<h3>一包159方便杂粮粥才35克，很多人听到第一反应就是：这么少，吃不饱吧？因为在我们的饮食习惯里，多才能饱，饱就是有营养。殊不知，我们吃饱只是胃被撑饱了，饱了口福，而不一定是身体细胞“吃”饱了。只有细胞吃饱了，才能满足细胞需要的营养，身体才能健康。所以从理论上而言，一袋159方便杂粮粥虽然只有35克，但它含有159种食材，有人体所需的40种营养素和15种人体需要的其它营养素，细胞是能“吃”饱的。可为什么有的人吃159方便杂粮粥后总觉得饿呢？</h3> <h3>在这里温馨提示所有的体验者，如果您觉得饿，一定要判断清楚：是真的肚子饿？身体饿还是嘴巴饿？[调皮][呲牙]</h3><div>如果是嘴巴饿，那只能忍着了[调皮][呲牙]，并想办法转移注意力和。</div><div>如果是肚子觉得饿，那也不用紧张，因为每个人的体质不一样，吃159方便杂粮粥之后的反应也会不一样。</div><div> 那吃159方便杂粮粥后感觉很饿是为什么呢？</div><div>第一，表现胃囊比较鼓（不管是胖和瘦按身材比例，胃区都高出身体的平衡线）。胃寒者，缺营养比较多； </div><div> 第二，气血虚，吃进的东西不能正常被吸收入血液循环，导致机体一直处于营养不足的状态；</div><div>第三，是否有甲状腺的疾病； </div><div>第四，血糖浓度降低——多见于肝脏功能弱以及心脏动力不足者；</div><div>第五，我们吃的159方便杂粮粥，它是流质，易被较快吸收，若身体平时就缺营养、就越吸收得快。很多人吃了159方便杂粮粥不一会儿就会感觉特别饿，不用着急，可以加食一些比较容易吸收的食物，但一定不要吃撑着，尽量少食多餐，以利消化吸收；</div><div>第六，平时习惯吃不易消化的食物（比如过硬的食物、辛辣食物、高蛋白营养食物，或餐餐吃的过饱），导致胃被撑大和消化功能受影响，突然换成159素食全餐（方便杂粮粥），一下适应不了，所以应该少食多餐，以顺利度过换食期。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>这里说到饿，还要提醒大家一点的是：有的减肥的小伙伴，怕吃多了佐丹力159方便杂粮粥，吸入的热量过高，所以宁愿饿着也不加餐。饿是饿不出效果的， “吃饱了才力气减肥”，这句话听起来是笑话，但实际却是实话，人体能量不够，循环就会减慢，脂肪分解的能力就会下降，人自然会越来越胖，这就是很多人越减越肥的原因！人体细胞形成需要大量营养素，均衡饮食才能达到多样补充，但我们不可能一天吃几十种、几百种食物，所以，159方便杂粮粥就是您最好的选择！而且一袋佐丹力159的热量只有155卡，就算一天吃10袋，热量也只有1550卡，已经非常低了，而一个正常人就算什么事儿也不做，每天身体代谢也需要1200卡的热量。</h3> <h3>人体在饥饿时，脂肪是抑制燃烧的，因为它知道自己面临的是一个饥荒时代，这时脂肪会疯狂储存，提供能量的是肌肉，这也就是会掉肌肉（分解蛋白质）的意思。所以，不吃饭饿着减肥，不会有好的效果：身体的基础代谢率降低，机体消耗的热量就少，减脂效果也就差；当您恢复正常饮食后，身体会继续储存更多的能量，以备抵御下一次饥荒的来临，这就是“反弹”!身体比您想象的智能，节食减肥只会越减越肥！所以，一定要科学减肥——减脂才是真正的减肥！所以您经常会听到159导师对您说：饿就吃佐丹力159方便杂粮粥，而且是越多吃越好！</h3><div><br></div> <h3>但求天下无疾苦……🙏🙏🙏✨🍀🌿🎉🎊🎊🎊🎵🎶🎵🎶</h3><h3>我是佐丹力159方便杂粮粥VIP代理，希望您也受益于159！🙏🌻🌻🌻🎵🎶🎵🎶</h3><h3>欢迎您与我联系：15983551846💐🍀🌿🎵🎶</h3>