<h3>傣族舞应该是所有舞者最喜欢的舞种之一了，不管在哪都可以傣族舞的影子。</h3><div>曾有一位舞者大家说过：舞者尤其是女性舞者，必跳的一种民族舞蹈就是傣族舞。如果你没有跳过傣族舞，你的舞蹈人生是不完整的。</div><div><br></div> <h3>孔雀舞的手型有七种，一定要牢记：曲掌、爪形、嘴形、冠形、叶形、掌形、鱼手。</h3><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>第一种：曲掌。也经常被称作准备手▼</div> <h3><br></h3><h3>第二种：爪形。模仿孔雀的脚爪。▼</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>第三种：嘴形。模仿孔雀的尖嘴。▼</h3><h3><br></h3> <h3>第四种：冠形。模仿孔雀头顶上的羽毛冠。▼</h3> <h3><br></h3><h3>第五种：叶形。比较少见。▼</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>第六种：掌形。分为立式掌、托式掌形和提腕掌形三种。</h3><div><br></div><div><br></div><div>立式掌：要求虎口张开，向掌心靠拢，四指并拢伸直，手向上翘，掌心向外。▼</div><div><br></div> <h3><br></h3><h3><font color="#167efb"><b>托式掌</b></font>：掌心向上，手指向外。▼</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3><font color="#167efb"><b>提腕掌</b></font>：掌心向下，手指向外，手背向上。</h3> <h3><br></h3><h3>第七种：鱼手。▼</h3><h3><br></h3> <h3>基本手位与蒙古舞基本手位一样，</h3><h3><br></h3><h3>有七种：</h3><div><br></div><div>一位手：双手掌形，置于两边胯旁，指尖正对身体，保持胳膊肘、手腕的弯曲，指尖上翘，呈三弯。▼</div> <h3><font color="#167efb"><b>二位手：</b></font>在一位的基础上，保持手形，置于胸前，两手手背相对，保持胳膊肘与手腕的弯曲，指尖上翘。注意肩膀不能耸起。▼</h3> <h3><font color="#167efb"><b>三位手：</b></font>在二位的基础上，双手置于头顶，注意肩膀放松，手腕相对，靠拢。▼</h3> <h3><font color="#167efb"><b>四位手：</b></font>在三位的基础上，保持右手在头顶的位置不动，左手放置于二位，同样保持领腕。▼</h3> <h3><font color="#167efb"><b>五位手：</b></font>一只手放置于三位，另一只手向旁伸直，手背对前方，胳膊肘和手腕的弯曲不变。▼</h3> <h3><font color="#167efb">六位手：</font>一只手放置于二位，另一只手在五位的基础上，手心上翻，手肘和手腕呈三弯。▼</h3> <h3><font color="#167efb"><b>七位手</b></font>：双手向两边打开，手背对前方，胳膊肘和手腕的弯曲不变。▼</h3> <h3><br></h3><h3>1、<font color="#167efb">正步：</font>两腿直立并拢，双脚紧靠，正对12点钟方向</h3><h3><br></h3> <h3>2、八字步：两脚跟靠紧，左右脚尖分别对准11点和1点钟方向，两眼平视前方。还有大八字步，脚跟不靠紧，其他保持不变。</h3><div><br></div> <h3>3、丁字步</h3><div>分左、右丁字步，均以动作时脚放置的位置命名。一只脚的脚跟靠着另一只脚的脚踝为丁字步。</div> <h3><br></h3><h3> 中国舞<font color="#167efb"><b>师资班</b></font>考级</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3> <font color="#167efb"><b>中国舞成人课堂</b></font><br></h3> <h3><br></h3><div>热线：13085440598（黄老师）微信同号</div><div><br></div><div>地址：宁远县九疑南路229号环球家具斜对面 （职业中专往文庙方向直行30米）</div>