸菌，开始收排泄物到桶里给老师看。

18点吃三颗草药。19点又喝200毫升油，20点跳舞。

一天大便两次基本是水状。

6月28日。4:30起床，油漱口敷面泡脚喝茶，6:02分等到看见了日出后开始灌肠，一次灌1000cm憋了5分钟左右，排便到桶有七八粒大拇指大小的块状。然后把便桶提去画室，7点多老师来挨个看便桶，告知我的都是从肺部排出来的。然后开始上课，用英文讲的，朋友翻译一些给我听，有放很多案例图片，各种粪便有的是医院没检查出来的超早期癌细胞，有的是化疗或吃了很多西药排出来的红色颗粒。老师根据粪便颜色气味诊断每个人的身体健康状况，大家都说很准，遇到一个美女老乡带着六岁女儿第三次来参加排毒，最长一次十七天，很佩服她们的毅力。

度假村大门口一间挂满画的房间专门放便桶。

7点喝200毫升油。海水里散步1小时

12点喝完草药又买了一个椰子喝水。

14点喝乳酸菌，然后去做了重按摩和脚底按摩。

16:30喝米汤和地瓜汤。今天海滩特别热闹,许多白人全家在附近度假村住了很多天，每天都在沙滩上晒太阳游泳很开心快乐。

18点吃三颗草药。

19点喝完200毫升油后到沙滩散步，今晚红月亮又圆又大静静挂在天边倒印在海中央景色柔美极啦！

20点开始下雨，消化油的运动舞蹈在餐厅走廊上举行，跳了一身汗水很 舒服。

6月29日4:30起床，油漱口、草药面膜、面朝大海草药泡脚喝茶。6点左右太阳用力穿过海边的云层冉冉升起，顿时霞光洒满海面沙滩，透过椰子树叶光芒射得人眼慌忙躲避。

6:15灌肠1000ml憋了5分钟，排了三次约30粒宿便。

7:20喝油200ml。海水里散步一小时。

琳她们已经做了11天的排毒，今天要回家了，可以吃美味的早餐了啦，迫不及待的选择十多天没有吃到的美食填补一下肠胃的空虚。

我去得晚只做一个六天的排毒疗程11点喝了椰子水，领了乳酸菌和三颗药及200ml油就出发到机场啦，14:20飞机上喝了乳酸菌，17点回家喝南瓜汤，18点吃三颗药，19点喝油。晚上排了一些青色黄色的小颗粒。

6月30日在家里7点灌肠后排三次三十粒左右青色胆石黄色宿便。

五天的排毒不仅体重减掉2kg，更重要的是身体内部感觉轻松很多。很感谢好朋友琳和冰两姐妹带我到这么美丽的度假村参加这么美好健康的排毒疗程。更感恩Khun Kob老师的大爱，不顾恶臭恶心认真辨识每个人的大便颜色形状气味，诊断大家的健康状况，帮助大家生活更轻松更健康。