<h3>一、外因：</h3><div>淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成，如秋冬过早晨练，长期夜晚洗澡游泳，长期水中作业，久居地下室等，此为外湿。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>二、内因：</h3><div>思虑过度，身体劳累，气血亏虚，导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，或多食油腻、甜腻，嗜酒饮冷等而湿浊内生，此为内湿。</div><div><br></div> <h3>有种奇葩叫“大湿”</h3><div><br></div><div>不是什么湿都叫“大湿”，看看你有资格晋级么：</div><div><br></div><div>初级大湿：</div><div>头 ：早晨起床，蒙蒙的不清爽。</div><div>四肢：平时酸懒乏力。</div><div><br></div><div>中级大湿：</div><div>头 ：像裹了一条湿毛巾，沉沉的或蒙蒙的。</div><div>四肢：上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅。</div><div>嘴巴：粘腻不清爽。</div><div>汗液：粘味重。</div><div><br></div><div>高级大湿：</div><div>腹 ：容易腹胀，恶心呕吐，食欲不振，长期腹泻，大便不成形。</div><div>肠道：便秘，排便不爽，特费厕纸，大便粘腻粘马桶。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>殿堂级大湿：</div><div>面部：浮肿；每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。 </div><div>腿脚：浮肿；每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印；手脚冒汗；脚气。 </div><div>皮肤：皮肤瘙痒；湿疹。 </div><div>口舌：舌苔黄腻；睡觉流口水，说话唾沫星子漫天飞。 </div><div>四肢：身体常沉重酸痛，关节炎。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>身体四大祛湿开关，拍一拍、按一按、灸一灸，都能祛湿。身上的四大祛湿开关</h3><div><br></div><div>1、丰隆穴</div><div>位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。</div><div><br></div><div>功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>2、足三里</h3><div>位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。</div><div><br></div><div>功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>3、中脘穴</h3><div>位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。</div><div><br></div><div>功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>4、曲池穴</h3><div>位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。</div><div><br></div><div>功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。</div> <h3>健康热线</h3><h3>18080762562</h3>