<h3>英国哲学家罗伯特·罗素曾在他的著作《幸福之路》中认为，过度的自我沉溺是不幸福的罪魁祸首。</h3><div> </div><div>过度的自我沉溺会让人陷入错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯之中，而这些错误则破坏了人们对外在事物的兴趣和爱好。</div><div> </div><div>在如今的时代，幸福似乎是一个非常奢侈的字眼。</div><div> </div><div>越来越多的人悲观地活着，而悲观又催生着无聊，无聊又带来了不幸福，环环相扣，恶性循环。</div><div> </div><div>无论是关于经济独立的竞争、优柔寡断的疲惫，还是对他人的嫉妒、对舆论的恐惧，以及逃脱已有的烦闷，以上种种，在罗素看来，就是造成不幸福的原因。这些原因的形成不外乎社会环境和人的心理素质，而作为平凡的个体，我们无法改变社会环境，唯有培养自己的心理素质。</div><div><br></div><div>幸福或许不易，只是有多少人认真思考过什么阻碍了我们的幸福，又该怎样才能使我们幸福？</div><div> </div><div>罗素认为，人要是想获得幸福就是要将自己对内心的关注投放到广泛的外界兴趣上去。</div><div> </div><div>“在外部环境绝不是很糟的情况下，只要一个人的热情和兴趣是外向的，而不是内向的，即应该能快乐。所以，我们应该尽力地在接受教育的过程中，在让自己适应社会的努力中，避免以自我为中心，争取获得能不让我们总是沉溺于自我的那种情感和兴趣。”</div><div> </div><div>记得曾经在网上看到过一则新闻，新闻的主人公是一位名为Cathy Johnson的老奶奶，她对水彩画非常感兴趣，手绘了很多好看的水彩画。她的水彩画以花鸟风景为主要内容，深受众多绘画爱好者的喜爱。她出版过专门教人画水彩的手绘教程，还在网络上免费教授水彩技巧。在她的水彩手绘教科书上，有这样一句话，“她和她的猫咪们生活和工作在美国中西部的一个小镇上，她总是随时准备迎接新事物。”</div><div> </div><div>这位”水彩奶奶”一定是非常幸福的，虽然她的生活过得很平淡，但她却依然保持着对生命的那份热忱，创作这些水彩手绘不但能给她带来幸福和快乐，也让她将这份幸福传递给其他的爱好者。</div><div><br></div><div>幸福的秘诀其实仅仅在于，不刻意、自然而然地喜欢很多人，兴趣范围要尽可能地广，尽可能善意地而不是敌意地对待你感兴趣的人和物。“幸福的生活在很大程度上是一种平静的生活，因为真正的快乐只能常驻在平静的环境里。”</div><div> </div><div>在现实生活中， 有的人，忘记了给自己放松的机会，永远绷紧脆弱的神经；有的人，竭尽所能纵情声色，貌似时时刻刻在享受时光，却忘记过犹不及。有时候，品一杯茶、赏一朵花、听一首歌，这些小确幸虽然无法给劳累的我们带来实质性的改变，但却绝不会让我们们劳心伤神。</div><div> </div><div>也许太多的现实、太多的客观因素会妨碍了自己兴趣爱好，但请不要过分沉溺于当下的自己、当下的事情，记得思考那些自己真正想做的事情。也许这样，幸福就近在咫尺，触手可及。</div>